Životný štýl- Zdravá strava a pohyb

 
 

Váš životný štýl je vašou značkou a iba na vás záleží, aký bude. Ak ste sa rozhodli, že chcete žiť zdravo, byť fit po stránke fyzickej i duševnej, aby ste svoj život zvládali v pohode a bez zbytočného stresu, ste na správnej adrese.

Úspech si načasujte: Kedy požiadať šéfa o zvýšenie platu?

Úspech si načasujte: Kedy požiadať šéfa o zvýšenie platu?

15.02.2018
Kedy je najlepšie uchádzať sa o nové zamestnanie, požiadať šéfa o zvýšenie platu, venovať sa kreatívnej činnosti či chodiť na stretnutia?... Čítať viac
 
Jediná nákaza, ktorá vám prospeje: 8 zdravých účinkov smiechu

Jediná nákaza, ktorá vám prospeje: 8 zdravých účinkov smiechu

15.02.2018
Najlacnejšia terapia vás rozosmeje. Dobrá nálada lieči aj podľa vedcov! Čítať viac
 
Single Valentín: Takto si ho užijete viac než v páre, radí terapeut

Single Valentín: Takto si ho užijete viac než v páre, radí terapeut

14.02.2018
Zmocňuje sa vás mierna agresia, keď na vás z výkladov mieria Amorkovia? Nemáte od koho dostať darček? Urobte si radosť sami! Čítať viac
 
Čo poteší črevá viac? Čerstvý šalátik či varená zelenina?

Čo poteší črevá viac? Čerstvý šalátik či varená zelenina?

14.02.2018
Chcete spraviť niečo pre dobrú kondíciu vašich čriev a tým aj pre celkové zdravie? Dávajte si pozor na niektoré typy zelenín. Čítať viac
 
FOTO: Zmyte si z rúk chrípku. Určite si ich umývate správne?

FOTO: Zmyte si z rúk chrípku. Určite si ich umývate správne?

14.02.2018
Krátke opláchnutie rúk po príchode domov je síce chvályhodné, ale v čase, keď zúri chrípka, venujte umývaniu rúk väčšiu pozornosť.... Čítať viac
 
Veľký európsky prieskum: Smartfóny vs. osobný kontakt. Ako na tom sme?

Veľký európsky prieskum: Smartfóny vs. osobný kontakt. Ako na tom sme?

13.02.2018
Najmä staršia generácia ťažko znáša prítomnosť telefónov na stoloch počas rodinných stretnutí či chatovanie počas rozprávania... Čítať viac
 

Poradňa zdravie

Otázka

Pravidelne šesť mesiacov v roku robím v Nórsku pri spracovaní rýb. Poslené štyri mesiace mám pocit, že mi puchne hrtan. Výsledky vyšetrenia u alergologičky potvrdili nejakú alergiu, ale bez udania alergénu. Odporučila mi užívať enzýmy na podporu imunity...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám pod očami kruhy. Bola som na rôznych vyšetreniach, nemajú zdravotnú príčinu. Dosť mi však prekážajú. Niekde som čítala, že ich možno vyplniť kyselinou hyalurónovou, podobne ako vrásky pod očami. Je to pravda? Ak áno, nie je to nebezpečné? Milka

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám 21 mesačného syna,ktorý sa, mám pocit, vracia vo vývoji. Nemal ani 10 mesiacov, keď v pohode používal nočník, takisto 1,5 ročný sa pýtal na malú potrebu,teraz sme sa vlastne vrátili ku plienkam, nemá snahu sa pýtať a je mu jedno či sa pociká. Podobné...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Stretla som sa s termínom „Hamiltonov hmat“, ktorý sa vraj používa na vyvolanie pôrodu. O čo ide?

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám problém s manželom. Žijeme spolu 17 rokov a sex mi už tak nechutí. Manžela to trápi, lebo by sa miloval stále a ja len pár dní do mesiaca, tesne po menštruácii. Mám 32 rokov, manžel 34. Iveta

Prečítať odpoveď
 
7 prekvapivých následkov prechladnutia, o ktorých ste netušili

7 prekvapivých následkov prechladnutia, o ktorých ste netušili

13.02.2018
Existujú mnohé menej špecifické signály než plný nos. Poznáte ich? Čítať viac
 
Nerozumný spôsob života zničí obličky. A vám? Otestujte sa!

Nerozumný spôsob života zničí obličky. A vám? Otestujte sa!

12.02.2018
U obéznych ľudí musia obličky pracovať oveľa intenzívnejšie a filtrovať viac krvi. Časom však toho začnú mať dosť. Čítať viac
 
Účinnejší než kofeín: Voňavý zázrak proti stresu aj pre ranné prebúdzanie

Účinnejší než kofeín: Voňavý zázrak proti stresu aj pre ranné prebúdzanie

12.02.2018
Poznáte rána, keď sa vám ani za nič nechce vstať z vyhriatej postele? My poznáme esencie, ktoré vás z nej vytiahnu s úsmevom. A ešte vám... Čítať viac