predplatne
 

7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre

15.06.2018

Ortopédi nemali nikdy toľko práce s boľavými kolenami, ako v posledných rokoch. Aby ste neskončili na operácii aj vy, skúste zistiť, prečo vás bolia a ako to zmeniť.

S boľavým kolenom nemusíte nutne skončiť u lekára. Najlepšie je mu ale predísť.

S boľavým kolenom nemusíte nutne skončiť u lekára. Najlepšie je mu ale predísť.Autor: Shutterstock

Veľa ľudí sa spolieha na to, že ak koleno nie je napuchnuté, možno ho „rozchodiť“ a zase bude dobre. Pravda je, že niekedy to naozaj stačí a niekedy to môže narobiť ešte viac šarapaty.

Ak vás koleno bolieva často či dlhšiu dobu, mali by ste to konzultovať s lekárom a nesnažiť sa vyriešiť to svojpomocne!

Kde vás to bolí?

Snažte sa lokalizovať, odkiaľ bolesť vychádza. Ak ju cítite akoby spredu, problém pravdepodobne súvisí s jabĺčkom. Bolesť vnútri kolena je skôr spojená s poškodením meniskusu alebo väzov, prípadne s artritídou kolenného kĺbu. No a bolesť vychádzajúca zboku či zozadu môže opäť súvisieť s meniskusom, postrannými väzmi alebo artritídou. S jablčkom niekedy súvisí aj bolesť pod kolenom.

Kedy vás to bolí?


Zdroj foto v texte: Shutterstock.com

Bolesť zhoršujúca sa pri schádzaní zo schodov býva často spojená s jabĺčkom. Pre začínajúcu sa artritídu je typická ranná bolesť kolena, ktorú treba rozhýbať a vtedy ustúpi.

Pozrite sa na možné príčiny vašich bolestí ►►►

Ignorovanie strečingu

Pred aj po športovaní je dôležité rozohriať a ponaťahovať sa. Práve zanedbaný strečing môže byť za nepríjemnými bolesťami kolien, ktoré zvyknú súvisieť so šľachami – ich zápalmi či natrhnutím.

Opotrebovaná chrupavka

Vŕzganie v kolene môže u mladších ľudí súvisieť s nejakým úrazom z minulosti, u starších zvykne signalizovať artritídu. Tento problém by mal posúdiť lekár a odporučiť vhodnú liečbu, napríklad kolagénové injekcie, ktoré majú dobrý efekt.

Predchádzajúca strana 1 / 9 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Smrteľné dobroty pre domácich miláčikov. Týchto 17 na čiernom zozname ešte nemáte

Smrteľné dobroty pre domácich miláčikov. Týchto 17 na čiernom zozname ešte nemáte

včera
Vaša maškrta či liek na boľavú hlavu môžu chlpáča zabiť. O mnohých z nich ste doteraz vôbec netušili. Čítať viac
 
Psychologička: Stihli ste tieto kroky do 30-ky? Ak nie, máte problém!

Psychologička: Stihli ste tieto kroky do 30-ky? Ak nie, máte problém!

20.09.2019
Myslíte si, že odkladať dôležité rozhodnutia a životné kroky je lepšie po tridsiatke? Psychologička pred takýmto prístupom varuje... Čítať viac
 
Leto končí, hurá k moru! Jesenná exotika nie je len pre snobov a boháčov

Leto končí, hurá k moru! Jesenná exotika nie je len pre snobov a boháčov

18.09.2019
Leto končí, no je len na vás záleží, či si teplo a slnko ešte užijete v plnej sile. Za veľmi prístupné ceny sa totiž práve teraz dá ísť nazbierať... Čítať viac
 
Pozor na nástrahy pri vytúženom relaxe: Plesne na nás číhajú v saunách i bazénoch

Pozor na nástrahy pri vytúženom relaxe: Plesne na nás číhajú v saunách i bazénoch

18.09.2019
Užili ste si leto pri bazénoch a už teraz sa tešíte na sezónu wellnesov? Pozor, návšteva verejných kúpalísk, plavární či wellness... Čítať viac
 
Vyplazte jazyk a zistite, či ste zdraví. Kedy vám ide o život?

Vyplazte jazyk a zistite, či ste zdraví. Kedy vám ide o život?

18.09.2019
Zdravý jazyk má peknú bledoružovú farbu. Oplatí sa ho do zrkadla vyplaziť najmä ráno. Čítať viac
 
 

wanda.sk

7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre
Martina Palovčíková