predplatne
 

9 skrytých príznakov nadmerného stresu. Môže vyvolať infarkt, takto tomu zabránite

20.01.2020

O zákernom zabijakovi srdca mnohí netušia. Vedci z Harvardu odhalili väčšieho vinníka ako fajčenie a vysoký tlak.

Ak nadmerný a negatívny pretrváva dlhšie, obranné mechanizmy sa zafixujú.

Ak nadmerný a negatívny pretrváva dlhšie, obranné mechanizmy sa zafixujú. Autor: Shutterstock

Stresovaní ľudia častejšie siahajú po upokojovačoch ako cigarety, kalorické jedlo či alkohol. Preto sa doteraz uvažovalo o nepriamom negatívnom vplyve stresu na srdce. V štúdii na základe skúmania skenov mozgu takmer troch stoviek ľudí však odborníci dokázali aj priamy vplyv. Amygdala, časť mozgu zodpovedná za vyrovnávanie so stresom, počas neho signalizuje kostnej dreni potrebu vytvárať biele krvinky navyše. Telo tak pripraví na reakciu typickou odpoveďou – útokom alebo útekom. Tá však vyvolá zápal tepien, teda nebezpečný stav pohotovosti.

Ukrýva sa vo vašom tele zápal? 8 signálov ho prezradí

Ohrozuje hlavne mladých

Kardiológ Roman Margóczy viní stres z toho, že pribúda čoraz viac mladíkov po infarkte. „Obávam sa, že za aktuálnym trendom presunu srdcovo-cievnych ochorení do čoraz mladších vekových skupín je práve stres. Po roku 2000 sme v našom kardiocentre ročne hospitalizovali menej než desať pacientov mladších ako štyridsať rokov s diagnózou infarktu myokardu. Takmer za dvadsať rokov tento počet narástol približne desaťnásobne. Príčiny ako strava, fajčenie alebo dedičnosť sa zásadným spôsobom nezmenili,“ konštatuje.

5 zásad prevencie pred infarktom. Pre toto ohrozuje aj mladých

Normálna obrana?

Srdcovo-cievny systém reaguje na stresové situácie obrannými mechanizmami. „Zvýšením pulzovej frekvencie, krvného tlaku i dychu. Po ich pominutí sa dostávajú opäť do normálu. Primeraný stres je pre človeka potrebný. Ak však nadmerný a negatívny pretrváva dlhšie, obranné mechanizmy sa zafixujú. Tlak zostáva trvale vyšší, rovnako pulzová frekvencia,“ potvrdzuje kardiológ docent MUDr. Gabriel Kamenský. „U niekoho môže aj relatívne malý stres vyvolať nadmernú reakciu. Niekto aj veľký stres zvláda bez ťažkostí. Problém je chronický stres, ktorý sa opakuje príliš často. Vtedy sa aj menší môže časom zmeniť na veľmi intenzívny. Taký stres môže mať za následok vznik rôznych ochorení. Nielen kardiovaskulárnych, ale aj zažívacích, neurologických alebo psychických.“

Škodlivý chronický stres: Neuveríte, čo všetko s vami robí

9 skrytých príznakov stresu ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 3 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEOtip: Použité čajové vrecúška nevyhadzujte! V týchto prípadoch sa vám ešte zídu

VIDEOtip: Použité čajové vrecúška nevyhadzujte! V týchto prípadoch sa vám ešte zídu

dnes
Využite ich ešte raz! Zelený či čierny čaj obsahujú veľa vzácnych látok, ktoré môžete zúžitkovať aj po jeho uvarení. Čítať viac
 
Odborníci radia: Sexujte s rúškom a dôkladne vydezinfikujte posteľ

Odborníci radia: Sexujte s rúškom a dôkladne vydezinfikujte posteľ

včera
Pokiaľ s partnerom nebývate v spoločnej domácnosti alebo žiadneho stáleho nemáte, odborníci radia sexovať v rúškach, alebo sa spoľahnúť... Čítať viac
 
Chystáte sa k lekárovi? 9 vecí, na ktoré by ste po novom nemali zabúdať

Chystáte sa k lekárovi? 9 vecí, na ktoré by ste po novom nemali zabúdať

02.06.2020
Epidemiologická situácia u nás sa zlepšuje a zdravotníctvo sa tak postupne vracia do bežného režimu. Čítať viac
 
Lunárny kalendár na jún: Raci si musia strážiť pulz. A čo vy?

Lunárny kalendár na jún: Raci si musia strážiť pulz. A čo vy?

01.06.2020
Počas júna si musíte dávať pozor na tenké črevo a srdce. Už prvý víkend sa zhorší väčšina chronických ochorení. Aj vám? Čítať viac
 
Poznáte psiu dušu? Väčšina si myslí presný opak, než je skutočná psia realita

Poznáte psiu dušu? Väčšina si myslí presný opak, než je skutočná psia realita

31.05.2020
Milujete psov a hladkali by ste všetkých, ktorých stretnete? Naučte sa 5 zásad pre prvý kontakt, ktoré rešpektujú psiu dušu. Aj pes... Čítať viac
 
 

wanda.sk

9 skrytých príznakov nadmerného stresu. Môže vyvolať infarkt, takto tomu zabránite
Dáša Balogová