predplatne
 

Med posilní IMUNITU, ale to nie je všetko! 5x ako vám môže vylepšiť zdravie

20.03.2020

Určite vám doma zostali ešte zásoby z pečenia. Med sa oplatí jesť každý deň. Koľko lyžíc si treba dať?

Med by mal byť súčasťou zdravej životosprávy.

Med by mal byť súčasťou zdravej životosprávy.Autor: Shutterstock

Zaujímavý výskum prebehol na 50 účastníkoch vo veku od 25 do 65 rokov. Na svojom jedálnom lístku nič nemenili, len si do neho pridali dve lyžice medu. Všetkým zúčastneným odobrali pred experimentom krv. Po ôsmich týždňoch im zdravotný stav opäť skontrolovali.

Pomôže s bolesťami hlavy

Za bolesťami. hlavy sa často skrýva nedostatok horčíka. Vtedy sú cievy citlivejšie na podnety a skôr sa sťahujú. Všetko vedie k nedostatku kyslíka v tele, čo vyústi aj do bolesti hlavy. Ťažkosti sa častejšie ohlasujú aj v prípade, ak je vaša strava chudobná na správne bielkoviny a uhľohydráty, mozog vtedy trpí nedostatkom serotonínu. Ten však zase stimuluje k produkcii látok, ktoré znižujú bolesť. Výsledky „medovej“ štúdie ukázali, že po jeho pravidelnom konzumovaní sa bolesti hlavy stratili u polovice účastníkov, ktorí predtým s týmito ťažkosťami bojovali.

V čom vám ešte med pomôže?  ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Slovensko zaplavuje ploštica tropická. Toto európske prvenstvo nepoteší

Slovensko zaplavuje ploštica tropická. Toto európske prvenstvo nepoteší

včera
V Bratislave sa popri ploštici posteľnej začala rozťahovať aj agresívnejšia ploštica tropická. Prvé kusy sem prišli v batožine cestovateľov,... Čítať viac
 
Môžete si priniesť koronavírus z obchodu domov? Je potrebné vydezinfikovať celý nákup?

Môžete si priniesť koronavírus z obchodu domov? Je potrebné vydezinfikovať celý nákup?

03.04.2020
Vieme, čo môžete spraviť pre zníženie rizika nákazy Covid-19. Experti však zároveň vyvracajú mýty. Čítať viac
 
VIDEO: Koronavírus aj v pozitívnych číslach. Zábery z mnohých miest dokazujú, ako rýchlo sa svet mení

VIDEO: Koronavírus aj v pozitívnych číslach. Zábery z mnohých miest dokazujú, ako rýchlo sa svet mení

03.04.2020
Dôkaz, že to predsa len ide. Fascinujúce snímky z viacerých svetových veľkomiest ukazujú, ako sa planéte bez všadeprítomného ľudského... Čítať viac
 
Malý a silný: 5 dôvodov, prečo je nový koronavírus ťažké zastaviť

Malý a silný: 5 dôvodov, prečo je nový koronavírus ťažké zastaviť

02.04.2020
Nový koronavírus, tiež známy ako SARS-CoV-2, sa šíri závratnou rýchlosťou po celom svete. Čo robí tento vírus takým úspešným? Čítať viac
 
Chemik radí: Na dezinfekciu domácnosti od SARS-CoV-2 vám úplne stačí mydlo

Chemik radí: Na dezinfekciu domácnosti od SARS-CoV-2 vám úplne stačí mydlo

01.04.2020
Na dezinfikovanie domácnosti aj svojich rúk nepotrebujete nič iné, len obyčajné mydlo. Funguje proti SARS-CoV-2 perfektne, tvrdí... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Med posilní IMUNITU, ale to nie je všetko! 5x ako vám môže vylepšiť zdravie
Katarína Posluchová