predplatne
 

VIDEO: Čerešňový koláč za pár minút! 10 vecí, ktoré ste o čerešniach nevedeli  

07.06.2019

Čerešne sú jedným z najzdravších druhov ovocia. Jeden pohár čerešní obsahuje menej ako 100 kalórií a 15% vitamínu C. 

Čerešňové obdobie je tu!

Čerešňové obdobie je tu!Autor: Shutterstock

Sú červené, šťavnaté, chutné a ešte k tomu zdravé! Čerešne obsahujú živiny a bioaktívne zložky vplývajúce na ľudský organizmus preventívne. Spoznajte všetky pozitívne vlastností, ktoré v sebe čerešne ukrývajú. 

10 vecí, ktoré ste o čerešniach nevedeli

  1.     naštartujú chudnutie 
  2.     pôsobia protizápalovo
  3.     napomáhajú vylučovaniu kyseliny močovej a ostatných škodlivých látok
  4.     prospievajú srdcu a obehovej sústave
  5.     vďaka obsahu antokyánom prispievajú k liečbe cukrovky
  6.     pomáhajú pri paradentóze
  7.     zmierňujú reumatické ochorenia kĺbov
  8.     majú laxatívny účinok, pôsobia proti zápche
  9.     napomáhajú imunitnému systému
  10.     protirakovinovú imunitu 

Koláč hotový za pár minút 

Prekvapte svojich blízkych jednoduchým receptom s čerešňami. Budete potrebovať: 

  • 600 g čerstvých čerešní bez kôstok 
  • 2 lyžice (30 g) roztopeného masla
  • vajcia
  • 240 ml mlieka
  • 3/4 šálky (100 g) múky
  • 1/4 lyžičky soli
  • 1/2 šálky (100 g) cukru
  • 1/2 lyžice mandľového extraktu (alebo 3 kvapky mandľovej esencie)
  • vanilkový extrakt
  • práškový cukor na posypanie 

Pozrite si video►►►

Zdroj: Youtube/Cherry Clafoutis Recipe

Mohlo by vás zaujímať:

Autor: lua
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

dnes
Máte pocit, že sa vás kardiovaskulárne choroby netýkajú? Možno máte pravdu a možno denne robíte činnosti, ktoré k ich vzniku prispievajú.... Čítať viac
 
Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

14.10.2019
Naprávanie boľavej chrbtice zverte len do rúk skutočného odborníka, rehabilitačného lekára, fyziatra, ortopéda, fyzioterapeuta.... Čítať viac
 
Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

14.10.2019
Nikdy ste nefajčili, a tak si myslíte, že ste voči rakovine pľúc imúnni? Nie je to úplne tak, 5% až 15% ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná... Čítať viac
 
Z nudnej povinnosti štýlový rituál

Z nudnej povinnosti štýlový rituál

14.10.2019
Žiarivo biely úsmev je po celom svete symbolom zdravia a krásy. Čítať viac
 
Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

13.10.2019
Chris Powell (41), americký kondičný tréner a špecialista na premenu nešťastných obéznych ľudí na šťastných a štíhlych, opäť pomáha... Čítať viac
 
 

wanda.sk

VIDEO: Čerešňový koláč za pár minút! 10 vecí, ktoré ste o čerešniach nevedeli  
lua