predplatne
 

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

20.04.2018

Ak ho nevyužívate dosť, je zle, rovnako ak mu nedáte oddýchnuť. Patríte medzi pravidelných ochudobňovačov vlastného mozgu?

Nepreháňajte. Mozog treba nasýtiť, ale potravu mu dôkladne vyberajte.

Nepreháňajte. Mozog treba nasýtiť, ale potravu mu dôkladne vyberajte. Autor: Shutterstock.com

Možno ste už dnes stihli popracovať na tom, že váš mozog bude zas o niečo menej výkonný. Bez úrážky, ale naozaj si to neviete odpustiť? Sledujte, čo denne robíte a mozgu zbytočne škodí!

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

Činnosti, ktoré ukracujú mozog ►►►

Homoffice

Nie je zlé sa do práce neprezliekať a necestovať, ale stojí vám to za to, že za celý deň neprehodíte slovo s nikým živým? Konverzácia s ostatnými, aj tá mimopracovná, pôsobí na mozog blahodarne, zapája nové centrá, vytvára prepojenia a nedovolí mu vypnúť. Ak sa nedá inak, skúste namiesto mailovania čo najviac položiek vybaviť cez telefón. Otravnejšie, ale mozog sa poteší!

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Idete s nami do raja? Zdravie vám dopraje relax, ktorý potrebujete

Idete s nami do raja? Zdravie vám dopraje relax, ktorý potrebujete

dnes
Predstavte si scenériu zasnežených lesov a samých seba vo vyhriatom bazéne s liečivou vodou. Potom si užijete masáž a výbornú večeru... Čítať viac
 
Prečo sa muži nechcú hádať? Experti: Emócie ich môžu zabiť, riskujú infarkt

Prečo sa muži nechcú hádať? Experti: Emócie ich môžu zabiť, riskujú infarkt

včera
Z čoho sa nevyrozprávajú, to si odnesie chrbát, hlava alebo smutná štatistika samovrážd. Zachránia to holiči? Čítať viac
 
Farby osvetlenia majú svoje pre aj proti. Z ktorej je vaše telo v strese?

Farby osvetlenia majú svoje pre aj proti. Z ktorej je vaše telo v strese?

17.11.2018
Neviete, akú žiarovku si priniesť domov? Sledujte farby. Čítať viac
 
Dospíte ťažké rána cez víkend? Dôvod, pre ktorý je to veľká chyba

Dospíte ťažké rána cez víkend? Dôvod, pre ktorý je to veľká chyba

16.11.2018
Rátali ste aj dnes večer ovečky? Spomeňte si, čo ste robili podvečer. Aj drobnosti vo vašom životnom štýle môžu podporiť nespavosť... Čítať viac
 
Váš príbeh: Srdce Daniela zradilo v bani. Pre lieky infarkt riskoval 2-krát

Váš príbeh: Srdce Daniela zradilo v bani. Pre lieky infarkt riskoval 2-krát

15.11.2018
Aj napriek ukážkovej životospráve prekonal Daniel prvú srdcovú príhodu ešte pred šesťdesiatkou. A tortúra sa len začala... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog
dab