predplatne
 

Pečeň potrebuje reštart! Začnite ešte dnes s TOP potravinami, ktoré ju ozdravia

04.12.2019

Je čističkou krvi a plní množstvo ďalších dôležitých funkcií. Ak chcete očistiť pečeň zdravo a chutne, zamerajte sa na správny výber potravín. Možno ani netušíte, koľko z nich si doprajte každý deň.

Neviete si rady? Poďte krok po kroku a spoznajte naj potraviny na pečeň.

Neviete si rady? Poďte krok po kroku a spoznajte naj potraviny na pečeň.Autor: Shutterstock

Sviatky hojnosti sa blížia a s ním aj obdobie, keď dáte organizmu poriadne zabrať. Ak ste si doteraz mysleli, že najväčším nepriateľom pečene je alkohol, mýlili ste sa. Rovnako nebezpečné môže byť i prejedanie. Zamerajte sa preto na pečeň dostatočne včas a doprajte jej potraviny, ktoré ju naopak ozdravia. Udržiavať si tento životne dôležitý orgán v dobrom stave je totiž dôležité aj pre vaše celkové zdravie. 

Čítajte aj: Ako posilniť imunitu bez liekov? TOP 5 tipov, ktoré nedajú bacilom šancu

Pečeň je totiž multifunkčný orgán. Okrem toho, že je čističkou krvi, vykonáva rôzne dôležité úlohy - od výroby proteínov, cholesterolu a žlče až po ukladanie vitamínov, minerálov a dokonca sacharidov. Taktiež rozkladá toxíny napríklad z alkoholu, liekov, jedla, ale aj z prirodzených vedľajších produktov metabolizmu.

Ak chcete očistiť pečeň zdravo a chutne, zamerajte sa na správny výber potravín. Možno ani netušíte, koľko z nich si doprajte každý deň a pritom o ich pozitívnom vplyve ani netušíte. 

Ktoré to sú a prečo sú pre pečeň prospešné? Dozviete sa vo videu a na ďalších stránkach. 


Zdroj: Facebook/Health+

Čítajte ďalej. Tieto TOP jedlá a nápoje vaša pečeň ocení a ešte si aj pochutíte ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 11 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Prečo vás naozaj svrbí zadok? TÝCHTO 6 príčin neignorujte

Prečo vás naozaj svrbí zadok? TÝCHTO 6 príčin neignorujte

dnes
Je to snáď najhoršia časť tela, ktorá vás môže svrbieť. Určite o tom nebudete chcieť rozprávať s každým, a utekať s takou „hlúposťou“... Čítať viac
 
NAJ 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu

NAJ 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu

včera
Chcete byť zdravší a mať energiu aj na rozdávanie? Na štart pozitívnych zmien neexistuje lepší čas ako začiatok roka. Nasledujúce... Čítať viac
 
Horoskop: Rakom škodí nočné prejedanie, Rybám prospeje joga a čo vy?

Horoskop: Rakom škodí nočné prejedanie, Rybám prospeje joga a čo vy?

včera
Nájdite rovnováhu. Niekedy postačí vynechať z jedálneho lístka ryžu, inokedy relaxovať na prechádzke alebo si vybrať správnu vôňu.... Čítať viac
 
9 skrytých príznakov nadmerného stresu. Môže vyvolať infarkt, takto tomu zabránite

9 skrytých príznakov nadmerného stresu. Môže vyvolať infarkt, takto tomu zabránite

20.01.2020
O zákernom zabijakovi srdca mnohí netušia. Vedci z Harvardu odhalili väčšieho vinníka ako fajčenie a vysoký tlak. Čítať viac
 
5 otázok, na ktoré sa pýtajte skôr, než užijete antibiotiká. Dodržte ich!

5 otázok, na ktoré sa pýtajte skôr, než užijete antibiotiká. Dodržte ich!

20.01.2020
Antibiotiká vám neraz pomôžu rýchlo sa dostať z infekcie Ale len z bakteriálnej, na vírusy nepôsobia. Ale ak ich beriete príliš často,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Pečeň potrebuje reštart! Začnite ešte dnes s TOP potravinami, ktoré ju ozdravia
nh