predplatne
 

Mladých trápi zabúdanie. Obávajú sa Alzheimera, no problém môže byť inde!

14.03.2019

Za odborníkmi prichádzajú dvadsiatnici aj tridsiatnici s podobnými ťažkosťami, aké majú dôchodcovia. Majú problém s pamäťou.

Ilustračné foto

Ilustračné fotoAutor: Shutterstock

Obávajú sa, že môžu mať Alzheimerovu chorobu. Viac psychologička Simona Krakovská: „Sťažovali sa, že zabúdajú na stretnutia alebo si nevedia zorganizovať pracovné povinnosti. Vyvolávalo to v nich veľké obavy a stres. Chceli vedieť, či sa nedeje niečo vážnejšie."

►►► Nepamätáte si tváre na prvý pohľad? TOTO musíte vedieť! 

Nielen problém starších

Zabúdanie môže mať podľa psychologičky rôzne príčiny: „Môže to byť stres, zhon či rýchla doba, v ktorej sú ľudia zavalení veľkým množstvom informácií. Práve to vedie k tomu, že si viackrát nemusíme byť istí, či sme niečo urobili dobre, prípadne či sme si niečo správne zapamätali."

Utrápený mozog nepracuje

Krakovská sa vo svojej praxi často stretáva s pacientami s poruchou pozornosti. Často sa im stávajú omyly, ktoré v nich môžu vyvolávať pocit, že možno trpia Alzheimerovou chorobou. Taktiež poukázala na to, že depresia a demencia majú podobné príznaky. „Keď sme smutní a niečo nás trápi, ani pozornosť a pamäť nefungujú prirodzene. Čiže okrem toho, že na emocionálnej úrovni cítime, že je nám zle, tak aj mozog na úrovni pamäti a pozornosti nie je stopercentný," povedala.

Fascinujúci výskum: Vedci odhalili slovnú mapu mozgu. Takto premýšľame! 

Malé zmeny to napravia

Niekedy však stojí za dobre nefungujúcou pamäťou zlý životný štýl. „Občas potrebuje mozog oddych od pretlaku informácií. Inokedy ide o nezdravý životný štýl. Preto sa potrebujeme na človeka pozrieť komplexne a postupne odstraňujeme problémy a presadzujeme zmeny," zhodnotila.

Riziko pravdepodobnosti Alzheimerovej choroby pomáha znížiť aktívny životný štýl, najmä dostatok pohybu a zdravej vyváženej stravy. „Pohyb má veľmi pozitívny efekt na náš mozog a tiež srdcovo-cievny systém. Pomáha strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny," radí Simona Krakovská.

Tipy: Hneď si jednu dajte! 12 TOP potravín pre pamäť, pozornosť a super výkon  

Alzheimer však nie je vylúčený


Foto: Shutterstock

Alzheimerovu chorobu lekári diagnostikovali aj vo veľmi skorom veku. Práve včasná diagnostika takýmto ľuďom pomohla. V prípade pochybností odporúča nájsť si čas a prísť do Centra Memory v bratislavskej Petržalke, kde pomocou testovania môžu záujemcovia vďaka odborníkom zistiť, ako problém so zabúdaním vyriešiť.

Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera 

Autor: TASR, bd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

včera
Naprávanie boľavej chrbtice zverte len do rúk skutočného odborníka, rehabilitačného lekára, fyziatra, ortopéda, fyzioterapeuta.... Čítať viac
 
Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

včera
Nikdy ste nefajčili, a tak si myslíte, že ste voči rakovine pľúc imúnni? Nie je to úplne tak, 5% až 15% ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná... Čítať viac
 
Z nudnej povinnosti štýlový rituál

Z nudnej povinnosti štýlový rituál

včera
Žiarivo biely úsmev je po celom svete symbolom zdravia a krásy. Čítať viac
 
Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

13.10.2019
Chris Powell (41), americký kondičný tréner a špecialista na premenu nešťastných obéznych ľudí na šťastných a štíhlych, opäť pomáha... Čítať viac
 
9 dôležitých signálov, že nepijete dostatok vody a smäd to nie je!

9 dôležitých signálov, že nepijete dostatok vody a smäd to nie je!

11.10.2019
Ak máte niektorý z nich, ihneď sa choďte napiť. Príznaky netreba prehliadať, dehydratácia sa môže prejaviť kdekoľvek na tele. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Mladých trápi zabúdanie. Obávajú sa Alzheimera, no problém môže byť inde!
TASR
bd