predplatne
 

13 tipov na zohriatie studených nôh. Dvanástku určite skúste

03.02.2020

Máte studené nohy napriek termopančuchám a topánkam s kožušinou? Musíte spávať v ponožkách, lebo vaše chodidlá sú ako ľad? Vyskúšajte sa zahriať trochu inak.

Niekedy ani teplé ponožky nestačia!

Niekedy ani teplé ponožky nestačia! Autor: Shutterstock

Myslíte si, že ľadové nohy trápia skôr chudých ľudí, pretože ich nehreje vlastný tuk? Nie je to pravda, tuk zahreje možno ľadové medvede, ľudí hrejú svaly. Tých, ktorí ich pravidelne zaťažujú cvičením, trápia studené končatiny oveľa menej. Ženy potrebujú studené nohy a ruky zahriať častejšie ako muži. Majú oproti nim menej svalov, ktoré by ich hriali. Známa je aj vedecká štúdia, ktorá tvrdí, že žena potrebuje koncentrovať teplo vo vnútri, je to vraj príprava na materstvo, aby novovznikajúcemu životu nebola zima. Neverte tomu! Ak máte nohy studené takmer stále, môže chlad končatín signalizovať ochorenie alebo nedostatok minerálov. 

Varovné príznaky nôh: 13 problémov so zdravím, ktoré vám hlásia

Choďte k lekárovi

Mať studené nohy nie je normálne! Možno ste sa s tým zmierili a nikdy vám nenapadlo spomenúť to pri preventívnej prehliadke svojmu lekárovi, ale mali by ste. Ľadové končatiny môžu upozorňovať na reumu, zužovanie ciev a s tým spojený vysoký tlak, zlyhávanie srdca, poruchu nadobličiek, štítnej žľazy alebo málokrvnosť. Lekár vám zmeria tlak, zoberie krv a urobí EKG. Podľa výsledkov poputujete k endokrinológovi, kardiológovi, angiológovi, hematológovi alebo reumatológovi. Ak nič nezistia, skúste sa zahriať našimi horúcimi tipmi. 

Vyskúšajte horúce tipy na ľadové nohy ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 14 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEOtip: Použité čajové vrecúška nevyhadzujte! V týchto prípadoch sa vám ešte zídu

VIDEOtip: Použité čajové vrecúška nevyhadzujte! V týchto prípadoch sa vám ešte zídu

dnes
Využite ich ešte raz! Zelený či čierny čaj obsahujú veľa vzácnych látok, ktoré môžete zúžitkovať aj po jeho uvarení. Čítať viac
 
Odborníci radia: Sexujte s rúškom a dôkladne vydezinfikujte posteľ

Odborníci radia: Sexujte s rúškom a dôkladne vydezinfikujte posteľ

včera
Pokiaľ s partnerom nebývate v spoločnej domácnosti alebo žiadneho stáleho nemáte, odborníci radia sexovať v rúškach, alebo sa spoľahnúť... Čítať viac
 
Chystáte sa k lekárovi? 9 vecí, na ktoré by ste po novom nemali zabúdať

Chystáte sa k lekárovi? 9 vecí, na ktoré by ste po novom nemali zabúdať

02.06.2020
Epidemiologická situácia u nás sa zlepšuje a zdravotníctvo sa tak postupne vracia do bežného režimu. Čítať viac
 
Lunárny kalendár na jún: Raci si musia strážiť pulz. A čo vy?

Lunárny kalendár na jún: Raci si musia strážiť pulz. A čo vy?

01.06.2020
Počas júna si musíte dávať pozor na tenké črevo a srdce. Už prvý víkend sa zhorší väčšina chronických ochorení. Aj vám? Čítať viac
 
Poznáte psiu dušu? Väčšina si myslí presný opak, než je skutočná psia realita

Poznáte psiu dušu? Väčšina si myslí presný opak, než je skutočná psia realita

31.05.2020
Milujete psov a hladkali by ste všetkých, ktorých stretnete? Naučte sa 5 zásad pre prvý kontakt, ktoré rešpektujú psiu dušu. Aj pes... Čítať viac
 
 

wanda.sk

13 tipov na zohriatie studených nôh. Dvanástku určite skúste
Lenka Štefánková