predplatne
 

Bojíte sa sadnúť do auta? Rady psychoterapeutky, ako strach prekonať

25.06.2017

Takmer 70% ľudí, ktorí boli účastníkmi alebo svedkami autonehody má problém sadnúť si nielen do auta, ale aj za volant. Psychoterapeutka vám poradí, čo s tým. 

Ak si budete spomienky z nehody stále prehrávať v mysli, môžete si privodiť stresovú poruchu.

Ak si budete spomienky z nehody stále prehrávať v mysli, môžete si privodiť stresovú poruchu.Autor: Shutterstock.com

Nikto nevie odhadnúť, ako sa vyrovná so stresom po autonehode. Najmä, ak ste sa zranili, prežili ste bolesť a máte za sebou dlhú a náročnú liečbu alebo ste pri nehode prišli o blízkeho človeka. Strach môžete mať i vtedy, keď ste zranenie svojou jazdou spôsobili alebo ste len boli svedkom nehody.

„Ako študentka som pomáhala pri výskume, ktorý mapoval pocity dovolenkárov z havarovaného autobusu, v ktorom traja ľudia zomreli. Každý z dovolenkárov to zvládal po svojom. Len u jednej ženy sa v priebehu roka rozvinula posttraumatická stresová porucha,“ opisuje psychoterapeutka PhDr. Alica Terková. Ak si spomienky z nehody prehrávate v mysli stále dookola, môžete si poruchu privodiť a potom vám pomôže len intenzívna psychoterapia. Niekedy je nutná i farmakologická liečba.

7 tipov psychoterapeutky, ako prekonať strach

Predchádzajúca strana 1 / 8 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

dnes
Máte pocit, že sa vás kardiovaskulárne choroby netýkajú? Možno máte pravdu a možno denne robíte činnosti, ktoré k ich vzniku prispievajú.... Čítať viac
 
Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

14.10.2019
Naprávanie boľavej chrbtice zverte len do rúk skutočného odborníka, rehabilitačného lekára, fyziatra, ortopéda, fyzioterapeuta.... Čítať viac
 
Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

14.10.2019
Nikdy ste nefajčili, a tak si myslíte, že ste voči rakovine pľúc imúnni? Nie je to úplne tak, 5% až 15% ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná... Čítať viac
 
Z nudnej povinnosti štýlový rituál

Z nudnej povinnosti štýlový rituál

14.10.2019
Žiarivo biely úsmev je po celom svete symbolom zdravia a krásy. Čítať viac
 
Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

13.10.2019
Chris Powell (41), americký kondičný tréner a špecialista na premenu nešťastných obéznych ľudí na šťastných a štíhlych, opäť pomáha... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Bojíte sa sadnúť do auta? Rady psychoterapeutky, ako strach prekonať
Lenka Štefánková