predplatne
 

Pomôžte hlienom von: 5 podporných prostriedkov

09.02.2018

Cítite, ako vám v hrudi chrchlú hlieny? Čo im pomôže, a ktoré bylinky si určite nevarte?

Vykašliavanie hlienov je treba podporiť.

Vykašliavanie hlienov je treba podporiť.Autor: Shutterstock.com

► Hlieny ako detektor: Farba a hustota prezradí závažnosť ochorenia 

1. Vetrajte

Suchý vzduch dráždi sliznice a praje tvorbe hlienov. Neprekurujte a nesušte na radiátoroch oblečenie. Aspoň trikrát denne na pár minút intenzívne vetrajte. Oplatí sa vám zadovážiť si vlhkomer. Zdravá vlhkosť by mala byť 40 až 55 %. Vo vyššej sa lepšie darí plesniam, aj ony môžu byť pôvodcom vášho kašľa.

Viac: Opäť choré dýchacie cesty? Toto doma stále podceňujete! 

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Karl Lagerfeld (†85): Tajomstvo o jeho chorobe je vonku! Opäť ten tichý zabijak!?

Karl Lagerfeld (†85): Tajomstvo o jeho chorobe je vonku! Opäť ten tichý zabijak!?

včera
Módna spoločnosť ospravedlňovala nezvyklé absencie Karla Lagerfelda na posledných dvoch prehliadkach v Paríži únavou. Týždne... Čítať viac
 
Vytláčate si vyrážky? Neriskujete len zápal! Zvoľte správny postup

Vytláčate si vyrážky? Neriskujete len zápal! Zvoľte správny postup

18.02.2019
Ustavičné stláčanie zapáleného ložiska nič nevyrieši. Skôr zhorší. Počkajte, ako sa vyrážka vyvinie. Veľa napovie jej hlavička.... Čítať viac
 
Odhaľte svoj vnútorný čas. Posunutý o 2 hodiny vinníkom vašej nadváhy i cukrovky

Odhaľte svoj vnútorný čas. Posunutý o 2 hodiny vinníkom vašej nadváhy i cukrovky

17.02.2019
Je vaše telo o hodinu pozadu? Zarábate si na cukrovku, infarkt i rakovinu. Prestavte si budík. Čítať viac
 
Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

16.02.2019
Platničky sa vekom stenčujú a vysychajú. V tridsiatke už máloktorá platnička nevykazuje znaky starnutia. Čítať viac
 
Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

16.02.2019
Rozhodli ste sa vymeniť krém za olej, lebo máte príliš citlivú pokožku? Aj na prírodu môžete byť alergickí. Dôslednejšie sa ich oplatí... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Pomôžte hlienom von: 5 podporných prostriedkov
Lenka Štefánková
bd