predplatne
 

Životný štýl- Zdravá strava a pohyb

 
 

Váš životný štýl je vašou značkou a iba na vás záleží, aký bude. Ak ste sa rozhodli, že chcete žiť zdravo, byť fit po stránke fyzickej i duševnej, aby ste svoj život zvládali v pohode a bez zbytočného stresu, ste na správnej adrese.

Ako zaspať za 10, 60 alebo 120 sekúnd. Tieto triky skutočne fungujú! Aj po vypití kávy

Ako zaspať za 10, 60 alebo 120 sekúnd. Tieto triky skutočne fungujú! Aj po vypití kávy

09.08.2019
Skončite s nekonečným prehadzovaním sa v posteli. Vyskúšajte špeciálne vytvorenú metódu zaspávania určenú pre amerických vojakov.... Čítať viac
 
Ak spravíte denne 10 000 krokov, budete zdravší. Skutočne to funguje?

Ak spravíte denne 10 000 krokov, budete zdravší. Skutočne to funguje?

09.08.2019
Za magickým číslom 10 000 krokov nie je seriózny medicínsky výskum, ale šikovný reklamný slogan spred 50-tich rokov. Vedci tvrdia,... Čítať viac
 
VIDEO: Čo by ste si mali zbaliť na letnú dovolenku či dlhšiu cestu?

VIDEO: Čo by ste si mali zbaliť na letnú dovolenku či dlhšiu cestu?

08.08.2019
Možno to poznáte, väčšinou to začína dobrým úmyslom začať s balením o pár dní skôr. Nakoniec neviete čo je viac a čo menej potrebné. Čítať viac
 
Najlepší trik proti vyhoreniu je prechádzka v prírode. Potvrdzujú to aj štúdie

Najlepší trik proti vyhoreniu je prechádzka v prírode. Potvrdzujú to aj štúdie

07.08.2019
Syndróm vyhorenia zahŕňa viacero telesných, duševných a emocionálnych príznakov, ktoré sa rozvíjajú postupne. Lepšie je brániť... Čítať viac
 
TOP 7 príčin bolesti hlavy, za ktoré si môžete sami. Tieto chyby robíte aj vy!

TOP 7 príčin bolesti hlavy, za ktoré si môžete sami. Tieto chyby robíte aj vy!

07.08.2019
Exploduje vám hlava? Tak potom hľadajte vinníka na tanieri, v budíku alebo za oknom. Zavrite chladničku, možno vám hlava signalizuje... Čítať viac
 
Novodobá závislosť: Keď je príliš zdravé stravovanie nezdravé

Novodobá závislosť: Keď je príliš zdravé stravovanie nezdravé

06.08.2019
Všetko s mierou! Zdravé stravovanie je pre naše telo prospešne, ale aj to môže prerásť do posadnutosti zdravou výživou - ortorexie.... Čítať viac
 

Poradňa zdravie

Otázka

Pravidelne šesť mesiacov v roku robím v Nórsku pri spracovaní rýb. Poslené štyri mesiace mám pocit, že mi puchne hrtan. Výsledky vyšetrenia u alergologičky potvrdili nejakú alergiu, ale bez udania alergénu. Odporučila mi užívať enzýmy na podporu imunity...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám pod očami kruhy. Bola som na rôznych vyšetreniach, nemajú zdravotnú príčinu. Dosť mi však prekážajú. Niekde som čítala, že ich možno vyplniť kyselinou hyalurónovou, podobne ako vrásky pod očami. Je to pravda? Ak áno, nie je to nebezpečné? Milka

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám 21 mesačného syna,ktorý sa, mám pocit, vracia vo vývoji. Nemal ani 10 mesiacov, keď v pohode používal nočník, takisto 1,5 ročný sa pýtal na malú potrebu,teraz sme sa vlastne vrátili ku plienkam, nemá snahu sa pýtať a je mu jedno či sa pociká. Podobné...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Stretla som sa s termínom „Hamiltonov hmat“, ktorý sa vraj používa na vyvolanie pôrodu. O čo ide?

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám problém s manželom. Žijeme spolu 17 rokov a sex mi už tak nechutí. Manžela to trápi, lebo by sa miloval stále a ja len pár dní do mesiaca, tesne po menštruácii. Mám 32 rokov, manžel 34. Iveta

Prečítať odpoveď
 
8 čŕt tváre a tela ako indikátor zdravia. Predpovedia rakovinu i srdcový infarkt

8 čŕt tváre a tela ako indikátor zdravia. Predpovedia rakovinu i srdcový infarkt

06.08.2019
Čo odhalí dĺžka prstenníka a s akou farbou vlasov sa vám určite oplatí zahasiť cigaretu? Čítať viac
 
Komunitná špajza je unikátny projekt z Karpát. Neplatí sa peniazmi, nájdete tam všetko

Komunitná špajza je unikátny projekt z Karpát. Neplatí sa peniazmi, nájdete tam všetko

04.08.2019
Špajza plná dobrôt – bazový lekvár, čerstvá vianočka, domáce vajíčka – aj vy ste sa premiestnili v čase? Nehovoríme však o komore našich... Čítať viac
 
Barbora Švidraňová: Konečne si užijem leto bez problémov

Barbora Švidraňová: Konečne si užijem leto bez problémov

04.08.2019
Bolo to horšie ako pôrod, tvrdí Barbora Švidraňová (31) o vyberaní mandlí, ktoré musela nedávno podstúpiť. Čítať viac