predplatne
 

Studený obklad alebo horúci? Chlad pôsobí ako lieky proti bolesti. Kedy pomôže teplo?

28.12.2019

Spálili ste si ruky na žehličke alebo ste nohu priložili k výfuku na motorke? Na popálené miesto nikdy nedávajte studený obklad! Čo vám pomôže?

Na bolesť hlavy si studený obklad dáte bez problémov? A kam ešte?

Na bolesť hlavy si studený obklad dáte bez problémov? A kam ešte?Autor: Shutterstock

Pri prvej pomoci sú studené obklady nenahraditeľné. „Chlad pôsobí ako lieky proti bolesti. Zmierni bolesť, opuch a krvácanie do podkožia. Studené obklady použite na udreté svaly i kĺby a po desiatich minútach ich vymeňte za čerstvé. V športovej medicíne sa používa aj chladiaci sprej, v lekárni kúpite rôzne gély,“ vymenúva docent MUDr. Viliam Dobiáš, PhD., dlhoročný záchranár a prezident Slovenského Červeného kríža, a prízvukuje, že obklad nedávajte na poškodenú kožu! Opatrne aj s vreckom mrazenej zeleniny alebo s kockami ľadu. „Neprikladajte si ich priamo na kožu, ale zabaľte ich do uteráka alebo do utierky. Inak by vám mohli vzniknúť omrzliny,“ varuje odborník.

Dve minúty po tomto nikoho nebozkávajte! Hrozí prenos smrtiacej baktérie

3 dni po

Na udreté svaly a kĺby môžete použiť aj suchý teplý obklad, ale až tri dni po úraze. Podporí prekrvenie a urýchli hojivé procesy. „Ohrievanie pomôže aj pri kolike a bolestivej menštruácii. Buďte však opatrní, nahrievajte, len keď viete, o akú bolesť ide. Pri zápale v brušnej dutine teplo môže situáciu ešte zhoršiť a laik väčšinou nevie posúdiť, či je príčinou bolesti podráždenie žalúdka alebo zápal pankreasu,“ nabáda na opatrnosť s teplými obkladmi docent Dobiáš.

Slovenský jadrový fyzik o rádioaktivite: Je ako víno

Viete, že?

Studený obklad pomôže i pri zápalových procesoch v koži a podkoží, ale nerieši príčinu. Preto vredy alebo hnisavé zápaly vyžadujú návštevu lekára. Pri horúčke sa však môžete na studené obklady naplno spoľahnúť. Prikladajte ich na hrudník a brucho, vymieňajte ich po desiatich až pätnástich minútach, kým teplota neklesne.

Prečo je jedlo z mikrovlnky zdravšie ako to, ktoré pripravíme klasicky?

Po hltoch

Zábal v plachte s vlažnou vodou má význam aj pri úpale. Vtedy však musíte byť aj v tieni! A to neznamená ukryť sa pod slnečník, ale ísť do chladnejšej miestnosti. Ak nevraciate, môžete popíjať minerálnu vodu zmiešanú na polovicu s vodou z vodovodu. Nevypite veľa naraz, ale často a po hltoch.

Pod prúd

Spálili ste si ruky na žehličke alebo ste nohu priložili k výfuku na motorke? Na popálené miesto nikdy nedávajte studený obklad! Horúčavu tak totiž neodvediete, ale zatlačíte ešte hlbšie do tela. Popálené miesto ochladzujte zásadne prúdom vody.

V tomto článku sa zaoberáme Bolesť kĺbov ...viac
Autor: Lenka Štefánková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Na svedomí má kazy, zápaly ďasien i zápach z úst: TAKTO dáte zubnému povlaku stopku!

Na svedomí má kazy, zápaly ďasien i zápach z úst: TAKTO dáte zubnému povlaku stopku!

včera
Ak ho zanedbávate, koledujete si o problémy. Zubný povlak začne mineralizovať, vytvára škvrny a postupne sa mení na zubný kameň. No... Čítať viac
 
Pozrite si skvelé VIDEO, čo robí cholesterol s našimi cievami. Takto ste to ešte nikdy nevideli

Pozrite si skvelé VIDEO, čo robí cholesterol s našimi cievami. Takto ste to ešte nikdy nevideli

včera
Je pre telo mimoriadne dôležitý, tak prečo sa volá tichý zabijak? Viete, čo vám o cholesterole prezradia oči? Čítať viac
 
Kam sme to dospeli?! Zoznam moderných trýzničov duše podľa psychoterapeutov

Kam sme to dospeli?! Zoznam moderných trýzničov duše podľa psychoterapeutov

24.02.2020
Experti v psychoterapii vytvorili zoznam stresujúcich faktorov a podnetov dnešnej doby, ktoré k nim ľudí za posledný rok privádzajú.... Čítať viac
 
Zakázané dotyky: Na tieto časti tela rukami radšej nesiahajte!

Zakázané dotyky: Na tieto časti tela rukami radšej nesiahajte!

22.02.2020
Ruky sú najväčšími prenášačmi patogénov. Ak si nimi nechcete privodiť zápalové ochorenia, určitých častí tela by ste sa nimi dotýkať... Čítať viac
 
Stará jazva na bruchu môže spôsobiť reflux, bolesť chrbta či hlavy. Masírujte si ju!

Stará jazva na bruchu môže spôsobiť reflux, bolesť chrbta či hlavy. Masírujte si ju!

21.02.2020
O čerstvú pooperačnú jazvu sa od začiatku dobre starajte a palicu nelámte ani nad starou jazvou. Nemôžete tušiť, v ktorej časti tela... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Studený obklad alebo horúci? Chlad pôsobí ako lieky proti bolesti. Kedy pomôže teplo?
Lenka Štefánková