predplatne
 

Choroby a kofeín: Pri ktorých prospieva a kedy je kávu lepšie vynechať?

07.11.2018

Patríte k tým, ktorí sa každé ráno „nakopnú“ šálkou kávy? Alebo ju pijete len zo zdvorilosti na návšteve? Čierna káva má podľa výskumov viacero účinkov na ľudský organizmus.

Kávička dokáže spríjemniť deň. A keď si ešte pomyslíte, že vám robí dobre pre zdravie...

Kávička dokáže spríjemniť deň. A keď si ešte pomyslíte, že vám robí dobre pre zdravie...Autor: Shutterstock.com

Podľa prepočtov sa ročne na svete vypije viac ako 400 miliárd šálok kávy. To je denne viac ako miliarda. Podieľate sa na tomto obrovskom čísle aj vy? Ak áno, existujú výskumy, ktoré vás potešia. Káva vraj prospieva ľudskému zdraviu. Teda aspoň v niektorých ohľadoch. Nájdu sa však i výskumy, ktoré až také optimistické nie sú. Pozrime sa na to bližšie.

1.Káva a cukrovka

Káva môže pomôcť chrániť vás pred cukrovkou 2. typu. Výskumníci z UCLA zistili, že pitie kávy zvyšuje plazmatické hladiny SHBG, teda globulínu viažuceho pohlavné hormóny . SHBG kontroluje biologickú aktivitu pohlavných hormónov, testosterónu a estrogénu, ktoré zohrávajú úlohu vo vývoji cukrovky 2. typu.

Výskumníci na Harvarde zhromaždili údaje z troch štúdií a len sa im potvrdilo, že zvýšená spotreba kávy môže znížiť riziko diabetu 2. typu. V týchto štúdiách sa stravovacie návyky účastníkov hodnotili pomocou dotazníkov každé štyri roky. Tí, u ktorých sa objavila cukrovka, to museli ohlásiť.

Vedci zistili, že účastníci, ktorí v priebehu 4 rokov zvýšili svoj denný príjem kávy o viac ako jednu šálku (v priemere o 1,69 šálok denne), mali počas nasledujúcich 4 rokov o 11% nižšie riziko cukrovky typu 2  v porovnaní s tými, ktorí svoju dennú dávku nezmenili.

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

dnes
Tvar, farba i okolie nechtu oznamuje, čo sa deje vnútri tela. Často sa príznaky ochorení na nechtoch objavia ako prvé. Čítať viac
 
Krutý horoskop: Úchylky i šialenstvo. Ktoré poruchy sú typické pre vaše znamenie?

Krutý horoskop: Úchylky i šialenstvo. Ktoré poruchy sú typické pre vaše znamenie?

včera
Máte sklon k narcistickej poruche osobnosti, žiarlivosti alebo ľahšie podliehate depresii? Kedy sa ľuďom v znamení Váh zhoršuje... Čítať viac
 
Neurochirurg Adrian Kiss slovíčko „padla“ nepozná: V práci nesledujem hodinky

Neurochirurg Adrian Kiss slovíčko „padla“ nepozná: V práci nesledujem hodinky

20.10.2019
Lekár odchádza z práce až vtedy, keď má všetko hotové. Vystríhali ho, že v neurochirurgii neexistuje pracovný čas. Čítať viac
 
Kedy to telo myslí vážne? 10 príznakov, ktoré nesmiete podceniť!

Kedy to telo myslí vážne? 10 príznakov, ktoré nesmiete podceniť!

19.10.2019
Viete, kedy je čas utekať k lekárovi? Niektoré symptómy nemôžete jednoducho ignorovať. Ktoré problémy s dýchaním či vylučovaním,... Čítať viac
 
Je všetko prírodné aj zdravé? Pozor, niektoré veci môžu uškodiť

Je všetko prírodné aj zdravé? Pozor, niektoré veci môžu uškodiť

18.10.2019
Návrat k prírode pre mnohých znamená odmietať nielen mobily, plasty, autá, ale aj lieky. Rastlina však nevyrieši každú chorobu, dokonca... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Choroby a kofeín: Pri ktorých prospieva a kedy je kávu lepšie vynechať?
Martina Palovčíková