Životný štýl- Zdravá strava a pohyb

 
 

Váš životný štýl je vašou značkou a iba na vás záleží, aký bude. Ak ste sa rozhodli, že chcete žiť zdravo, byť fit po stránke fyzickej i duševnej, aby ste svoj život zvládali v pohode a bez zbytočného stresu, ste na správnej adrese.

Zdravý záväzok do nového roka: Už ste boli u tohto lekára?

Zdravý záväzok do nového roka: Už ste boli u tohto lekára?

31.12.2017
Koniec fajčenia, strata kilogramov alebo viac zeleniny - to sú už tradičné novoročné predsavzatia, ktoré si dávame. Čo tak sa ale konečne... Čítať viac
 
Toto zistenie prekvapilo! Je strava Slovákov naozaj najhoršia na svete?

Toto zistenie prekvapilo! Je strava Slovákov naozaj najhoršia na svete?

30.12.2017
Úroveň zdravej výživy v rôznych krajinách kontrolovala Svetová zdravotnícka organizácia. Posvietila si aj na našu krajinu. Ako... Čítať viac
 
Kašlete dlhšie ako 8 týždňov? Zistite, čo je dôvodom vašej infekcie

Kašlete dlhšie ako 8 týždňov? Zistite, čo je dôvodom vašej infekcie

29.12.2017
Objaví sa spočiatku len pri námahe, neskôr sa zadýchate aj v pokoji. Čo spôsobuje problémy s dýchaním? Čítať viac
 
Pitný režim pri úniku moču: Aj vodu pite s rozumom

Pitný režim pri úniku moču: Aj vodu pite s rozumom

29.12.2017
Nedostatočný príjem tekutín nevyrieši problém s únikom moču, ale môže stáť za inými problémami, ktoré sa pridružia. Často je dôsledkom... Čítať viac
 
Nechrápte, keď nemusíte. Pomôže šikovná finta po umývaní zubov

Nechrápte, keď nemusíte. Pomôže šikovná finta po umývaní zubov

28.12.2017
Ak len v noci spíte nahlas, chrápania vás možno pomôže zbaviť jednoduchá finta. Ak vám však v noci vynecháva dych, patríte k lekárovi.... Čítať viac
 
TEST: Vyberte si svoj strom. Povie vám, aký ste človek

TEST: Vyberte si svoj strom. Povie vám, aký ste človek

28.12.2017
Jednoduchý psychologický test vám prezradí, ako pozeráte na svet a ako okolie vníma vás. Čítať viac
 

Poradňa zdravie

Otázka

Pravidelne šesť mesiacov v roku robím v Nórsku pri spracovaní rýb. Poslené štyri mesiace mám pocit, že mi puchne hrtan. Výsledky vyšetrenia u alergologičky potvrdili nejakú alergiu, ale bez udania alergénu. Odporučila mi užívať enzýmy na podporu imunity...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám pod očami kruhy. Bola som na rôznych vyšetreniach, nemajú zdravotnú príčinu. Dosť mi však prekážajú. Niekde som čítala, že ich možno vyplniť kyselinou hyalurónovou, podobne ako vrásky pod očami. Je to pravda? Ak áno, nie je to nebezpečné? Milka

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám 21 mesačného syna,ktorý sa, mám pocit, vracia vo vývoji. Nemal ani 10 mesiacov, keď v pohode používal nočník, takisto 1,5 ročný sa pýtal na malú potrebu,teraz sme sa vlastne vrátili ku plienkam, nemá snahu sa pýtať a je mu jedno či sa pociká. Podobné...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Stretla som sa s termínom „Hamiltonov hmat“, ktorý sa vraj používa na vyvolanie pôrodu. O čo ide?

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám problém s manželom. Žijeme spolu 17 rokov a sex mi už tak nechutí. Manžela to trápi, lebo by sa miloval stále a ja len pár dní do mesiaca, tesne po menštruácii. Mám 32 rokov, manžel 34. Iveta

Prečítať odpoveď
 
Kŕče v bruchu aj pri zdravej strave. Mal by vás vidieť lekár?

Kŕče v bruchu aj pri zdravej strave. Mal by vás vidieť lekár?

27.12.2017
Kŕče sa dostavia, aj keď náhle radikálne ozdravíte stravu. V čom tkvie skutočný problém? Čítať viac
 
Najlepší spánok pre vašu chrbticu? Paleospánok!

Najlepší spánok pre vašu chrbticu? Paleospánok!

26.12.2017
Novým trendom je spánok na zemi, takzvaný paleospánok. Odborníci sú zajedno, že tvrdšia podložka je na spanie jednoznačne lepšia,... Čítať viac
 
Choďte tancovať! Už hodina sedenia sa môže podpísať na vašom zdraví

Choďte tancovať! Už hodina sedenia sa môže podpísať na vašom zdraví

26.12.2017
Desaťtisíc krokov je minimálny počet, ktorý by ste mali za deň prejsť. Cez sviatky mnohí dosiahnu ledva polovicu. Prekonajte lenivosť... Čítať viac