predplatne
 

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

20.04.2018

Ak ho nevyužívate dosť, je zle, rovnako ak mu nedáte oddýchnuť. Patríte medzi pravidelných ochudobňovačov vlastného mozgu?

Nepreháňajte. Mozog treba nasýtiť, ale potravu mu dôkladne vyberajte.

Nepreháňajte. Mozog treba nasýtiť, ale potravu mu dôkladne vyberajte. Autor: Shutterstock.com

Možno ste už dnes stihli popracovať na tom, že váš mozog bude zas o niečo menej výkonný. Bez úrážky, ale naozaj si to neviete odpustiť? Sledujte, čo denne robíte a mozgu zbytočne škodí!

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

Činnosti, ktoré ukracujú mozog ►►►

Homoffice

Nie je zlé sa do práce neprezliekať a necestovať, ale stojí vám to za to, že za celý deň neprehodíte slovo s nikým živým? Konverzácia s ostatnými, aj tá mimopracovná, pôsobí na mozog blahodarne, zapája nové centrá, vytvára prepojenia a nedovolí mu vypnúť. Ak sa nedá inak, skúste namiesto mailovania čo najviac položiek vybaviť cez telefón. Otravnejšie, ale mozog sa poteší!

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

včera
Platničky sa vekom stenčujú a vysychajú. V tridsiatke už máloktorá platnička nevykazuje znaky starnutia. Čítať viac
 
Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

včera
Rozhodli ste sa vymeniť krém za olej, lebo máte príliš citlivú pokožku? Aj na prírodu môžete byť alergickí. Dôslednejšie sa ich oplatí... Čítať viac
 
OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len

OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len" stres?

15.02.2019
Vyhorieť nemusíte iba kvôli práci. Psychiatri aj psychológovia používajú dotazníky, ktoré im uľahčia rozpoznať diagnózu syndrómu... Čítať viac
 
Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

14.02.2019
Tenisové, biatlonové či atletické manželstvá to skrátka vyhrali. Čítať viac
 
Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

13.02.2019
Pobolievajú vás kosti alebo máte ploché nohy? Šikovný vynález si poradí aj s tým. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog
dab