predplatne
 

FOTO: 9 tipov ako po antibiotikách rýchlo späť do formy

08.04.2018

Nafúknuté brucho, zápcha, hnačka, únava a mykóza sú signálom, že vaše telo po liečbe antibiotikami potrebuje novú formu!

Po týždňovej liečbe sa o sebe ešte aspoň dva poriadne starajte.

Po týždňovej liečbe sa o sebe ešte aspoň dva poriadne starajte. Autor: Shutterstock.com

Nezanedbajte návrat tela po liečbe antibiotikami do úplného zdravia. Inak sa vám môže choroba rýchlo vrátiť späť. S našimi tipmi sa vám to nestane. 

Detox po antibiotikách ► ► ►

1. Pestro jedzte

Vedeli ste, že okrem antibiotík si črevnú mikroflóru ohrozujete aj jednotvárnou stravou? Zaraďte dostatok bielkovín, zložených sacharidov, vlákniny, hlavne zeleniny. Kým sa mikroflóra obnoví, bude to trvať aj tri týždne. Ideálna je strava s prirodzeným obsahom probiotík, teda kyslomliečne výrobky. Po ukončení liečby antibiotikami ich môžete jesť.

Predchádzajúca strana 1 / 9 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Toto sú absolútne najhoršie potraviny pre zuby. Piate by ste nečakali

Toto sú absolútne najhoršie potraviny pre zuby. Piate by ste nečakali

dnes
Poznáte strašiakov zdravého chrupu? Nielen v sladkostiach hľadajte vinníkov vašich kazov. Čítať viac
 
Výhercovia luxusného kúpeľného pobytu. Chcete sa o mesiac tešiť aj vy?

Výhercovia luxusného kúpeľného pobytu. Chcete sa o mesiac tešiť aj vy?

24.09.2018
Je tu jeseň. Niet lepšieho času pre dobitie energie relaxovaním v bazénoch, saunách a na ozdravných procedúrach. Časopis Zdravie... Čítať viac
 
Môže spustiť nadmerná konzumácia sladkostí cukrovku? Alebo skôr infarkt?

Môže spustiť nadmerná konzumácia sladkostí cukrovku? Alebo skôr infarkt?

24.09.2018
Hoci väčšina lekárov tvrdí, že samotný cukor nespúšťa diabetes, sú tu aj nové výskumy. Tie naznačujú nielen užšie prepojenie medzi... Čítať viac
 
Aj vy to cítite? Spln na vás vplýva omnoho viac, než si myslíte

Aj vy to cítite? Spln na vás vplýva omnoho viac, než si myslíte

23.09.2018
Hrubé závesy vám nepomôžu. Mesiac v splne mení kvalitu spánku, potvrdili vedci. Čítať viac
 
Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

22.09.2018
Chrbticu môžete trápiť nielen dlhým sedením či nevhodným zdvíhaním ťažkých krabíc, ale i nedostatočný pitným režimom. Kedy ste naposledy... Čítať viac
 
 

wanda.sk

FOTO: 9 tipov ako po antibiotikách rýchlo späť do formy
Dáša Balogová