predplatne
 

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

20.04.2018

Ak ho nevyužívate dosť, je zle, rovnako ak mu nedáte oddýchnuť. Patríte medzi pravidelných ochudobňovačov vlastného mozgu?

Nepreháňajte. Mozog treba nasýtiť, ale potravu mu dôkladne vyberajte.

Nepreháňajte. Mozog treba nasýtiť, ale potravu mu dôkladne vyberajte. Autor: Shutterstock.com

Možno ste už dnes stihli popracovať na tom, že váš mozog bude zas o niečo menej výkonný. Bez úrážky, ale naozaj si to neviete odpustiť? Sledujte, čo denne robíte a mozgu zbytočne škodí!

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

Činnosti, ktoré ukracujú mozog ►►►

Homoffice

Nie je zlé sa do práce neprezliekať a necestovať, ale stojí vám to za to, že za celý deň neprehodíte slovo s nikým živým? Konverzácia s ostatnými, aj tá mimopracovná, pôsobí na mozog blahodarne, zapája nové centrá, vytvára prepojenia a nedovolí mu vypnúť. Ak sa nedá inak, skúste namiesto mailovania čo najviac položiek vybaviť cez telefón. Otravnejšie, ale mozog sa poteší!

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

včera
Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas. Čítať viac
 
Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

18.09.2018
Čo sa stane s vaším telom, keď si po obede pospíte? Taký „šlofík“ robí zázraky. Prečo sa oplatí? Čítať viac
 
7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

17.09.2018
Padajú vám vlasy, sú riedke, alebo ich jednoducho máte iné, ako by ste chceli? Vitajte v klube! Viete, ktorým vlasovým poverám netreba... Čítať viac
 
Zatočte s krutou bolesťou a získajte náskok pred rakovinou

Zatočte s krutou bolesťou a získajte náskok pred rakovinou

17.09.2018
Bolieva vás česanie vlasov alebo stuhnuté miesto na chrbte? Nedá vám spať palec na nohe či sa budíte, tam kde ste ani nezaspali? Predplaťte... Čítať viac
 
Herec Martin Nahálka: Po plastike srdca. Mal som šťastie!

Herec Martin Nahálka: Po plastike srdca. Mal som šťastie!

16.09.2018
Herca z Liptova chytila Nitra za srdce. No keď sa mu začalo nebezpečne zväčšovať, museli Martina Nahálku (38) vziať do parády lekári.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog
dab