predplatne
 

Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?

23.05.2020

V lete nijaké neznesiteľné horúčavy, ani pivnice vytopené prívalovými dažďami. Boli by ste sa za takýto zelený zázrak?

Výhodou strešných záhrad je, že sú koncipované ako prirodzené spoločenstvá rastlín, ktoré si „vystačia samy".

Výhodou strešných záhrad je, že sú koncipované ako prirodzené spoločenstvá rastlín, ktoré si „vystačia samy". Autor: Shutterstock

Ráno ste vstali, otvorili okno a zhlboka ste sa nadýchli. Ani na chvíľu vám nenapadlo, že sedem miliónov ľudí ročne zabíja znečistený vzduch. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie ho dýcha deväť z desiatich obyvateľov našej planéty. A zďaleka nie len v Indii a Číne. Naši odborníci pripisujú znečistenému ovzdušiu viac obetí ako dopravným nehodám. Výstrahy pred alarmujúcou smogovou situáciou sú na Slovensku bežnou realitou najmä počas zimných dní. Stačí, že sa ochladí, ľudia priložia do kotla a namiesto mrznutia na zastávke naštartujú auto.

Bývate v blízkosti rušnej cesty? S pľúcami vášho dieťaťa sa deje niečo vážne

Kašlete na to

Prach, množstvo oxidu uhličitého (CO2), oxidy dusíka a síry sú nebezpečné nielen pre citlivé povahy, malé deti, seniorov a tehotné ženy. Všetkým dráždia dýchacie cesty a tie sa ich snažia vykašľať. Sedemnásťtisíc nádychov, ktoré vykonáte denne či chcete, alebo nie, je poriadna skúška odolnosti vašich slizníc. Vdýchnuté toxické čiastočky prenikajú do pľúc a odtiaľ krvou hlbšie do organizmu. Ak máte čo len obyčajnú nádchu, dýchanie smogu vám priťaží. Nehovoriac o astme a alergiách. Aj preto by mohli alergiológovia dnes ordinovať nepretržite a stále by mali čo robiť. „Fakt je, že počet alergikov vo vyspelých krajinách narastá a vyhliadky nie sú dobré,“ potvrdzuje alergiológ a imunológ Martin Lešťan. Vo svete sa šepká už aj o spojitosti  smogu s alzheimerom, prejavmi agresivity či s vyššou kriminalitou.

Rady, po ktorých si už nekýchnete: Zbavte sa alergií raz a navždy

Jedna plus jedna

Príčin zhoršovania alergických prejavov a rozmachu astmy je podľa lekára viacero. Navzájom sa kombinujú a posilňujú. Za niektoré si môžeme sami, za iné menej. „Trávime čoraz viac času v uzavretých miestnostiach – byty, škôlky, školy, telocvične a kancelárie –, medzi ktorými sa presúvame autami. Chováme vnútri zvieratá a v súvislosti s tým sme vo zvýšenom kontakte s interiérovými alergénmi – roztoče, zvierací epitel a plesne. Liekmi, chémiou a konzervantmi v potravinách si meníme prirodzené osídlenie prospešnými baktériami. Fajčíme, sme vystavení chronickému stresu a v neposlednom rade klimatickým zmenám,“ prízvukuje lekár. „Klimatické zmeny nie sú len kaviarenské reči vedcov, ale hmatateľná realita.“


