predplatne
 

V horúčavách vsaďte na mätu. Čo vás ochladí rýchlejšie ako chutný nápoj?

12.06.2019

Je ľahko dostupná a ochladí vás nielen letná limonáda. Mäta vám môže poskytnúť pestré spôsoby osvieženia, poteší aj trávenie.

Listy mäty sa oplatí mať po ruke.

Listy mäty sa oplatí mať po ruke.Autor: Shutterstock

Mäta prieporná určite patrí k letným drinkom. Či si pár lístkov hodíte do citrónovej vody, bazového sirupu alebo si pripravíte chutný ľadový čaj, vždy vás príjemné osvieži. Možnosti využitia je však oveľa viac. K výhodám patrí aj dostupnosť bylinky. Ak si ju raz sadíte na záhradu, rozmnoží sa doslova ako burina. Darí sa jej však aj na balkónoch.

Po kvapkách

Ako vás mäta v horúčavách osvieži najrýchlejšie? Zadovážte si mätový esenciálny olej. V kabelke sa ho oplatí mať celé leto. Budete mať vďaka nemu skutočne chladnú hlavu. Stačí si pár kvapiek naniesť na čelo, krk alebo spánky a po chvíli pocítite príjemnú sviežosť. Po aplikácii si však umyte ruky. Ak by ste si olejom zašli do očí budú vás nepríjemné štípať a páliť. Mätový olej vám pomôže zmierniť aj bolesti hlavy. Výskumy naznačujú, že účinkuje takmer rovnako ako paracetamol.   

Osvieži vás aj domáca zmrzlina ►►►


Zdroj: youtube.com/PBS Food

Rozbehnite trávenie

Mätové lístky však môžete využiť aj pri tvorbe dezertov či ľahkých letných šalátov. Poteší nielen chuťová bunky, ale aj žalúdok. Mäta totiž podporuje tvorbu žlče, čím uľahčuje trávenie. Oplatí sa po nej siahnuť, ak vám nevie žalúdok spracovať ťažší obed. Rovnako zmierni i nadúvanie či kŕče. Pozornejší však musíte byť, ak máte chronicky oslabené či poškodené žalúdočné sliznice. 

 
 

V tomto článku sa zaoberáme Bolesť hlavy ...viac
Autor: Katarína Posluchová
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

dnes
Tvar, farba i okolie nechtu oznamuje, čo sa deje vnútri tela. Často sa príznaky ochorení na nechtoch objavia ako prvé. Čítať viac
 
Krutý horoskop: Úchylky i šialenstvo. Ktoré poruchy sú typické pre vaše znamenie?

Krutý horoskop: Úchylky i šialenstvo. Ktoré poruchy sú typické pre vaše znamenie?

včera
Máte sklon k narcistickej poruche osobnosti, žiarlivosti alebo ľahšie podliehate depresii? Kedy sa ľuďom v znamení Váh zhoršuje... Čítať viac
 
Neurochirurg Adrian Kiss slovíčko „padla“ nepozná: V práci nesledujem hodinky

Neurochirurg Adrian Kiss slovíčko „padla“ nepozná: V práci nesledujem hodinky

20.10.2019
Lekár odchádza z práce až vtedy, keď má všetko hotové. Vystríhali ho, že v neurochirurgii neexistuje pracovný čas. Čítať viac
 
Kedy to telo myslí vážne? 10 príznakov, ktoré nesmiete podceniť!

Kedy to telo myslí vážne? 10 príznakov, ktoré nesmiete podceniť!

19.10.2019
Viete, kedy je čas utekať k lekárovi? Niektoré symptómy nemôžete jednoducho ignorovať. Ktoré problémy s dýchaním či vylučovaním,... Čítať viac
 
Je všetko prírodné aj zdravé? Pozor, niektoré veci môžu uškodiť

Je všetko prírodné aj zdravé? Pozor, niektoré veci môžu uškodiť

18.10.2019
Návrat k prírode pre mnohých znamená odmietať nielen mobily, plasty, autá, ale aj lieky. Rastlina však nevyrieši každú chorobu, dokonca... Čítať viac
 
 

wanda.sk

V horúčavách vsaďte na mätu. Čo vás ochladí rýchlejšie ako chutný nápoj?
Katarína Posluchová