predplatne
 

7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov

11.07.2018

Nehýbete sa, lebo vás bolia? Pravdepodobne vás nielen bolia, ale ešte len budú bolieť z nedostatku pohybu.

Len sa hýbte, no správnym smerom.

Len sa hýbte, no správnym smerom.Autor: Shutterstock

Ľuďom s akútnym zápalom pohybového aparátu pomôžu skôr studené obklady

 7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre  

Kĺby si pýtajú pozornosť, ak:

  • vás bolia kolená, bedrá členky,
  • sú opuchnuté a začervenané,
  • ste ráno stuhnutí,
  • krívate a ťažko sa vám chodí,
  • mávate dlhodobo zvýšenú teplotu,
  • vám vŕzgajú kolená,
  • máte sedavé zamestnanie,
  • často nosíte vysoké podpätky či úzke topánky. 

7 záchran pre kĺby ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

včera
Vyššie vzdelanie je výbornou prevenciou pred vznikom Alzheimerovej choroby. Napriek tomu ochorenie ohrozuje najmä tých, ktorí... Čítať viac
 
Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

19.09.2018
Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas. Čítať viac
 
Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

18.09.2018
Čo sa stane s vaším telom, keď si po obede pospíte? Taký „šlofík“ robí zázraky. Prečo sa oplatí? Čítať viac
 
7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

17.09.2018
Padajú vám vlasy, sú riedke, alebo ich jednoducho máte iné, ako by ste chceli? Vitajte v klube! Viete, ktorým vlasovým poverám netreba... Čítať viac
 
Zatočte s krutou bolesťou a získajte náskok pred rakovinou

Zatočte s krutou bolesťou a získajte náskok pred rakovinou

17.09.2018
Bolieva vás česanie vlasov alebo stuhnuté miesto na chrbte? Nedá vám spať palec na nohe či sa budíte, tam kde ste ani nezaspali? Predplaťte... Čítať viac
 
 

wanda.sk

7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov
Natália Kuľková
bd