predplatne
 

Dezinfekcia vôňou: Aromaterapeutka radí, ako zbaviť domácnosť i telo vírusov

09.05.2020

Ktorý esenciálny olej je najsilnejšie prírodné antibiotikum? Ako posilniť imunitu, bojovať s vírusmi a vyrobiť vlastný dezinfekčný olej vám poradí aromaterapeutka a odborníčka na esenciálne oleje Martina Valníčková.

Ktorý esenciálny olej sa oplatí kvapnúť do pohára s vodou?

Ktorý esenciálny olej sa oplatí kvapnúť do pohára s vodou? Autor: Shutterstock

Ak radi prevoniavate svoju domácnosť, ale v poslednej dobe z nej väčšinou cítiť pach dezinfekcie, obráťte sa na esenciálne oleje. Ktoré sa oplatia? 

Eukalyptus

Eukalyptový olej spoznáte ľahko. „Má jednoznačne rozpoznateľnú vôňu. Olej sa vyskytuje v mnohých voľnopredajných liekoch na odhlienenie a zlepšenie dýchania. Tajomstvom jeho efektívnosti je zložka, ktorá sa nazýva 1,8-cineol, a ktorá má účinné protizápalové a antibakteriálne vlastnoti. Výskumy ukazujú, že na to, aby sme z tohoto oleja mali žiadaný antibakteriálny účinok, stačí ho vdychovať,“ hovorí aromaterapeutka a odborníčka na esenciálne oleje Martina Valníčková. Vysvetľuje, že vdychovanie tohoto oleja navyše stimuluje imunitný systém tým, že podporuje kľúčové imunitné bunky pri zneškodňovaní škodlivých baktérií, vírusov a iných cudzorových látok.

Bergamot

„Citrusový olej bergamot má veľmi zvláštnu citrónovu horkastú vôňu a chuť. Tento olej má schopnosť likvidovať baktérie a vírusy, dezinfikovať prostredie a ruky. Navyše posilňuje našu imunitu tým, že dokáže redukovať cholesterol a tým pomáha kardiovaskulárnemu systému. Keď bergamot vdychujeme, okrem ochrany a podpory dýchacích ciest nás navyše aj upokojuje a jeho nádherná vôňa prispieva k pocitom sebaistoty a sebavedomej uvoľnenosti," hovorí aromaterapeutka a odborníčka na esenciálne oleje Martina Valníčková. Platí pri ňom upozornenie, že ho nemôžeme používať na odhalené časti tela, keď sa ideme opaľovať. „Ale ak ho použijeme na časti tela, ktoré si zakryjeme oblečením, alebo si ho dáme na večer, preniká cez pokožku a vytvára antibakeriálnu ochranu. Odporúčam pred nanášaním ho najprv zriediť pol na pol s mastným, napríklad kokosovým olejom," radí.

Namiešajte si dezinfekčný voňavý olej. Ako?  ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

včera
Nie každý zlozvyk je vyslovene zlý. Niektoré vám pomôžu posilniť imunitu, iné spaľujú kalórie za vás a ďalšie vás udržia pri zdravom... Čítať viac
 
Čaká nás pandémia stresu? Ako sa zbaviť úzkosti a užiť si leto?

Čaká nás pandémia stresu? Ako sa zbaviť úzkosti a užiť si leto?

včera
Život sa pomaličky vracia do normálu, ale aj napriek tomu sa treba správať zodpovedne. Prvotný stres možno opadol, ale začať môže aj... Čítať viac
 
7 spôsobov proti chrápaniu. Od bizarností až po tlakovú masku

7 spôsobov proti chrápaniu. Od bizarností až po tlakovú masku

25.05.2020
Každý z nás občas chrápe, ale chronické chrápanie môže mať zničujúce dôsledky na naše zdravie a vzťah. Čítať viac
 
Bezvedomie alebo mdloba. Viete ako podať prvú pomoc? Radí záchranár

Bezvedomie alebo mdloba. Viete ako podať prvú pomoc? Radí záchranár

24.05.2020
Nastúpiť môže pozvoľna i náhle. Pri každom bezvedomí musíte urobiť dva základné kroky. Klasickým mdlobám však môžete predísť.... Čítať viac
 
Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?

Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?

23.05.2020
V lete nijaké neznesiteľné horúčavy, ani pivnice vytopené prívalovými dažďami. Boli by ste sa za takýto zelený zázrak? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Dezinfekcia vôňou: Aromaterapeutka radí, ako zbaviť domácnosť i telo vírusov
lsd