predplatne
 

Top 8 plodov jesene. Ochutnali ste ich už všetky? Spočítajte si výhody

17.11.2019

Zoberte si z prírody to najlepšie, čo vám na jeseň ponúka. Viete, čo vám pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, zabezpečí správne fungovanie hormonálneho systému a nabije vás vitamínom C, železom i selénom?

Aspoň jedno denne?

Aspoň jedno denne?Autor: Shutterstock

Pracujete v strese? Dajte si na desiatu či olovrant strapec hrozna. Glukóza, hroznový cukor, preniká do krvi priamo a rýchlo, takže vám okamžite dodá telesnú i duševnú energiu. Lepšie sa sústredíte a pri pravidelnej konzumácii sa vám zlepší aj pamäť. Ani sušené bobuľky hrozna nie sú iba sladký „zob“. Je v nich veľa železa dôležitého pri preprave kyslíka v krvi a majú vysokú koncentráciu vitamínov B. Ak však máte sklon k potravinovým alergiám, jedzte len nesírené druhy.


Foto: Shutterstock

Vyskúšajte: Hroznová bublanina

Potrebujeme:

  • 6 vajec
  • 200 g práškového cukru
  • 300 g polohrubej múky
  • 250 g masla
  • 1 lyžicu citrónovej šťavy
  • 3 lyžičky kypriaceho prášku do pečiva
  • 2 balíčky vanilínového cukru
  • 600 g hrozna
  • 2 lyžičky hrubej múky

Postup:
Zmäknuté maslo vymiešame s práškovým cukrom a so žĺtkami. Pridáme citrónovú šťavu, vanilínový cukor, polohrubú múku zmiešanú s kypriacim práškom a dotuha vyšľahaný sneh z bielkov. Cesto dáme na vymastený, múkou vysypaný plech. Bobule hrozna umyjeme, osušíme, väčšie rozkrojíme napoly a dáme ich do misky. Poprášime ich hrubou múkou, uložíme na cesto a vo vyhriatej rúre upečieme koláč. Upečený, vychladnutý koláč posypeme práškovým cukrom a pokrájame.    

Čítajte ďalej ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 8 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Kruhy pod očami nie su len prejavom únavy. Ktoré vážne ochoreniami signalizujú?

Kruhy pod očami nie su len prejavom únavy. Ktoré vážne ochoreniami signalizujú?

dnes
Raz za čas potrápia každého z nás. Kruhy pod očami sú dôsledkom prebdetej noci, otázku genetiky, veku, no môžu nás varovať pred aj vážne... Čítať viac
 
Mladí, pozor. Vek nehrá rolu, mŕtvicu a infarkt riskujete už teraz, ak máte tento zvyk

Mladí, pozor. Vek nehrá rolu, mŕtvicu a infarkt riskujete už teraz, ak máte tento zvyk

včera
Načo sa vopred stresovať, keď kľúčové zmeny môžete spraviť už dnes. Ako ste na tom so svojim cholesterolom? Čítať viac
 
Rozoznáte chrípku od nádchy? Ktorá môže udrieť do hodiny od stretu s vírusom?

Rozoznáte chrípku od nádchy? Ktorá môže udrieť do hodiny od stretu s vírusom?

09.12.2019
Jedna sa ohlási, druhá vás prekvapí nečakane. Stačí, keď na vás niekto zakašle v autobuse či v kancelárii a do pár hodín môžete s boľavým... Čítať viac
 
Jozef Sabovčík: Operácia chrbtice mi nedovolila pricestovať do Bratislavy

Jozef Sabovčík: Operácia chrbtice mi nedovolila pricestovať do Bratislavy

08.12.2019
Jozef Sabovčík (55) končí krasokorčuliarsku kariéru. Kým ho opakované zranenia kolena nevyhnali od vrcholového športu, získal... Čítať viac
 
Máte odhad na ľudí alebo sa mýlite? Rovnako ako sa mýlia vo vás?

Máte odhad na ľudí alebo sa mýlite? Rovnako ako sa mýlia vo vás?

07.12.2019
Predstavte si, že spoznáte nového človeka a ten sa k vám správa nanajvýš priateľsky. Vy si však jeho milé správanie môžete vysvetliť... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Top 8 plodov jesene. Ochutnali ste ich už všetky? Spočítajte si výhody
lsd