predplatne
 

Nevinné flirtovanie na pracovisku zmierňuje stres a posilňuje sebavedomie

15.01.2020

Chcete sa na pracovisku cítiť príjemnejšie, zvládať lepšie stres a menej sa rozčuľovať? Podľa odborníkov atmosféru zlepší troška neškodného flirtu.

Žartovanie a neškodné flirtovanie posilňuje sebavedomie a zlepšuje odolnosť voči stresu.

Žartovanie a neškodné flirtovanie posilňuje sebavedomie a zlepšuje odolnosť voči stresu.Autor: Shutterstock

Už staršia štúdia prišla k záveru, že neškodné flirtovanie so spolupracovníkmi vám môže pomôcť nielen „pretrpieť“ ale aj spríjemniť niekedy až neuveriteľne dlhý pracovný čas. No mohlo by mať aj ďalšie výhody. Vedci z Washingtonskej univerzity zistili, že žartovanie medzi kolegami opačného pohlavia zlepšuje našu sebadôveru, čím nás chráni pred stresovými situáciami v živote. 

Cítite sa pod psa? Vieme, čo zdvihne sebavedomie aj náladu

Potešíte žartom, pochvalou i šibalským žmurknutím

K drobnostiam, ktoré nám čas v práci dokážu spríjemniť, patrí napríklad žartovanie, narážky, koketovanie, komplimenty smerujúce k vzhľadu, ale aj zdržanlivé či plaché hádzanie očkom. Problém môže byť akurát to, že na niektorých pracoviskách zaviedli prísnejšie normy správania sa v dôsledku hnutia MeToo, ktoré poukazuje na sexuálne obťažovanie žien. 

Z flirtu vzťah na pracovisku. Naozaj je to dobrý nápad?

Výskum tiež ukázal, že ľuďom sa na pracovisku páči flirtovať s kolegami, inak to však vnímajú, ak flirtovanie prichádza zo strany nadriadeného. Vtedy majú skôr pocit obťažovania a ich mieru stresu to naopak zvyšuje. 

Chystáte sa na operáciu? Pre lepší výsledok si žiadajte na sále klasickú hudbu!

Puritánstvo nie je na mieste

Tím vedcov sa ale domnieva, že väčšine ľudí oboch pohlaví je jemné a neškodné a slušné flirtovanie príjemné a prináša do pracovnej atmosféry mnoho výhod, najmä ochranu pred stresmi. Pozitívne účinky flirtovania potvrdili aj manželia či partneri ľudí, ktorí mali v práci uvoľnenejšiu atmosféru. Flirtovanie zmiernilo doma ich nervozitu či nespavosť, keď prechádzali nejakými napätejšími situáciami na pracovisku. Preto trvanie na „nulovej tolerancii“ k flirtovaniu považujú washingtonskí odborníci za nevhodné a umelé regulovanie prirodzenej priateľskej atmosféry, ktorá pomáha zvládať každodenné nervózne situácie. 

Chcete, aby váš vzťah dlho vydržal? Skúste spánkový rozvod!

Viac zaujímavých článkov nájdete v časopise Zdravie. Januárové vydaniepráve v predaji!

 

V tomto článku sa zaoberáme Stres ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Konzumujete vlastné alebo susedove ponožky? Väčšina z nás ani netuší, čo činí

Konzumujete vlastné alebo susedove ponožky? Väčšina z nás ani netuší, čo činí

včera
Vedci ale zistili, že až tretinu plastového odpadu v oceánoch tvoria mikrovlákna vypustené z našich práčok. Všetci môžeme veľmi jednoducho... Čítať viac
 
8 nejasných príznakov zlyhávania obličiek. Ani kritické si nevšimnete

8 nejasných príznakov zlyhávania obličiek. Ani kritické si nevšimnete

včera
Prvé dve štádiá zlyhávania obličiek nemajú žiadne príznaky. Ak si ich všimnete, ste už v treťom. No najhoršia je piata fáza. Čítať viac
 
Ste nafúknutí? Pomôžu vám bylinky i koreniny. Viete, ktoré?

Ste nafúknutí? Pomôžu vám bylinky i koreniny. Viete, ktoré?

včera
Brucho ako balón vám môže pokaziť celé deň. Nie je to len estetický problém. Nadúvanie môžu sprevádzať aj bolestivé kŕče. Čítať viac
 
Prečo vás naozaj svrbí zadok? TÝCHTO 6 príčin neignorujte

Prečo vás naozaj svrbí zadok? TÝCHTO 6 príčin neignorujte

22.01.2020
Je to snáď najhoršia časť tela, ktorá vás môže svrbieť. Určite o tom nebudete chcieť rozprávať s každým, a utekať s takou „hlúposťou“... Čítať viac
 
NAJ 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu

NAJ 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu

21.01.2020
Chcete byť zdravší a mať energiu aj na rozdávanie? Na štart pozitívnych zmien neexistuje lepší čas ako začiatok roka. Nasledujúce... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Nevinné flirtovanie na pracovisku zmierňuje stres a posilňuje sebavedomie
Martina Palovčíková