FOTO: 9 tipov ako po antibiotikách rýchlo späť do formy

08.04.2018

Nafúknuté brucho, zápcha, hnačka, únava a mykóza sú signálom, že vaše telo po liečbe antibiotikami potrebuje novú formu!

Po týždňovej liečbe sa o sebe ešte aspoň dva poriadne starajte.

Po týždňovej liečbe sa o sebe ešte aspoň dva poriadne starajte. Autor: Shutterstock.com

Nezanedbajte návrat tela po liečbe antibiotikami do úplného zdravia. Inak sa vám môže choroba rýchlo vrátiť späť. S našimi tipmi sa vám to nestane. 

Detox po antibiotikách ► ► ►

1. Pestro jedzte

Vedeli ste, že okrem antibiotík si črevnú mikroflóru ohrozujete aj jednotvárnou stravou? Zaraďte dostatok bielkovín, zložených sacharidov, vlákniny, hlavne zeleniny. Kým sa mikroflóra obnoví, bude to trvať aj tri týždne. Ideálna je strava s prirodzeným obsahom probiotík, teda kyslomliečne výrobky. Po ukončení liečby antibiotikami ich môžete jesť.

Predchádzajúca strana 1 / 9 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Oddýchnite si od práce. Začnite meditáciou pre zdravé srdce

VIDEO: Oddýchnite si od práce. Začnite meditáciou pre zdravé srdce

dnes
Americké výskumy odhalili, že relaxačné cvičenia upokoja nielen myseľ, ale zabránia mnohým srdcovým chorobám. Čítať viac
 
VIDEO: Ako bezpečne vybrať kliešťa? Hlavne ho nevytočte!

VIDEO: Ako bezpečne vybrať kliešťa? Hlavne ho nevytočte!

dnes
Kliešťa je treba dostať von čo najskôr. Aby ste sa vyhli nákaze, potrebná je opatrnosť, hlavne ho neudusiť ani nerozpučiť. Pozrite... Čítať viac
 
Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

dnes
Ak ho nevyužívate dosť, je zle, rovnako ak mu nedáte oddýchnuť. Patríte medzi pravidelných ochudobňovačov vlastného mozgu? Čítať viac
 
Hrozí vám syndróm vyhorenia? Na začiatku ho môžete stopnúť

Hrozí vám syndróm vyhorenia? Na začiatku ho môžete stopnúť

včera
Ledva sa vlečiete do práce a myšlienky vám lietajú od povinnosti k povinnosti. Nezavrite sa doma, ale stretnite sa s priateľmi a smejte... Čítať viac
 
VIDEO: Vyskúšajte očnú jogu, uvoľní unavené oči

VIDEO: Vyskúšajte očnú jogu, uvoľní unavené oči

18.04.2018
Cítite pálenie v očiach a bolí vás z dlhého sledovania monitoru hlava? Je na čase začať s tréningom očí. Zlepšíte si zrak a zbavíte sa... Čítať viac
 
 

wanda.sk

FOTO: 9 tipov ako po antibiotikách rýchlo späť do formy
Dáša Balogová