predplatne
 

Zabijaci pankreasu: Skúste 3-dňovú ozdravnú diétu a nedostanú šancu

22.10.2017

Zbohom slanina, štamperlík, nikotín a stres. Nič, čo nezvládnete, no váš pankreas by položilo.

Rozhodujete sa ťažko? Nečakajte, kým to za vás spraví zapálený pankreas.

Rozhodujete sa ťažko? Nečakajte, kým to za vás spraví zapálený pankreas. Autor: Profimedia.sk

Akútny zápal pankreasu takmer vždy prejde do chronického, chronický sa zas akútnym môže skončiť. Pri akútnom držíte v nemocnici prísnu hladovku, no po nej sú diétne pravidlá pre obe pankreatitídy úplne rovnaké. Prísne a doživotné.

Koľko?

Tuky – 20 až 25 % denného príjmu, do 60  gramov za deň Sacharidy – 60 až 70 % denného príjmu, 6  gramov denne

NIE

mastné bravčové, baranie mäso, divina, mastná hydina – hus, kačka slanina, oškvarky, jaternice, údeniny, vnútornosti, plnotučné mlieko, šľahačka, smotana plesňové syry, bryndza, čerstvé pečivo a chlieb, kapusta, kel, strukoviny, reďkovka, pór, paprika, uhorka nakladaná zelenina, cibuľa, cesnak, maliny, jahody, čučoriedky, brusnice, ríbezle, hrozno, egreše, hrušky, orechy, mak, kysnuté koláče, zákusky, čokoláda, sladkosti, zmrzlina, nanuky, korenie, pikantné prísady majonéza, tatárska a sójová omáčka, horčica, ocot, silný čaj, zrnková káva, sýtené nápoje, alkohol, cigarety

ÁNO

chudé mäso – hovädzie, teľacie, králičie, morčacie, kuracie, bravčové stehno ryby nemastný mäsový vývar maslo kyslé mlieko, tvaroh, jogurt ovčí syr, eidam rastlinné tuky a oleje vajcia zemiaky ryža cestoviny dvoj-, trojdňové biele pečivo, chlieb jablká citrusy, banány višne, čerešne kompóty z ringlôt, marhúľ, broskýň hlávkový šalát, špenát koreňová zelenina cvikla, tekvica bylinkový čaj biela káva

Vyskúšajte 3 dňovú diétu pre ZDRAVÝ pankreas ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 4 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Je menšie zlo pre naše zdravie e-cigareta alebo radšej klasická?

Je menšie zlo pre naše zdravie e-cigareta alebo radšej klasická?

dnes
Správy o úmrtiach spôsobených fajčením elektronických cigariet V USA a dokonca už aj v Európe mnohých zneisťujú. Tínedžeri aj dospelí... Čítať viac
 
Neuveriteľné! Toto dokáže vaše telo: Uvariť vodu, rozpustiť vodný kameň?! Žiaden problém

Neuveriteľné! Toto dokáže vaše telo: Uvariť vodu, rozpustiť vodný kameň?! Žiaden problém

včera
Že vraj obyčajní ľudia?! Kdeže. Naše telo je neuveriteľne dokonalý „stroj“, ktorý je vyladený do najmenších detailov. Často ani netušíte,... Čítať viac
 
Poznajú recept na šťastné manželstvo? 25-ročný vekový rozdiel a 20 rokov spolu

Poznajú recept na šťastné manželstvo? 25-ročný vekový rozdiel a 20 rokov spolu

včera
Spoločne preskákali závažné ochorenie a prekonali nejednu krízu. Herecké manželstvo môže byť pre mnohých inšpiráciou. Aký recept... Čítať viac
 
10 vecí, o ktorých ste netušili, že môžu spustiť rakovinu pľúc. Stretávate sa s nimi bežne

10 vecí, o ktorých ste netušili, že môžu spustiť rakovinu pľúc. Stretávate sa s nimi bežne

19.11.2019
Spúšťačom vážneho ochorenia dokážu byť na pohľad aj banality. Viete, čo vám škodí? Čítať viac
 
A je to tu, elektronické cigarety zabíjajú už aj v Európe! 18-ročnému mladíkovi zlyhali pľúca

A je to tu, elektronické cigarety zabíjajú už aj v Európe! 18-ročnému mladíkovi zlyhali pľúca

18.11.2019
„Bol to silný chlapec. Počas jedného týždňa som však videl, ako sa z neho stala troska,“ povedal otec zosnulého mladíka, ktorému sa... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zabijaci pankreasu: Skúste 3-dňovú ozdravnú diétu a nedostanú šancu
Dáša Balogová