predplatne
 

V horúčavách vsaďte na mätu. Čo vás ochladí rýchlejšie ako chutný nápoj?

12.06.2019

Je ľahko dostupná a ochladí vás nielen letná limonáda. Mäta vám môže poskytnúť pestré spôsoby osvieženia, poteší aj trávenie.

Listy mäty sa oplatí mať po ruke.

Listy mäty sa oplatí mať po ruke.Autor: Shutterstock

Mäta prieporná určite patrí k letným drinkom. Či si pár lístkov hodíte do citrónovej vody, bazového sirupu alebo si pripravíte chutný ľadový čaj, vždy vás príjemné osvieži. Možnosti využitia je však oveľa viac. K výhodám patrí aj dostupnosť bylinky. Ak si ju raz sadíte na záhradu, rozmnoží sa doslova ako burina. Darí sa jej však aj na balkónoch.

Po kvapkách

Ako vás mäta v horúčavách osvieži najrýchlejšie? Zadovážte si mätový esenciálny olej. V kabelke sa ho oplatí mať celé leto. Budete mať vďaka nemu skutočne chladnú hlavu. Stačí si pár kvapiek naniesť na čelo, krk alebo spánky a po chvíli pocítite príjemnú sviežosť. Po aplikácii si však umyte ruky. Ak by ste si olejom zašli do očí budú vás nepríjemné štípať a páliť. Mätový olej vám pomôže zmierniť aj bolesti hlavy. Výskumy naznačujú, že účinkuje takmer rovnako ako paracetamol.   

Osvieži vás aj domáca zmrzlina ►►►


Zdroj: youtube.com/PBS Food

Rozbehnite trávenie

Mätové lístky však môžete využiť aj pri tvorbe dezertov či ľahkých letných šalátov. Poteší nielen chuťová bunky, ale aj žalúdok. Mäta totiž podporuje tvorbu žlče, čím uľahčuje trávenie. Oplatí sa po nej siahnuť, ak vám nevie žalúdok spracovať ťažší obed. Rovnako zmierni i nadúvanie či kŕče. Pozornejší však musíte byť, ak máte chronicky oslabené či poškodené žalúdočné sliznice. 

 
 

V tomto článku sa zaoberáme Bolesť hlavy ...viac
Autor: Katarína Posluchová
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

6 zlozvykov, ktoré vaše oči nepotešia. Každý z nás má aspoň jeden

6 zlozvykov, ktoré vaše oči nepotešia. Každý z nás má aspoň jeden

dnes
Každého poteší ostrý zrak. Niekedy však oči zbytočne trápime. Vysedávanie pred počítačom nie je to jediné, čím ich trápime Čítať viac
 
Klasická alebo elektrická kefka? Druhá vraj vyčistí zuby lepšie

Klasická alebo elektrická kefka? Druhá vraj vyčistí zuby lepšie

včera
Podľa niektorých odborníkov je elektrická kefka lepšia. Lepšie odstráni zubný povlak aj kameň. Jedným z dôvodov je aj nesprávne používanie... Čítať viac
 
Daylong? Čo na to lekárnik?

Daylong? Čo na to lekárnik?

včera
Prichádza leto a s ním spojená záplava slnečných lúčov a naša túžba vystaviť sa im. Čítať viac
 
Klíma sa vám zahryzne nielen do chrbta. Prečo sa nehanbiť za ponožky v lete?

Klíma sa vám zahryzne nielen do chrbta. Prečo sa nehanbiť za ponožky v lete?

16.06.2019
Pohár nechladeného nápoja pred odchodom z klimatizovaného priestoru vám pomôže uvoľniť stres, odplaví aj napätie v chrbtici. Čítať viac
 
Mali ste ťažký týždeň? Niekedy stačí 5 hmatov a budete znovuzrodení

Mali ste ťažký týždeň? Niekedy stačí 5 hmatov a budete znovuzrodení

15.06.2019
Masáž vás uvoľní, pomôže odplaviť toxíny i posilniť imunitný systém. Nesedí vám v horúčavách olej? Bez problémov nájdete ošetrenia,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

V horúčavách vsaďte na mätu. Čo vás ochladí rýchlejšie ako chutný nápoj?
Katarína Posluchová