predplatne
 

7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre

15.06.2018

Ortopédi nemali nikdy toľko práce s boľavými kolenami, ako v posledných rokoch. Aby ste neskončili na operácii aj vy, skúste zistiť, prečo vás bolia a ako to zmeniť.

S boľavým kolenom nemusíte nutne skončiť u lekára. Najlepšie je mu ale predísť.

S boľavým kolenom nemusíte nutne skončiť u lekára. Najlepšie je mu ale predísť.Autor: Shutterstock

Veľa ľudí sa spolieha na to, že ak koleno nie je napuchnuté, možno ho „rozchodiť“ a zase bude dobre. Pravda je, že niekedy to naozaj stačí a niekedy to môže narobiť ešte viac šarapaty.

Ak vás koleno bolieva často či dlhšiu dobu, mali by ste to konzultovať s lekárom a nesnažiť sa vyriešiť to svojpomocne!

Kde vás to bolí?

Snažte sa lokalizovať, odkiaľ bolesť vychádza. Ak ju cítite akoby spredu, problém pravdepodobne súvisí s jabĺčkom. Bolesť vnútri kolena je skôr spojená s poškodením meniskusu alebo väzov, prípadne s artritídou kolenného kĺbu. No a bolesť vychádzajúca zboku či zozadu môže opäť súvisieť s meniskusom, postrannými väzmi alebo artritídou. S jablčkom niekedy súvisí aj bolesť pod kolenom.

Kedy vás to bolí?


Zdroj foto v texte: Shutterstock.com

Bolesť zhoršujúca sa pri schádzaní zo schodov býva často spojená s jabĺčkom. Pre začínajúcu sa artritídu je typická ranná bolesť kolena, ktorú treba rozhýbať a vtedy ustúpi.

Pozrite sa na možné príčiny vašich bolestí ►►►

Ignorovanie strečingu

Pred aj po športovaní je dôležité rozohriať a ponaťahovať sa. Práve zanedbaný strečing môže byť za nepríjemnými bolesťami kolien, ktoré zvyknú súvisieť so šľachami – ich zápalmi či natrhnutím.

Opotrebovaná chrupavka

Vŕzganie v kolene môže u mladších ľudí súvisieť s nejakým úrazom z minulosti, u starších zvykne signalizovať artritídu. Tento problém by mal posúdiť lekár a odporučiť vhodnú liečbu, napríklad kolagénové injekcie, ktoré majú dobrý efekt.

Predchádzajúca strana 1 / 9 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Leto končí, hurá k moru! Jesenná exotika nie je len pre snobov a boháčov

Leto končí, hurá k moru! Jesenná exotika nie je len pre snobov a boháčov

včera
Leto končí, no je len na vás záleží, či si teplo a slnko ešte užijete v plnej sile. Za veľmi prístupné ceny sa totiž práve teraz dá ísť nazbierať... Čítať viac
 
Pozor na nástrahy pri vytúženom relaxe: Plesne na nás číhajú v saunách i bazénoch

Pozor na nástrahy pri vytúženom relaxe: Plesne na nás číhajú v saunách i bazénoch

včera
Užili ste si leto pri bazénoch a už teraz sa tešíte na sezónu wellnesov? Pozor, návšteva verejných kúpalísk, plavární či wellness... Čítať viac
 
Vyplazte jazyk a zistite, či ste zdraví. Kedy vám ide o život?

Vyplazte jazyk a zistite, či ste zdraví. Kedy vám ide o život?

včera
Zdravý jazyk má peknú bledoružovú farbu. Oplatí sa ho do zrkadla vyplaziť najmä ráno. Čítať viac
 
Boľavý zub ohrozuje 7 dôležitých orgánov. Kedy si koledujete o vážny problém?

Boľavý zub ohrozuje 7 dôležitých orgánov. Kedy si koledujete o vážny problém?

17.09.2019
Odkladáte návštevu stomatológa, lebo viete, že bolesť z prerezávajúceho sa zuba múdrosti prejde ako naposledy? Možno máte oveľa... Čítať viac
 
Čím dlhšie voľno, tým väčší podovolenkový stres?! TAKTO s ním zatočíte

Čím dlhšie voľno, tým väčší podovolenkový stres?! TAKTO s ním zatočíte

16.09.2019
Stres je jedným zo základných príčin, ktoré v dnešnej dobe znižujú kvalitu života a často môžu viesť k problémom v rodine a vo vzťahoch,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre
Martina Palovčíková