7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov

11.07.2018

Nehýbete sa, lebo vás bolia? Pravdepodobne vás nielen bolia, ale ešte len budú bolieť z nedostatku pohybu.

Len sa hýbte, no správnym smerom.

Len sa hýbte, no správnym smerom.Autor: Shutterstock

Ľuďom s akútnym zápalom pohybového aparátu pomôžu skôr studené obklady

 7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre  

Kĺby si pýtajú pozornosť, ak:

  • vás bolia kolená, bedrá členky,
  • sú opuchnuté a začervenané,
  • ste ráno stuhnutí,
  • krívate a ťažko sa vám chodí,
  • mávate dlhodobo zvýšenú teplotu,
  • vám vŕzgajú kolená,
  • máte sedavé zamestnanie,
  • často nosíte vysoké podpätky či úzke topánky. 

7 záchran pre kĺby ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Nafúkate z nealko piva či sladkostí? Vieme, na čo stačí políciu upozorniť

Nafúkate z nealko piva či sladkostí? Vieme, na čo stačí políciu upozorniť

dnes
Váhate, či si dopriať nealko pivo s 0,5 % alkoholu? A tušili ste, že alkohol je skrytý v obyčajných potravinách? Čítať viac
 
4 hlavné príznaky, že vaša pečeň môže byť poškodená

4 hlavné príznaky, že vaša pečeň môže byť poškodená

dnes
Popri mozgu a srdci je pečeň najvýznamnejší orgán v našom tele. Fantastické je, že sa dokáže regenerovať. No sústavné ničenie nemá... Čítať viac
 
5 typov ľudí, ktorí sú sladkým terčom pre komáre. Patríte k nim?

5 typov ľudí, ktorí sú sladkým terčom pre komáre. Patríte k nim?

včera
Prečo komáre útočia pri grilovačke v záhrade alebo pri pohári vína na terase práve na vás a nie vášho suseda? Asi máte vlastnosti, ktoré... Čítať viac
 
Spoliehate sa pri ťažkostiach s mechúrom na brusnice? CHYBA!

Spoliehate sa pri ťažkostiach s mechúrom na brusnice? CHYBA!

včera
Augustové Zdravie vie, ako zápalu zjednodušujete cestu do uší aj do mechúra a hlavne, čím ho odtiaľ vyplavíte. Pre sto najrýchlejších... Čítať viac
 
Hlavne nič nepreháňajte. Nájdite zdravú slnečnú mieru

Hlavne nič nepreháňajte. Nájdite zdravú slnečnú mieru

15.07.2018
Neustále sa chrániť pred slnkom zaváňa nedostatkom D vitamínu. No problém je aj to, ak sa ľudia vystavujú slnku príliš. Riskujú kožné... Čítať viac
 
 

wanda.sk

7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov
Natália Kuľková
bd