Spoznajte príznaky infarktu! Viete poskytnúť prvú pomoc?

12.10.2017

Slabší infarkt si totiž nemusíte všimnúť, môžete ich za život prekonať aj niekoľko. Každý však zanechá na srdci „jazvu“.

Postihuje viac mužov po päťdesiatke a z rodín, kde sa už srdcovocievne ochorenia vyskytujú.

Postihuje viac mužov po päťdesiatke a z rodín, kde sa už srdcovocievne ochorenia vyskytujú. Autor: Shutterstock.com

Nevyjdete ani na druhé poschodie bez toho, aby ste sa zadýchali, a srdce vám udrie aj viac ako 90-krát za minútu? Ak vám ešte aj desať minút po námahe neklesne pulz pod 80 úderov, zmeňte životný štýl, chýba vám kondícia a riskujete srdce!

Spoznáte infarkt?

Pri infarkte myokardu sa upchá jedna z troch hlavných tepien, ktoré privádzajú do srdca okysličenú krv. Pre ženy je rizikovým obdobím menopauza, najmä ak sú fajčiarky a obézne. Prekonaný infarkt výrazne znižuje kvalitu a dĺžku života a zvyšuje riziko úmrtia.

Ženský infarkt útočí potichu. Varovné signály si ani nevšimnete 

Koledujete si oň?

Na začiatku je ischemická choroba srdca, ktorú spôsobujú zúžené srdcové tepny. Čo ich zužuje bez ohľadu na vek? Veľa zlého cholesterolu, vysoký krvný tlak, cukrovka, chronický stres, fajčenie, nedostatok pohybu, nezdravé stravovanie obezita.

Vaše príbehy:

Prvá pomoc:

Okamžite volajte 155, ide o sekundy, ktoré telefonátom na združenú linku 112 môžete stratiť. Usaďte postihnutého do pohodlnej polohy a snažte sa ho tíšiť.


Foto: Shutterstock.com

Ak máte v budove alebo v okolí externý defibrilátor, môžete ním zachrániť život.

Chcete športovať?

Kardiologické ambulancie praskajú vo švíkoch. Lekári nemajú vždy čas riešiť so srdciarmi praktické veci, ktoré ich trápia. Veľa kardiakov, najmä mužov po infarktoch, zaujíma napríklad to, či môžu mať sex, kedy a koľko. Tí, čo predtým aktívne športovali, sa pýtajú na pohybové aktivity. Môžete športovať, ale musíte poznať svoje limity a najprv sa poradiť s lekárom.

Tréning pre zdravé srdce: Je to sval, treba ho posilňovať

Ak sa chcete vrátiť napríklad k bicyklovaniu, nesnažte sa konkurovať Saganovi. Zadovážte si snímač pulzu a tlaku na zápästí. Potápanie je pre srdciarov úplné tabu. Informácie vám poskytnú aj v pacientskych organizáciách – kardiokluboch.

A čo sex? 

Ak užívate nitráty, tabletky na podporu erekcie sa s nimi nemusia znášať, preto sa o užívaní vždy poraďte s lekárom! Hovorí sa, že ak ste po infarkte schopní vyjsť bez problémov na tretie poschodie alebo absolvovať 5-kilometrovú prechádzku, zvládnete aj súlož.

VIDEO: Určite viete, čo spôsobí už mierne zvýšený tlak? 

Každý je však individuálny, a tak všeobecne neplatí ani to, že po infarkte či po operácii srdca by ste mali sexuálne abstinovať mesiac. Poraďte sa o tom s lekárom. Pri vyvrcholení sa totiž pulz prirodzene zvyšuje na 90 až 145 tepov za minútu, tlak stúpa o 35 až 50 mmHg. Taký výkyv vám môže nahnať strach. Po odznení a upokojení sa všetky hodnoty vracajú do normálu.

Vysoký tlak a cholesterol dlho nebolia, no sú ako časovaná bomba. Poznáte svoje hodnoty? Tipy, rady, životospráva, príbehy a liečba pre srdce a cievy na 100 stranách špeciálneho vydania časopisu Zdravie. Už v predaji!  

Srdce

V tomto článku sa zaoberáme Infarkt myokardu ...viac Srdce ...viac
Autor: Adriana Fábryová, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Riskujete na sánkach poranenie miechy? Aký kopec je ideálny pre malé deti?

Riskujete na sánkach poranenie miechy? Aký kopec je ideálny pre malé deti?

dnes
Chystáte sa na hory, no budete sa len sánkovať? Ani na sánkach sa neoplatí riskovať. Môžu byť nebezpečnejšie než lyže či snoubord. Čítať viac
 
Neuveríte! Čo všetko sa vám môže stať, keď si kýchnete?

Neuveríte! Čo všetko sa vám môže stať, keď si kýchnete?

včera
Prasklo vám niečo v hlave, keď ste si kýchli? Obyčajné kýchnutie vám môže parádne skomplikovať život. A nemusíte mať ani osteoporózu... Čítať viac
 
6 prekvapivých znakov, že ste múdrejší ako ostatní. Aj vy?

6 prekvapivých znakov, že ste múdrejší ako ostatní. Aj vy?

22.02.2018
Ste neporiadni, vulgárni a trpíte samovravou? Možno za to môže vaša vysoká inteligencia. Čítať viac
 
Benzín či nafta? Toto by ste o ich vplyve na zdravie mali vedieť!

Benzín či nafta? Toto by ste o ich vplyve na zdravie mali vedieť!

21.02.2018
Moderné benzínové motory s priamym vstrekovaním vypúšťajú do vzduchu čiastočky extrémne jemného prachu. Hoci ho nevidno, je pre... Čítať viac
 
VIDEO: TOP 10 songov proti stresu. Vypočujte si víťaznú melódiu

VIDEO: TOP 10 songov proti stresu. Vypočujte si víťaznú melódiu

21.02.2018
Pozitívne účinky hudby na psychiku sú neodškriepiteľné. Kým jedna pesnička vás nabije energiou, pri druhej si môžete snívať alebo... Čítať viac
 
 

wanda.sk