predplatne
 

Bojíte sa sadnúť do auta? Rady psychoterapeutky, ako strach prekonať

25.06.2017

Takmer 70% ľudí, ktorí boli účastníkmi alebo svedkami autonehody má problém sadnúť si nielen do auta, ale aj za volant. Psychoterapeutka vám poradí, čo s tým. 

Ak si budete spomienky z nehody stále prehrávať v mysli, môžete si privodiť stresovú poruchu.

Ak si budete spomienky z nehody stále prehrávať v mysli, môžete si privodiť stresovú poruchu.Autor: Shutterstock.com

Nikto nevie odhadnúť, ako sa vyrovná so stresom po autonehode. Najmä, ak ste sa zranili, prežili ste bolesť a máte za sebou dlhú a náročnú liečbu alebo ste pri nehode prišli o blízkeho človeka. Strach môžete mať i vtedy, keď ste zranenie svojou jazdou spôsobili alebo ste len boli svedkom nehody.

„Ako študentka som pomáhala pri výskume, ktorý mapoval pocity dovolenkárov z havarovaného autobusu, v ktorom traja ľudia zomreli. Každý z dovolenkárov to zvládal po svojom. Len u jednej ženy sa v priebehu roka rozvinula posttraumatická stresová porucha,“ opisuje psychoterapeutka PhDr. Alica Terková. Ak si spomienky z nehody prehrávate v mysli stále dookola, môžete si poruchu privodiť a potom vám pomôže len intenzívna psychoterapia. Niekedy je nutná i farmakologická liečba.

7 tipov psychoterapeutky, ako prekonať strach

Predchádzajúca strana 1 / 8 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

dnes
Skončiť s fajčením je pre mnohých nadľudský výkon. Zbaviť sa závislosti si vyžaduje poriadne pevnú vôľu, hlavne vtedy, keď ste fajčili... Čítať viac
 
VIDEO: Rýchly TEST osobnosti. Zatnite päsť a sledujte, čo o vás prezradí

VIDEO: Rýchly TEST osobnosti. Zatnite päsť a sledujte, čo o vás prezradí

dnes
Základné črty osobnosti odhalí spôsob, akým zatínate päsť. Ak ste všímaví, pomôže vám odhadnúť, ako sú na tom ostatní. Čítať viac
 
VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

včera
Opuchnuté oči vedia potrápiť nejedného z nás. Niekedy sú len dôsledkom prebdetej noci. Jednoduchým trikom im viete opäť prinavrátiť... Čítať viac
 
Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

19.08.2019
Vyšetrenie u všeobecného lekára či u špecialistu nie je príjemná vec. Na niektoré otázky sa vám asi nechce odpovedať. Klamaním však... Čítať viac
 
27 zdravotných problémov súvisí s mesiacom narodenia. Ktoré hrozia vám?

27 zdravotných problémov súvisí s mesiacom narodenia. Ktoré hrozia vám?

19.08.2019
Vedci prišli na zaujímavé prepojenie. Mesiac narodenia prispejek k tomu, aké zdravotné problémy vás potrápia. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Bojíte sa sadnúť do auta? Rady psychoterapeutky, ako strach prekonať
Lenka Štefánková