FOTO: Zmyte si z rúk chrípku. Určite si ich umývate správne?

14.02.2018

Krátke opláchnutie rúk po príchode domov je síce chvályhodné, ale v čase, keď zúri chrípka, venujte umývaniu rúk väčšiu pozornosť.

Aj umývanie rúk má svoje pravidlá.

Aj umývanie rúk má svoje pravidlá.Autor: Shutterstock

Prečo je dôležité naučiť sa dôkladne si umývať ruky? Je to jeden z najefektívnejších spôsobov ako obmedziť šírenie vírusov. Umývaniu rúk by ste však mali venovať v priemere 20 až 30 sekúnd a vydrhnúť by ste mali každý záhyb. Aj táto bežná činnosť má svoju správnu techniku. 

Pozrite sa, ako budete dôkladne chránení vďaka správnej hygiene ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Suchý vzduch praje alergénom a vírusu chrípky. Máte ho v norme?

Suchý vzduch praje alergénom a vírusu chrípky. Máte ho v norme?

dnes
Príliš vlhký vzduch vyvoláva rovnaké problémy ako suchý. Pod 40 percentami zaťažuje dýchacie cesty. Koľko máte? Čítať viac
 
Novinka! Mobilná appka vás upozorní na psychickú chorobu

Novinka! Mobilná appka vás upozorní na psychickú chorobu

včera
Analýzou intonácie hlasu pri bežných telefonátoch dokáže váš mobil zistiť, či sa nerútite do depresie. Čítať viac
 
VIDEO: Skúsili sme za vás tréning proti stresu. Metóda MBSR je TOP!

VIDEO: Skúsili sme za vás tréning proti stresu. Metóda MBSR je TOP!

18.05.2018
Búšenie srdca, spotené ruky, prchké reakcie a vnútorný nepokoj. Máte stres. Nevyhnete sa mu, no za dva mesiace ho budete zvládať lepšie.... Čítať viac
 
Herečka Petra Vajdová sa lieči zo závislosti. Koľkí ju naozaj prekonajú? 

Herečka Petra Vajdová sa lieči zo závislosti. Koľkí ju naozaj prekonajú? 

17.05.2018
Pred pár dňami sa objavila informácia, že sa Petra Vajdová (33) aktuálne podrobuje protialkoholickej liečbe v zahraničí. Dobrovoľne.... Čítať viac
 
Slovenské solária pohoreli! Hygienik radí, čo si vopred preveriť

Slovenské solária pohoreli! Hygienik radí, čo si vopred preveriť

16.05.2018
Idete do solária, aby ste mali základ a nemuseli sa obávať spálenia? Vyveďte aj z ďalších omylov všetkých, ktorí riskujú! Hlavne tých... Čítať viac
 
 

wanda.sk

FOTO: Zmyte si z rúk chrípku. Určite si ich umývate správne?
Katarína Posluchová