predplatne
 

Škorica či čokoláda? 3x zábal, ktorý sa postará o celulitídu

10.10.2015

Hoci ste plavky odložili hlboko do skrine, váš zadoček už teraz pripravujte na ďalšie leto. Zbavte sa nepríjemnej pomarančovej kože, vieme ako na to!

V boji s celulitídou myslite aj na dostatočný pohyb.

V boji s celulitídou myslite aj na dostatočný pohyb.Autor: Profimedia.sk

Celulitída si nevyberá a ani v tomto prípade spravodlivosť neexistuje. Týka sa ako chudých tak i plnších žien, namiesto nariekania s ňou skúste bojovať.

Strašiak každej ženy

Všimli ste si v zrkadle, že vaša pokožka na zadku a stehnách je akási hrboľatá? S veľkou pravdepodobnosťou vás navštívila celulitída. Nejde o problém tuku, ale problém kože. Práve preto si absolútne nevyberá. Vzhľad pokožky, ktorý pripomína pomarančovú kožu je spôsobený svalovou atrofiou. Tá nastáva v čase, keď ochabne svalstvo, oddelí sa od pokožky a na povrch vyplávajú tukové usadeniny, ktoré nie sú ani zďaleka atraktívne. Čím skôr ju odhalíte, tým účinnejšie s ňou ide bojovať. Pravidlo číslo jeden znie: CVIČIŤ! K aktívnemu budovaniu svalovej hmoty nezabudnite pridať zdravý jedálniček a dostatok tekutín. Ako doplnok vyskúšajte jeden z nasledujúcich zábalov, ktoré si môžete pripraviť doma.

Zábal na zjedenie

Čokoládu, ktorú na tento zábal budete potrebovať rozhodne neochutnávajte. Vo vodnom kúpeli rozpustite 2 horké čokolády, ešte teplé natrite na zadok a stehná. Postihnuté miesta zabaľte do fólie a prikryte uterákom, nechajte pôsobiť 40 minút.

Foto: Profimedia.sk

Škoricový zábal

Jednoduchý ale účinný zábal si namiešate z 2 bielych jogurtov, 5 lyžíc škorice a lyžice olivového oleja. Hotovú zmes si natrite na problémové miesta, zabaľte do fólie a nechajte pôsobiť minimálne pol hodinu. Zábal je vhodné opakovať aspoň 2 krát do týždňa. Škorica rozprúdi lymfu, ktorá vyplaví z tela škodlivé látky, rovnako prehrieva organizmus a tým pôsobí na tukové ložiská.

Olej nadovšetko

Na tento zábal budete potrebovať mandľový olej. Z esenciálnych olejov majú však anticelulitidové účinky aj menej známy škoricový, citrusový či grapefruitový olej. Do mandľového oleja pridajte pár kvapiek feniklového. Aplikujte rovnako ako predchádzajúce zábaly, nechajte pôsobiť 30 minút. Mandľový zábal je veľmi účinný pri ťažších formách celulitídy.

Automasáž: Prevalcujte nudu, bolesť a celulitídu

V tomto článku sa zaoberáme Celulitída ...viac
Autor: izdravie.sk/Anna HRUŠKA
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Kvetka Horváthová si s rodičmi teraz len telefonuje. Čo všetko ešte musela obmedziť?

Kvetka Horváthová si s rodičmi teraz len telefonuje. Čo všetko ešte musela obmedziť?

dnes
Aj moderátorka Kvetka Horváthová (43) zmenila kvôli šíriacej sa pandémii svoj denný režim. Ako sa zachránila pred operáciou a prečo... Čítať viac
 
Bolí vás chrbát? Pozrite sa, čo nosíte v taške a cez ktoré plece ju máte prehodenú

Bolí vás chrbát? Pozrite sa, čo nosíte v taške a cez ktoré plece ju máte prehodenú

30.03.2020
V pondelok si prehodíte tašku cez plece a vybehnete z domu. V piatok vás trápia bolesti hlavy a stuhnutá šija. Akú hmotnosť by nemala... Čítať viac
 
O chvíľu rodíte? 5 tipov ako na prirodzený pôrod v tomto neľahkom období

O chvíľu rodíte? 5 tipov ako na prirodzený pôrod v tomto neľahkom období

25.03.2020
Ako prekonať prirodzený strach z pôrodu? Ako sa naň pripraviť? O praktických tipoch a skúsenostiach hovorí pôrodná asistentka Elena... Čítať viac
 
VIDEO: Dojemný odkaz svetovej lyžiarky všetkým, ktorí bojujú s koronavírusom

VIDEO: Dojemný odkaz svetovej lyžiarky všetkým, ktorí bojujú s koronavírusom

23.03.2020
Svetová hviezda Mikaela Shiffrinová (25) zložila pieseň, ktorou chce poďakovať všetkým ľuďom bojujúcim proti pandémii nového kornavírusu.... Čítať viac
 
Pre citlivých doslova pohroma! Dlhé nosenie rúška môže viesť aj k týmto problémom

Pre citlivých doslova pohroma! Dlhé nosenie rúška môže viesť aj k týmto problémom

19.03.2020
Na jednej strane nás chránia, no nezabúdajte, že dlhé nosenie rúška môže viesť u ľudí s citlivejším typom pleti aj k nepríjemným kožným... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Škorica či čokoláda? 3x zábal, ktorý sa postará o celulitídu
izdravie.sk/Anna HRUŠKA