Spoznajte príznaky infarktu! Viete poskytnúť prvú pomoc?

12.10.2017

Slabší infarkt si totiž nemusíte všimnúť, môžete ich za život prekonať aj niekoľko. Každý však zanechá na srdci „jazvu“.

Postihuje viac mužov po päťdesiatke a z rodín, kde sa už srdcovocievne ochorenia vyskytujú.

Postihuje viac mužov po päťdesiatke a z rodín, kde sa už srdcovocievne ochorenia vyskytujú. Autor: Shutterstock.com

Nevyjdete ani na druhé poschodie bez toho, aby ste sa zadýchali, a srdce vám udrie aj viac ako 90-krát za minútu? Ak vám ešte aj desať minút po námahe neklesne pulz pod 80 úderov, zmeňte životný štýl, chýba vám kondícia a riskujete srdce!

Spoznáte infarkt?

Pri infarkte myokardu sa upchá jedna z troch hlavných tepien, ktoré privádzajú do srdca okysličenú krv. Pre ženy je rizikovým obdobím menopauza, najmä ak sú fajčiarky a obézne. Prekonaný infarkt výrazne znižuje kvalitu a dĺžku života a zvyšuje riziko úmrtia.

Ženský infarkt útočí potichu. Varovné signály si ani nevšimnete 

Koledujete si oň?

Na začiatku je ischemická choroba srdca, ktorú spôsobujú zúžené srdcové tepny. Čo ich zužuje bez ohľadu na vek? Veľa zlého cholesterolu, vysoký krvný tlak, cukrovka, chronický stres, fajčenie, nedostatok pohybu, nezdravé stravovanie obezita.

Vaše príbehy:

Prvá pomoc:

Okamžite volajte 155, ide o sekundy, ktoré telefonátom na združenú linku 112 môžete stratiť. Usaďte postihnutého do pohodlnej polohy a snažte sa ho tíšiť.


Foto: Shutterstock.com

Ak máte v budove alebo v okolí externý defibrilátor, môžete ním zachrániť život.

Chcete športovať?

Kardiologické ambulancie praskajú vo švíkoch. Lekári nemajú vždy čas riešiť so srdciarmi praktické veci, ktoré ich trápia. Veľa kardiakov, najmä mužov po infarktoch, zaujíma napríklad to, či môžu mať sex, kedy a koľko. Tí, čo predtým aktívne športovali, sa pýtajú na pohybové aktivity. Môžete športovať, ale musíte poznať svoje limity a najprv sa poradiť s lekárom.

Tréning pre zdravé srdce: Je to sval, treba ho posilňovať

Ak sa chcete vrátiť napríklad k bicyklovaniu, nesnažte sa konkurovať Saganovi. Zadovážte si snímač pulzu a tlaku na zápästí. Potápanie je pre srdciarov úplné tabu. Informácie vám poskytnú aj v pacientskych organizáciách – kardiokluboch.

A čo sex? 

Ak užívate nitráty, tabletky na podporu erekcie sa s nimi nemusia znášať, preto sa o užívaní vždy poraďte s lekárom! Hovorí sa, že ak ste po infarkte schopní vyjsť bez problémov na tretie poschodie alebo absolvovať 5-kilometrovú prechádzku, zvládnete aj súlož.

VIDEO: Určite viete, čo spôsobí už mierne zvýšený tlak? 

Každý je však individuálny, a tak všeobecne neplatí ani to, že po infarkte či po operácii srdca by ste mali sexuálne abstinovať mesiac. Poraďte sa o tom s lekárom. Pri vyvrcholení sa totiž pulz prirodzene zvyšuje na 90 až 145 tepov za minútu, tlak stúpa o 35 až 50 mmHg. Taký výkyv vám môže nahnať strach. Po odznení a upokojení sa všetky hodnoty vracajú do normálu.

Vysoký tlak a cholesterol dlho nebolia, no sú ako časovaná bomba. Poznáte svoje hodnoty? Tipy, rady, životospráva, príbehy a liečba pre srdce a cievy na 100 stranách špeciálneho vydania časopisu Zdravie. Už v predaji!  

Srdce

V tomto článku sa zaoberáme Infarkt myokardu ...viac Srdce ...viac
Autor: Adriana Fábryová, bd
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

6 najlepších odporúčaní, ako zabojovať proti stresu

6 najlepších odporúčaní, ako zabojovať proti stresu

dnes
Ste dlhodobo v strese a začína sa to odzrkadľovať aj na vašom zdraví? Zvoľnite tempo, zhlboka dýchajte a nepodliehajte panike. Čítať viac
 
Meditáciou k zdraviu tela i ducha? Vedci pre ňou varujú!

Meditáciou k zdraviu tela i ducha? Vedci pre ňou varujú!

11.12.2017
Aj príjemné veci škodia, ak si neuvedomíte všetky riziká. Toto by ste o meditácii nepovedali! Čítať viac
 
Skrytý zápal nešetril ani celebrity. Ktoré zaplatili najvyššiu cenu?

Skrytý zápal nešetril ani celebrity. Ktoré zaplatili najvyššiu cenu?

10.12.2017
Najväčšou hrozbou skrytých zápalov je ich vzplanutie a rozšírenie sa do celého tela. Otrava krvi neušetrila ani viaceré známe osobnosti.... Čítať viac
 
Neviete si zvyknúť na nové okuliare? V tomto môže byť chyba

Neviete si zvyknúť na nové okuliare? V tomto môže byť chyba

09.12.2017
„Mnohé optiky spolupracujú s lacnými čínskymi výrobcami skiel. Z praxe vieme, že v týchto prípadoch sú reklamácie početné a ľudia... Čítať viac
 
Biorytmus môžete ovplyvniť: Na ktorý deň v týždni naplánovať ťažké úlohy?

Biorytmus môžete ovplyvniť: Na ktorý deň v týždni naplánovať ťažké úlohy?

08.12.2017
Prečo sme ráno o deviatej najaktívnejší, o tretej popoludní prichádza útlm a o ôsmej večer máme najvyšší tlak krvi? Čítať viac
 
 

wanda.sk