predplatne
 

Kurací vývar bojuje proti chrípke a nachladnutiu. Pomôže vyhnať aj koronavírus?

04.02.2020

Výskumy potvrdzujú výborné účinky slepačieho vývaru na zdravie, najmä pri vírusových nákazách dýchacích ciest. Čo ale odporúča WHO?

Silný vývar určite nezradí. Posilňuje imunitu, a to sa naozaj počíta. Hlavne v súčasnosti.

Silný vývar určite nezradí. Posilňuje imunitu, a to sa naozaj počíta. Hlavne v súčasnosti.Autor: Shutterstock

Štúdia slepačieho vývaru, ktorú uskutočnilo lekárske centrum Univerzity v Nebraske, zistila, že obsahuje aminokyseliny, ktoré znižujú zápal v dýchacích cestách a zlepšujú trávenie. Výskum tiež dokazuje, že táto polievka môže naozaj posilniť imunitný systém a pomáhať liečiť zdravotné problémy ako alergie, astma či artritída.

Vývar zlepšuje liečbu virózy

Všetky polievky s vývarom urýchlia pohyb sliznice v nose jednoducho už len tým, že je to horúca tekutina, ktorá spôsobuje rozšírenie krvných ciev. To spôsobuje zvýšený prietok krvi a umožňuje sliznici ‚odplaviť‘ škodliviny a mikróby. A to pomôže zmierniť príznaky nádchy,“ vysvetľuje Keri Peterson, internistka v nemocnici Lenox Hill Hospital a Medical Center Mount Sinai v New Yorku. Výskumy teda naznačujú, že slepačie polievky môžu pomôcť zmierniť zápaly spojené s prechladnutím a chrípkou, a tak poskytnúť určitú úľavu od príznakov. Určite prospeje aj pri viróze spôsobenej koronavírusom. 

Čo jesť pri nachladnutí a chrípke? Urýchli liečbu cesnak, med či slepačí vývar?

Vývar tiež posilňuje imunitu

Vývar zo sliepky, ale aj z hovädzích kostí obsahuje okrem spomínaných aminokyselín tiež kolagén, želatínu, stopové prvky a desiatky rôznych živín, z ktorých mnohé tak ľahko nezískame z iných bežne konzumovaných potravín. Aj to je dôvod, prečo má toľko zdravotných účinkov. Výskumníčky v oblasti výživy Sally Fallon a Kaayla Daniel z Weston A. Price Foundation vysvetľujú, že kostné vývary obsahujú minerály vo takých formách, ktoré naše telo dokáže ľahko absorbovať, najmä vápnik, horčík, fosfor, kremík, síru a ďalšie. Obsahuje tiež chondroitín sulfát a glukozamín, zlúčeniny, ktoré sa v lekárni predávajú ako doplnky stravy na zníženie zápalu, artritídy a bolesti kĺbov. 

Vyzbrojte sa proti chrípke! 4 potravinové bomby na posilnenie imunity

Vývar ale nie je liek

Ani ten najlepší vývar síce virózu nevylieči, no pomáha telu zabojovať s ňou, pretože podporuje imunitnú odpoveď organizmu na zápalové procesy. Dôležitý pre regeneráciu je tiež odpočinok, spánok a dostatok tekutín. Najmä v súvislosti s koronavírusom odborníci ale zdôrazňujú, že je nutné časté preventívne umývanie si rúk, aby ste sa ho zbavili skôr, ako by mohol napadnúť vaše sliznice a dýchacie cesty. 

Zahnať nádchu v lekárni či v zelovoci? Ktoré prípravky odporúčajú lekári?

Odporúčania WHO v súvislosti s koronavírusom

Svetová zdravotnícka organizácia radí najmä prevenciu, ako sa novým vírusom nenakaziť.

  • Umývajte si ruky často mydlom a vodou, a to najmenej po dobu 20 sekúnd. Ak nemáte k dispozícii mydlo a vodu, používajte dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu, ktorý obsahuje najmenej 60% alkoholu.
  • Nedotýkajte sa očí, nosa a úst nevyčistenými rukami.
  • Vyhnite sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi.
  • Keď ste chorí, zostaňte doma.
  • Zakryte si ústa pri kašli alebo kýchnutí vreckovkou a potom ju hoďte do koša.
  • Čistite a dezinfikujte predmety a povrchy, ktorých sa často dotýkate. 

TOP prírodné antibiotiká! Poradia si s vírusmi, baktériami a plesňami

Zaujímavé články o zdraví, imunite aj prevencii nájdete tiež vo februárovom Zdraví. Práve v predaji!

V tomto článku sa zaoberáme Chrípka ...viac Imunita ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

10 úľav od pálenia záhy. Päťku ste ešte neskúšali, stačí sekunda

10 úľav od pálenia záhy. Päťku ste ešte neskúšali, stačí sekunda

včera
Nielen nesprávna strava štípe v hrudi. Z ďalších dôvodov, prečo vám v hrdle horí, budete prekvapení... Čítať viac
 
Pozrite si skvelé VIDEO, čo robí cholesterol s našimi cievami. Takto ste to ešte nikdy nevideli

Pozrite si skvelé VIDEO, čo robí cholesterol s našimi cievami. Takto ste to ešte nikdy nevideli

25.02.2020
Je pre telo mimoriadne dôležitý, tak prečo sa volá tichý zabijak? Viete, čo vám o cholesterole prezradia oči? Čítať viac
 
Kam sme to dospeli?! Zoznam moderných trýzničov duše podľa psychoterapeutov

Kam sme to dospeli?! Zoznam moderných trýzničov duše podľa psychoterapeutov

24.02.2020
Experti v psychoterapii vytvorili zoznam stresujúcich faktorov a podnetov dnešnej doby, ktoré k nim ľudí za posledný rok privádzajú.... Čítať viac
 
Zakázané dotyky: Na tieto časti tela rukami radšej nesiahajte!

Zakázané dotyky: Na tieto časti tela rukami radšej nesiahajte!

22.02.2020
Ruky sú najväčšími prenášačmi patogénov. Ak si nimi nechcete privodiť zápalové ochorenia, určitých častí tela by ste sa nimi dotýkať... Čítať viac
 
Stará jazva na bruchu môže spôsobiť reflux, bolesť chrbta či hlavy. Masírujte si ju!

Stará jazva na bruchu môže spôsobiť reflux, bolesť chrbta či hlavy. Masírujte si ju!

21.02.2020
O čerstvú pooperačnú jazvu sa od začiatku dobre starajte a palicu nelámte ani nad starou jazvou. Nemôžete tušiť, v ktorej časti tela... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Kurací vývar bojuje proti chrípke a nachladnutiu. Pomôže vyhnať aj koronavírus?
Martina Palovčíková