Zdroj: Shutterstock

To už neplatí

Bez ohľadu na to, aké populárne a nezrozumiteľné sú teórie o globálnom otepľovaní či smrtiacej uhlíkovej stope, znečistený vzduch a horúčavy nás ničia. „Pred pár rokmi sme alergiu na ambróziu vídali len sporadicky u pacientov z južnej Európy, teraz je v ordináciách bežná. Podobne je to s alergiami na exotické dreviny,“ pokračuje doktor Lešťan. V dôsledku otepľovania rastliny kvitnú dlhšie. Drevinoví alergici pociťujú prvé príznaky už koncom januára a tí bylinoví trpia ešte aj v novembri. A to stále nie je všetko. Mení sa totiž aj biorytmus rastlín. „Ako príklad uvediem trávy. Väčšina tráv produkuje peľ medzi 4. a 9. hodinou ráno a potom medzi 15. a 19. hodinou poobede. Preto sa alergikom radilo nevetrať a nepohybovať sa v týchto časoch vonku. Ale to už dávno neplatí. V mestách vplyvom nahromadeného tepla a zmeneného prúdenia vzduchu koncentrácia peľu vrcholí medzi 16. a 21. hodinou, keď chladnejší vzduch z vidieka prináša do vyhriateho mesta peľ,“ vysvetľuje zmeny doktor Lešťan. A akoby ani to ešte nestačilo.

Vyzbrojte sa proti alergii! 11 rád, s ktorými nedáte sennej nádche šancu

Zle a horšie

Agresívne znečistenie ovzdušia mení aj samotný peľ. Je čoraz agresívnejší a náš imunitný systém naň reaguje výraznejšie ako pred 100 rokmi. „Stúpajúca koncentrácia CO2 znamená aj zvýšenú koncentráciu peľu. Predpokladá sa, že do roku 2040 sa pri nezmenenej produkcii CO2 zdvojnásobí množstvo peľov v ovzduší!“ A keď sa k tomu pridá suchý vzduch... Či už v zime vonku a v prekúrených interiéroch, alebo kedykoľvek v nonstop klimatizovaných budovách. „Suchý vzduch vysušuje sliznice a zhoršuje prejavy ochorení dýchacích ciest. No aj nadmerná vlhkosť má za následok zvýšenú koncentráciu plesní, ktoré sú pre mnohých alergikov pohroma. Dôležité je zabezpečenie optimálnej vlhkosti,“ zdôrazňuje doktor Martin Lešťan. V pomerne širokom rozpätí od 40 do 60 percent si doma ešte nájdete tú, ktorá vám vyhovuje. Ale čo vonku? Najmä v mestách, kde stavebný boom nemilosrdne vytína stromy a trávniky premieňa na betónovú džungľu. Vysychá vám koža, hrdlo i oči.

Pomôžu nám zelené strechy? Čítajte ďalej ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 3 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

včera
Nie každý zlozvyk je vyslovene zlý. Niektoré vám pomôžu posilniť imunitu, iné spaľujú kalórie za vás a ďalšie vás udržia pri zdravom... Čítať viac
 
Čaká nás pandémia stresu? Ako sa zbaviť úzkosti a užiť si leto?

Čaká nás pandémia stresu? Ako sa zbaviť úzkosti a užiť si leto?

včera
Život sa pomaličky vracia do normálu, ale aj napriek tomu sa treba správať zodpovedne. Prvotný stres možno opadol, ale začať môže aj... Čítať viac
 
7 spôsobov proti chrápaniu. Od bizarností až po tlakovú masku

7 spôsobov proti chrápaniu. Od bizarností až po tlakovú masku

25.05.2020
Každý z nás občas chrápe, ale chronické chrápanie môže mať zničujúce dôsledky na naše zdravie a vzťah. Čítať viac
 
Bezvedomie alebo mdloba. Viete ako podať prvú pomoc? Radí záchranár

Bezvedomie alebo mdloba. Viete ako podať prvú pomoc? Radí záchranár

24.05.2020
Nastúpiť môže pozvoľna i náhle. Pri každom bezvedomí musíte urobiť dva základné kroky. Klasickým mdlobám však môžete predísť.... Čítať viac
 
Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?

Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?

23.05.2020
V lete nijaké neznesiteľné horúčavy, ani pivnice vytopené prívalovými dažďami. Boli by ste sa za takýto zelený zázrak? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?
Veronika Daničová
lua