predplatne
 

Rozhŕňajte závesy! Budete mať doma zdravšie

08.11.2018

Vpustenie denného svetla do bytu či domu vám zaručí, že budete mať doma zdravšie prostredie. Vedci overili staré porekadlo o slnku a lekárovi.

Ráno neváhajte a čím skôr vpustite do bytu denné svetlo. Pomôže vám hubiť bakérie.

Ráno neváhajte a čím skôr vpustite do bytu denné svetlo. Pomôže vám hubiť bakérie.Autor: Shutterstock.com

Väčšinu svojho času trávime vnútri v budovách, kde sme vystavení prachu a vdychujeme spolu s ním aj baktérie a rôzne patogény, ktoré môžu zhoršiť našu zdravotnú kondíciu. Vedci z Oregonu však zistili, ako si situáciu vnútri budov môžeme ozdraviť tým najjednoduchším spôsobom. 

Bacil z klímy. Suchým kašľom sa ozýva akútna infekcia

Baktérie spokojné v tme a v prachu

Rozborom prachu vedci zistili, že prach v tmavých budovách obsahuje pomerne veľa mikroorganizmov spájaných s ochoreniami dýchacích ciest. Vo svetlých budovách bolo zloženie mikroorganizmov v prachu iné. Čo je podstatné, obsahoval výrazne menej baktérií spôsobujúcich choroby horných dýchacích ciest. Hlavný rozdiel bol v tom, že prach vo svetlých miestnostiach mal menší podiel baktérií pochádzajúcich z ľudskej pokožky a väčší podiel baktérií z vonkajšieho ovzdušia. Podobal sa teda zložením viac prachu, ktorý je vonku. 

VIDEO: Pľúca sa za deň pohnú 20-tisíckrát. Koľko vírusov zachytia počas hodiny? 

Opäť choré dýchacie cesty? Toto doma stále podceňujete!

Vedeli to už naše staré mamy

To, čo tvrdili možno už vaše staré mamy, že slnko lieči, alebo „kam nechodí slnko, tam chodí lekár“, teraz vedci overili v laboratóriach. Skúmali zloženie prachu, ktorý umiestnili do tmavších aj do svetlejších miestností. Zistili, že v tmavých miestnostiach bolo 2-krát toľko životaschopných baktérií, ktoré sa dokázali rozmnožovať, ako v miestnostiach, do ktorých cez okno svietilo slniečko. Odporúčanie je teda jednoznačné – na noc si okná zatemňujte, aby ste sa dobre vyspali. Ale ráno šup-šup, rolety vytiahnuť, závesy roztiahnuť. Už obyčajné denné svetlo znížilo množstvo mikroorganizmov takmer na polovicu a ak sa cez okno uprie dnu aj slnko, je účinok ešte lepší! Už viete, prečo je dobré tiež vykladanie perín do okna

Alergie môžu zhoršiť aj učenie. Zabojujte proti ním vysávačom 

Zápaly, migrény, kašeľ a podráždené sliznice. Skúsili ste už doma vyprať vzduch?

Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Potraviny, ktoré vám zachránia život

Potraviny, ktoré vám zachránia život

dnes
S knihou Ako nezomrieť objavíte potraviny, ktoré dokázateľne pomáhajú pri prevencii pred ochoreniami a predĺžia vám život. Čítať viac
 
Svieže TIPY pre otužovanie na každý deň: Vyzbrojte sa proti vírusom!

Svieže TIPY pre otužovanie na každý deň: Vyzbrojte sa proti vírusom!

včera
Nohy v teple, zabalení do deky a vyhriati horúcou sprchou. Ako ste dnes svojej imunite pomohli? Namiesto tepla, skúste liečbu chladom.... Čítať viac
 
Vaše kĺby trpia! 10 návykov, ktorými si spôsobujete bolesť

Vaše kĺby trpia! 10 návykov, ktorými si spôsobujete bolesť

včera
Problémy prichádzajú pomaly a nenápadne. Všimnete si ich zväčša, keď už je neskoro. Odstráňte preto v predstihu nesprávne zvyky,... Čítať viac
 
Spíme na polmozgu ako delfíny? Expert: Fatálne následky zažívame denne

Spíme na polmozgu ako delfíny? Expert: Fatálne následky zažívame denne

13.11.2018
Čo rozhodne o tom, či unavení dôjdete na diaľnici bezpečne do cieľa alebo nie? Čítať viac
 
Mohol Marián Geišberg ešte žiť? 10 jasných varovaní rakoviny pľúc prehliadate

Mohol Marián Geišberg ešte žiť? 10 jasných varovaní rakoviny pľúc prehliadate

12.11.2018
Umelec podľahol zákernému ochoreniu. Patrí k tým, ktoré sa často hlásia nenápadne. Aj vy sa tvárite, že sa nič nedeje? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Rozhŕňajte závesy! Budete mať doma zdravšie
Martina Palovčíková