predplatne
 

RECEPT: Čipsy nemusia byť len nezdravé! Zeleninové lupienky 6x inak

21.03.2020

Mrkvové, cviklové, zelerové, cuketové či paštrnákové ... Doprajte si túto zdravú alternatívu bez výčitiek.

Máte už svojho favorita?

Máte už svojho favorita?Autor: Instagram a Valentína Nídelová

Snažíte sa zdravo stravovať, no aj vy máte občas chuť na nejakú maškrtu? Upečte si tieto skvelé zeleninové čipsy a problém je vyriešený!
Siahnite po koreňovej zelenine, ktorá je tvrdšia a dobre sa s ňou pracuje. Nebojte sa však experimentovať, výborné sú čipsy aj z cukety.

RECEPT: Odštartujte jarný detox! Fantastické ľanové sušienky, z ktorých nepriberiete

Cviklové s rozmarínom


Zdroj: Instagram @sony.side.up

Potrebujeme:

  • 4 veľké cvikly
  • olivový olej
  • soľ a rozmarín

RECEPT na sviatkový detox: Fantastická cviklovo-chrenová nátierka

Postup: 

  • Rúru predhrejte na 190 °C. Cviklu nakrájajte na tenké plátky. 
  • Rozdeľte medzi dva plechy na pečenie a pokvapkajte olivovým olejom. Pridajte štipku soli, rozmarín a korenia podľa chuti. Uistite sa, že plátky sú usporiadané do jednej vrstvy a nedotýkajú sa.
  • Pečieme 15 - 20 minút alebo dovtedy kým nebudú chrumkavé a mierne hnedé. Nezabudnite ich pozorne sledovať, pretože môžu veľmi ľahko zhorieť.
  • Po upečení ich vyberte z rúry a nechajte vychladnúť.

Ďalšie recepty na zeleninové čipsy ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Lunárny horoskop na apríl: Býkom sa oplatí povzbudiť imunitu bylinkami. A vám? 

Lunárny horoskop na apríl: Býkom sa oplatí povzbudiť imunitu bylinkami. A vám? 

dnes
Cesnak, chren či cibuľa? Čo sa oplatí zaradiť do jedálneho lístka práve vám? Levy musia vypnúť cez jeden víkend mobil a Panny môžu mať... Čítať viac
 
Udržujte kontakty aj keď sa nevídate! Imunitu si upevníte, ak sa nebudete cítiť osamelo

Udržujte kontakty aj keď sa nevídate! Imunitu si upevníte, ak sa nebudete cítiť osamelo

včera
Bolesť v krku, dýchavičnosť, zapchaný nos, kašeľ, bolesť hlavy. Závažnosť aj bežných príznakov virózy môže podľa odbornej štúdie... Čítať viac
 
Nemáte teplomer? Horúčku odhalí TÝCHTO 6 jasných signálov

Nemáte teplomer? Horúčku odhalí TÝCHTO 6 jasných signálov

včera
Zvýšená teplota nad 38 °C a je jasným príznakom zápalu vo vašom tele. Ak doma nemáte teplomer, rozoznať ju môžete aj týmito spôsobmi.... Čítať viac
 
Koronavírus: Ako dlho prežije na mobile, vypínači či kľučke dverí? TOTO ho zničí do minúty

Koronavírus: Ako dlho prežije na mobile, vypínači či kľučke dverí? TOTO ho zničí do minúty

30.03.2020
Vírus bežnej nádchy dokáže vydržať pri teplote 21 °C na oceľovom povrchu až 5 dní, ale len 2 až 8 hodín na hliníku. Ako dlho sa na týchto... Čítať viac
 
Koronavírus: Tváre sa dotknete za hodinu aj 16-krát! Tu je návod, ako tomu zabrániť

Koronavírus: Tváre sa dotknete za hodinu aj 16-krát! Tu je návod, ako tomu zabrániť

30.03.2020
Hoci si tento zlozvyk väčšina neuvedomujeme, je taký bežný a častý, že nie je jednoduché sa ho zbaviť. Dotýkanie tváre môže výrazne... Čítať viac
 
 

wanda.sk

RECEPT: Čipsy nemusia byť len nezdravé! Zeleninové lupienky 6x inak
lua