FOTO: Už sa neľutuje. Schudla 70 kíl a maratón si zabehla celkom nahá!

19.06.2017

Naomi Teeter zaháňala negatívne myšlienky tak, že sa prejedala. V detstve jedla veľa sladkostí, chutila jej zmrzlina, koláče a bola závislá na cukríkoch.

Naomi pomohol šport a zdravšie stravovanie.

Naomi pomohol šport a zdravšie stravovanie.Autor: Facebook/@NaomiTeeter

V dvadsiatich rokoch Naomi vážila takmer 140 kíl. „Bola som nesmierne nešťastná. Bola som vydatá, ale náš vzťah s vtedajším manželom bol v troskách. Namiesto štúdia na vysokej škole a stretávania sa so svojimi priateľmi, sa celý môj život točil okolo manžela, platenia účtov a starostlivosti o dom.“ Tieto pocity kompenzovala prejedaním sa. S manželom sa rozišla, pretože otehotnela s iným mužom.


Pozrite sa na veľkú premenu Naomi vo FOTOGALÉRII!

„Prvýkrát som sa ocitla u lekára, pretože som uvažovala o potrate. Hanbila som sa za to, že som bola nezodpovedná, a že som sa „prežrala“ do takých rozmerov.“ V 26-tich rokoch sa Naomi rozhodla prevziať kontrolu nad svojím zdravím a urobiť niečo so svojou hmotnosťou. Prvým krokom bolo zapisovanie skonzumovanej stravy do denníka.

„Chcela som mať na papieri, čo všetko som schopná zjesť. Predtým som si nechcela priznať, že jem veľa a moja strava je nezdravá. Pamätám si, ako som sa stále ubezpečovala, že nejedávam tak nezdravo. Ale opak bol pravdou. Stále som vyjedala nejaké sladkosti a slané pochutiny, nakladala som si obrovské porcie jedla, pila som litre sladkých limonád. Jedávala som tajne a snažila sa vždy zabudnúť na to, koľko som toho do seba napchala.

Začala jesť zdravšie

Naomi jedávala rôzne kombinácie jedál. Nemala problém dať si na raňajky koláče a obed zajedať sladkými keksami. Až vtedy, keď si to začala zaznamenávať, pochopila, že potrebuje urobiť vo svojom stravovaní veľkú zmenu.

„Vymenila som nezdravé jedlá za zdravšie a začala som jesť úplne nové potraviny, ktoré som predtým nenávidela – ryby, huby, baklažán, avokádo, špargľa... Zamerala som sa na kalórie, ale aj množstvo živín. Verím tomu, že vďaka prísnym výživovým pravidlám bolo pre mňa chudnutie oveľa jednoduchšie.“


Zdroj foto v článku: Facebook.com/@NaomiTeetern

Uvedomila si, že sa potrebuje viac hýbať. Začala prechádzkami, ale neskôr prekonala svoju hanblivosť a odvážila sa ísť do posilňovne. Najviac jej pri tom pomohol osobný tréner. Poradil jej, akým spôsobom má používať jednotlivé náčinia v posilňovni. Po niekoľkých dňoch sa začala cítiť lepšie a štíhlejšie. Zrazu robila také veci, ktoré predtým nedokázala.

„Tak ako ľudia, ktorí chcú dosiahnuť úplnú premenu svojho tela, robila som všetko preto, aby sa môj sen stal skutočnosťou. Začala som behávať. Najskôr to boli polmaratóny, potom som sa odhodlala aj na maratón, užívala som si vysokohorskú turistiku, dokonca som sa potápala.

Ako ju pán Boh stvoril

Extrémne schudnutie na jej postave zanechalo 2 až 5 kíl ovisnutej kože. „Cítila som sa vo svojom tele nepríjemne. Ale po čase som sa ho naučila mať rada a akceptovala som ho také, aké je. Aj to bol dôvod, prečo som sa rozhodla zúčastniť nudistického behu. Chcela som ukázať, že sa za svoje telo nehanbím. Pri behu sa na mne triasli všetky faldy, no už som sa neľutovala tak, ako predtým. Bežanie s nahými mužmi a ženami podobných rozmerov ma ubezpečilo v tom, že sa nemám za čo hanbiť.

Jej odvahu a FOTO z nudistického maratónu nájdete vo FOTOGALÉRII :)

Zraniteľná, nahá a ustráchaná

Ani jeden človek tam nebol dokonalý. Keď sme so svojím manželom dorazili do cieľovej rovinky, zažili sme neskutočnú eufóriu. Nestáva sa tak často, že vám také veľké skupiny fandia a akceptujú vás takého, aký ste. Prebehla som veľa pretekov, ale taký súlad lásky a prijatia som nikde inde nezažila. Ja to akoby som sa znovu narodila – zraniteľná, nahá, ustráchaná... ale zároveň prijatá a očakávaná ľuďmi, ktorí sa tešili, že ma vidia.“

Viac ako len zmena

Naomi bola vo svojej vekovej kategórii najrýchlejšia a skončila prvá. Zníženie telesnej hmotnosti bolo pre ňu viac ako len fyzickou premenou. „Po strate 70 kíl som išla na vysokú školu. Odišla som z nezáživnej práce v obchode a rozbehla svoj vlastný biznis zameraný na propagovanie zdravého životného štýlu. Zmena pre mňa znamenala nielen nižšiu hmotnosť, nárast energie a pocit oveľa väčšej príťažlivosti. Udialo sa toho oveľa viac. Najcennejším pokladom bol nový život, ktorý som vďaka tejto zmene získala.

Bude vás zaujímať:

Autor: Natália Kuľková
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Vedeli si, že v zime vám môže pomôcť kolagén? Prečítajte si aké má účinky

Vedeli si, že v zime vám môže pomôcť kolagén? Prečítajte si aké má účinky

dnes
Počas zimného obdobia trpí naša pokožka, vlasy i nechty ešte omnoho viac. Čítať viac
 
Otestujte sa: Obľúbená farba odhalí váš sexuálny apetít

Otestujte sa: Obľúbená farba odhalí váš sexuálny apetít

včera
Aké blúzky prevládajú vo vašom šatníku? Červené? Biele? Farby, ktoré v živote preferujete, poodhaľujú aj váš sexuálny apetít. Čítať viac
 
FOTO: Hviezdne tipy proti starnutiu. Na toto vsadili s viditeľným účinkom

FOTO: Hviezdne tipy proti starnutiu. Na toto vsadili s viditeľným účinkom

13.12.2017
Pleť je často zrkadlom životného štýlu. Vznik vrások máte často vo svojich rukách. Spoznajte osvedčené tipy hollywoodskych hviezd,... Čítať viac
 
Vedkyňa navrhuje netradičnú ochranu detí po cisárskom reze. Pobúri vás?

Vedkyňa navrhuje netradičnú ochranu detí po cisárskom reze. Pobúri vás?

12.12.2017
Vedci hľadajú spôsob, ako deti narodené cisárskym rezom ochrániť pre hroziacimi zdravotnými rizikami. Čítať viac
 
V zrelom veku s postavou bohyne. Stiahnite si appku!

V zrelom veku s postavou bohyne. Stiahnite si appku!

10.12.2017
Lekári stále tvrdia, že najlepším liečebným prostriedkom prakticky na všetko je pohyb. Teraz to platí dvojnásobne! Čítať viac
 
 

wanda.sk