predplatne
 

V horúčavách vsaďte na mätu. Čo vás ochladí rýchlejšie ako chutný nápoj?

12.06.2019

Je ľahko dostupná a ochladí vás nielen letná limonáda. Mäta vám môže poskytnúť pestré spôsoby osvieženia, poteší aj trávenie.

Listy mäty sa oplatí mať po ruke.

Listy mäty sa oplatí mať po ruke.Autor: Shutterstock

Mäta prieporná určite patrí k letným drinkom. Či si pár lístkov hodíte do citrónovej vody, bazového sirupu alebo si pripravíte chutný ľadový čaj, vždy vás príjemné osvieži. Možnosti využitia je však oveľa viac. K výhodám patrí aj dostupnosť bylinky. Ak si ju raz sadíte na záhradu, rozmnoží sa doslova ako burina. Darí sa jej však aj na balkónoch.

Po kvapkách

Ako vás mäta v horúčavách osvieži najrýchlejšie? Zadovážte si mätový esenciálny olej. V kabelke sa ho oplatí mať celé leto. Budete mať vďaka nemu skutočne chladnú hlavu. Stačí si pár kvapiek naniesť na čelo, krk alebo spánky a po chvíli pocítite príjemnú sviežosť. Po aplikácii si však umyte ruky. Ak by ste si olejom zašli do očí budú vás nepríjemné štípať a páliť. Mätový olej vám pomôže zmierniť aj bolesti hlavy. Výskumy naznačujú, že účinkuje takmer rovnako ako paracetamol.   

Osvieži vás aj domáca zmrzlina ►►►


Zdroj: youtube.com/PBS Food

Rozbehnite trávenie

Mätové lístky však môžete využiť aj pri tvorbe dezertov či ľahkých letných šalátov. Poteší nielen chuťová bunky, ale aj žalúdok. Mäta totiž podporuje tvorbu žlče, čím uľahčuje trávenie. Oplatí sa po nej siahnuť, ak vám nevie žalúdok spracovať ťažší obed. Rovnako zmierni i nadúvanie či kŕče. Pozornejší však musíte byť, ak máte chronicky oslabené či poškodené žalúdočné sliznice. 

 
 

V tomto článku sa zaoberáme Bolesť hlavy ...viac
Autor: Katarína Posluchová
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Je všetko prírodné, je aj zdravé? Pozor, niektoré veci môžu uškodiť

Je všetko prírodné, je aj zdravé? Pozor, niektoré veci môžu uškodiť

včera
Návrat k prírode pre mnohých znamená odmietať nielen mobily, plasty, autá, ale aj lieky. Rastlina však nevyrieši každú chorobu, dokonca... Čítať viac
 
Novodobá diagnóza: Tínedžer skoro oslepol! Môžu za to hranolčeky a čipsy

Novodobá diagnóza: Tínedžer skoro oslepol! Môžu za to hranolčeky a čipsy

17.10.2019
Lekári až po 4 rokoch zistili, prečo chlapec takmer prestal vidieť. Jedol len junk food, jedlá bez výživných látok, zato s množstvom... Čítať viac
 
Sú hladné a napádajú aj ľudí. Lienky opäť zamorili Slovensko! Čo robiť, ak vás uhryznú?

Sú hladné a napádajú aj ľudí. Lienky opäť zamorili Slovensko! Čo robiť, ak vás uhryznú?

16.10.2019
Múry, okná a balkóny rodinných domov či panelákov zaplavili uplynulý víkend znova nepríjemné ázijské lienky. Čítať viac
 
10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

16.10.2019
Máte pocit, že sa vás kardiovaskulárne choroby netýkajú? Možno máte pravdu a možno denne robíte činnosti, ktoré k ich vzniku prispievajú.... Čítať viac
 
Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

14.10.2019
Naprávanie boľavej chrbtice zverte len do rúk skutočného odborníka, rehabilitačného lekára, fyziatra, ortopéda, fyzioterapeuta.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

V horúčavách vsaďte na mätu. Čo vás ochladí rýchlejšie ako chutný nápoj?
Katarína Posluchová