Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

12.07.2017

Dlhodobý stres a neschopnosť spracovať ho, vedie k zdravotným problémom. Telo vám vysiela signály, aby ste pochopili, že potrebuje vypnúť. Ak ho nepočúvate, doplatíte na to. 

Telo vám posiela jasné odkazy, že potrebuje vypnúť. Viete ich dešifrovať?

Telo vám posiela jasné odkazy, že potrebuje vypnúť. Viete ich dešifrovať?Autor: Shutterstock.com

Kto z nás nezažil či nezažíva raz menší, inokedy väčší stres? Hoci stres je ochranný mechanizmus, ktorý pomáha zmobilizovať telo a dostať ho do pohotovostného stavu pri hroziacom nebezpečenstve, vo veľkých a pravidelných dávkach ubližuje. Ak neviete relaxovať a stresové situácie ventilovať, máte problém. 

Zistite, či vaše telo už začalo kričať o pomoc? ►

Predchádzajúca strana 1 / 8 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Máte celé telo v ohni a netušíte z čoho? Čítajte augustové Zdravie!

Máte celé telo v ohni a netušíte z čoho? Čítajte augustové Zdravie!

včera
Boli by ste prekvapení, na čo všetko môže ľudská koža reagovať alergicky. Pomohla by vám bezniklová diéta? Alebo radšej liečebný pobyt... Čítať viac
 
7 dôvodov, prečo vám smrdí z úst. Modlite sa, nech to nie je ten šiesty!

7 dôvodov, prečo vám smrdí z úst. Modlite sa, nech to nie je ten šiesty!

19.07.2017
Každému občas zapácha z úst, stačí sa ráno zobudiť po poriadnej oslave alebo si dať cesnakovú hrianku. Ak so zápachom bojujete každý... Čítať viac
 
Sledujte! Jediný pohľad na tieto FOTO zmení chémiu vášho mozgu! Tiež to cítite?

Sledujte! Jediný pohľad na tieto FOTO zmení chémiu vášho mozgu! Tiež to cítite?

18.07.2017
Prečo zívate spolu s inými? Prečo vás zabolí, ak si niekto ublíži? Prekvapí vás, ktoré pocity dokážu byť ešte „nákazlivé"! Čítať viac
 
SÚŤAŽ: Máme 5 výhercov úľavy od boľavej chrbtice!

SÚŤAŽ: Máme 5 výhercov úľavy od boľavej chrbtice!

18.07.2017
Svojpomocne sa blokády nesnažte odstraňovať za každú cenu! Ak trvajú dlhšie, môžu byť obrannou reakciou na určitý pohybový stereotyp.... Čítať viac
 
Pomóc, svrbí! Žihľavku môže vyvolať bielizeň i oblečenie

Pomóc, svrbí! Žihľavku môže vyvolať bielizeň i oblečenie

18.07.2017
Nedotkli ste sa žihľavy ani inej rastliny, no na koži vám naskákala žihľavka? Pozná to najmenej 20 percent ľudí a príčiny môžu byť niekedy... Čítať viac
 
 

wanda.sk