predplatne
 

Oslabujete si dobrovoľne imunitu? Teraz musí pracovať naplno

21.11.2018

Za prechladnutím sa môže skrývať vyše dvesto rozličných vírusov. Jeden prekonáte, druhý sa vás chytí. Preto sa oplatí, aby vaša imunita pracovala na plné obrátky.

Imunitu sa oplatí posilňovať.

Imunitu sa oplatí posilňovať.Autor: Shutterstock

Jesenné virózy už útočia, a tak sa oplatí mať imunitný systém pripravený na sto percent. Niektoré veci neovplyvníte, ale obranyschopnosť organizmu si niekedy zbytočne znižujete zlou životosprávou. Chystáte sa cez víkend na party? Aj pár pohárikov môže imunitu oslabiť.

Maximálne dúšok

Popíjanie alkoholických nápojov negatívne pôsobí na biele krvinky. Výskumy ukazujú, že ešte 24 hodín po poslednom poháriku je imunitný systém oslabený. Cítite, že na vás niečo lezie a chystáte sa na oslavu? Radšej si štrngnite šálkou čaju. Ak nechcete uraziť hostiteľa, vypite maximálne dúšok alkoholického nápoja. 

Čo ešte oslabuje imunitu? ►

Predchádzajúca strana 1 / 8 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Poznáte psiu dušu? Väčšina si myslí presný opak, než je skutočná psia realita

Poznáte psiu dušu? Väčšina si myslí presný opak, než je skutočná psia realita

dnes
Milujete psov a hladkali by ste všetkých, ktorých stretnete? Naučte sa 5 zásad pre prvý kontakt, ktoré rešpektujú psiu dušu. Aj pes... Čítať viac
 
Vyrazili ste medzi ľudí? Posilnite si imunitu a doprajte si správne vitamíny

Vyrazili ste medzi ľudí? Posilnite si imunitu a doprajte si správne vitamíny

včera
Po dlhšom čase sa mnohí z nás vracajú do väčších kolektívov. Pomôžte organizmu aj tým, že si posilníte imunitu. Silu jej dodá nielen... Čítať viac
 
Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

29.05.2020
Tvar, farba i okolie nechtu oznamuje, čo sa deje vnútri tela. Často sa príznaky ochorení na nechtoch objavia ako prvé. Čítať viac
 
Ste unavení a priberáte? TÝCHTO 7 signálov hlasí problémy so štítnou žľazou

Ste unavení a priberáte? TÝCHTO 7 signálov hlasí problémy so štítnou žľazou

28.05.2020
Poruchy štítnej žľazy málokedy rozpoznáte podľa jednoznačných príznakov. Všímajte si preto všetky, ktoré ju môžu signalizovať.... Čítať viac
 
Lektor Jozef Mihališin: Muži sú v kríze. Spoločnosť i rodiny vedú páni s psychikou chlapcov

Lektor Jozef Mihališin: Muži sú v kríze. Spoločnosť i rodiny vedú páni s psychikou chlapcov

27.05.2020
Vytvorili sme svet, ktorý sa zrúti ako domček z karát, ak sa stane to, čo sa stalo, hovorí o pandémii Jozef Mihališin (39). Mužov po celom... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Oslabujete si dobrovoľne imunitu? Teraz musí pracovať naplno
Katarína Posluchová