predplatne
 

Mladých trápi zabúdanie. Obávajú sa Alzheimera, no problém môže byť inde!

14.03.2019

Za odborníkmi prichádzajú dvadsiatnici aj tridsiatnici s podobnými ťažkosťami, aké majú dôchodcovia. Majú problém s pamäťou.

Ilustračné foto

Ilustračné fotoAutor: Shutterstock

Obávajú sa, že môžu mať Alzheimerovu chorobu. Viac psychologička Simona Krakovská: „Sťažovali sa, že zabúdajú na stretnutia alebo si nevedia zorganizovať pracovné povinnosti. Vyvolávalo to v nich veľké obavy a stres. Chceli vedieť, či sa nedeje niečo vážnejšie."

►►► Nepamätáte si tváre na prvý pohľad? TOTO musíte vedieť! 

Nielen problém starších

Zabúdanie môže mať podľa psychologičky rôzne príčiny: „Môže to byť stres, zhon či rýchla doba, v ktorej sú ľudia zavalení veľkým množstvom informácií. Práve to vedie k tomu, že si viackrát nemusíme byť istí, či sme niečo urobili dobre, prípadne či sme si niečo správne zapamätali."

Utrápený mozog nepracuje

Krakovská sa vo svojej praxi často stretáva s pacientami s poruchou pozornosti. Často sa im stávajú omyly, ktoré v nich môžu vyvolávať pocit, že možno trpia Alzheimerovou chorobou. Taktiež poukázala na to, že depresia a demencia majú podobné príznaky. „Keď sme smutní a niečo nás trápi, ani pozornosť a pamäť nefungujú prirodzene. Čiže okrem toho, že na emocionálnej úrovni cítime, že je nám zle, tak aj mozog na úrovni pamäti a pozornosti nie je stopercentný," povedala.

Fascinujúci výskum: Vedci odhalili slovnú mapu mozgu. Takto premýšľame! 

Malé zmeny to napravia

Niekedy však stojí za dobre nefungujúcou pamäťou zlý životný štýl. „Občas potrebuje mozog oddych od pretlaku informácií. Inokedy ide o nezdravý životný štýl. Preto sa potrebujeme na človeka pozrieť komplexne a postupne odstraňujeme problémy a presadzujeme zmeny," zhodnotila.

Riziko pravdepodobnosti Alzheimerovej choroby pomáha znížiť aktívny životný štýl, najmä dostatok pohybu a zdravej vyváženej stravy. „Pohyb má veľmi pozitívny efekt na náš mozog a tiež srdcovo-cievny systém. Pomáha strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny," radí Simona Krakovská.

Tipy: Hneď si jednu dajte! 12 TOP potravín pre pamäť, pozornosť a super výkon  

Alzheimer však nie je vylúčený


Foto: Shutterstock

Alzheimerovu chorobu lekári diagnostikovali aj vo veľmi skorom veku. Práve včasná diagnostika takýmto ľuďom pomohla. V prípade pochybností odporúča nájsť si čas a prísť do Centra Memory v bratislavskej Petržalke, kde pomocou testovania môžu záujemcovia vďaka odborníkom zistiť, ako problém so zabúdaním vyriešiť.

Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera 

Autor: TASR, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

O 2 týždne ploché bruško a zdravá krv: Začíname jarný DETOX s bylinkami

O 2 týždne ploché bruško a zdravá krv: Začíname jarný DETOX s bylinkami

včera
Najúčinnejšie na náš organizmus pôsobia čerstvé bylinky, preto sa bylinkové kúry zväčša začínajú na jar. Zaplavia telo vyčerpané... Čítať viac
 
Neviete si zapamätať tváre? Zrejme máte prozopagnóziu

Neviete si zapamätať tváre? Zrejme máte prozopagnóziu

22.03.2019
Ak si nepamätáte tváre, ale ľudí ľahšie rozoznáte po hlase či vďaka gestám a oblečeniu, zrejme máte v mozgu chybu. Tak ako každý päťdesiaty.... Čítať viac
 
Chcete zastaviť bolesť chrbta tabletkou? Môže sa vám to vypomstiť

Chcete zastaviť bolesť chrbta tabletkou? Môže sa vám to vypomstiť

22.03.2019
Kedy ste si dali naposledy niečo proti bolesti chrbta, zubov alebo kŕčom v bruchu? Na to, aby ste si zničili dôležité orgány, stačí oveľa... Čítať viac
 
Večerný ANTISTRES za 10 minút: Pocítite úľavu a nebude vás bolieť ani hlava

Večerný ANTISTRES za 10 minút: Pocítite úľavu a nebude vás bolieť ani hlava

21.03.2019
Napätie sa podpíše pod držanie tela. Všimli ste si, že podvedome ťaháte ramená vpred? Ak sa neuvoľníte, môžete skončiť s bolesťami... Čítať viac
 
Tento orgán si práve teraz žiada viac pozornosti! Potom vás už bude poslúchať celý rok

Tento orgán si práve teraz žiada viac pozornosti! Potom vás už bude poslúchať celý rok

21.03.2019
Ak sa v marci budete trochu viac sústrediť na istý tráviaci orgán a na to, ako mu ulahodiť, mal by dobre pracovať a poslúchať po celý zvyšok... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Mladých trápi zabúdanie. Obávajú sa Alzheimera, no problém môže byť inde!
TASR
bd