predplatne
 

9 najčastejších chýb pri opaľovaní. Robíte ich tiež?

30.07.2018

Pokožka je počas leta namáhaná. Čo robiť, aby sa zo slnenia nestala nočná mora a vám nepribudli zbytočné vrásky?

Nespoliehajte sa na staré zásoby a osvojte si pravidlo 15 minút a dve hodiny.

Nespoliehajte sa na staré zásoby a osvojte si pravidlo 15 minút a dve hodiny. Autor: Shutterstock.com

Počas horúcich dní, keď trávite na slnku viac času, slnečné lúče dajú koži zabrať. A hoci sa o ochrane pred slnečným žiarením veľa rozpráva, stále robíme chyby, ktoré pokožke neprospievajú. Spálená koža, pigmentácia a tvorba vrások - to je len niekoľko dôsledkov zanedbanej starostlivosti o pokožku, pričom niektoré z nich už nejde napraviť. Aby sa tak nestalo, vyvarujte sa najčastejším chybám.   

Čítajte aj: Hlavne nič nepreháňajte. Nájdite zdravú slnečnú mieru

Minuloročný krém

Ak ste po roku vytiahli neminutý opaľovací krém, radšej ho hneď hoďte do koša. Staré prípravky vás už proti slnku dostatočne nechránia, naopak, môžete z neho dostať alergickú reakciu - spôsobia vyrážky alebo začervenanie. Takže buď budete kupovať každý rok nový alebo sledujte dobu trvanlivosti. Minimálna trvanlivosť neotvorených opaľovacích krémov je maximálne 30 mesiacov. Po otvorení hľadajte na obale piktogram otvorenej nádoby s písmenom M a číslom - M6 znamená pol roka trvanlivosť a M12 jeden rok. Na slnku schovajte opaľovací krém pod deku či do tašky, aby sa obal neprehrieval. Tie kvalitnejšie by však mali byť voči vyššej teplote odolné.

FOTO: Viete si zvoliť správny faktor SPF? Ani preháňať to nemusíte 

Predchádzajúca strana 1 / 9 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Prekvapivé odhalenie! Doprajete si priveľa jedla? Tuk vám upcháva dýchacie cesty

Prekvapivé odhalenie! Doprajete si priveľa jedla? Tuk vám upcháva dýchacie cesty

dnes
Nadmerná telesná hmotnosť mení štruktúru dýchacích ciest a zužuje ich. Najnovšie zistenia menia pohľad na obezitu. Čítať viac
 
Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

dnes
Tvar, farba i okolie nechtu oznamuje, čo sa deje vnútri tela. Často sa príznaky ochorení na nechtoch objavia ako prvé. Čítať viac
 
Krutý horoskop: Úchylky i šialenstvo. Ktoré poruchy sú typické pre vaše znamenie?

Krutý horoskop: Úchylky i šialenstvo. Ktoré poruchy sú typické pre vaše znamenie?

včera
Máte sklon k narcistickej poruche osobnosti, žiarlivosti alebo ľahšie podliehate depresii? Kedy sa ľuďom v znamení Váh zhoršuje... Čítať viac
 
Neurochirurg Adrian Kiss slovíčko „padla“ nepozná: V práci nesledujem hodinky

Neurochirurg Adrian Kiss slovíčko „padla“ nepozná: V práci nesledujem hodinky

20.10.2019
Lekár odchádza z práce až vtedy, keď má všetko hotové. Vystríhali ho, že v neurochirurgii neexistuje pracovný čas. Čítať viac
 
Kedy to telo myslí vážne? 10 príznakov, ktoré nesmiete podceniť!

Kedy to telo myslí vážne? 10 príznakov, ktoré nesmiete podceniť!

19.10.2019
Viete, kedy je čas utekať k lekárovi? Niektoré symptómy nemôžete jednoducho ignorovať. Ktoré problémy s dýchaním či vylučovaním,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

9 najčastejších chýb pri opaľovaní. Robíte ich tiež?
nh