predplatne
 

Upchatý nos vám nedá dýchať? Máme 3 tipy na na jeho liečbu

23.02.2015

Mávate časté bolesti hlavy, či výkyvy nálad? Nemusí to byť spôsobené stresom, možno máte problémy s vaším nosom!

Aby váš prechladnutý nos fungoval dlhodobo dobre, potrebuje tiež neustále zvlhčovanie.

Aby váš prechladnutý nos fungoval dlhodobo dobre, potrebuje tiež neustále zvlhčovanie.Autor: Profimedia.sk

Súčasťou obranného systému nášho organizmu je i obranyschopnosť nosovej sliznice. Vplyvom rôznych vonkajších i vnútorných faktorov môže dôjsť k jeho narušeniu. Výsledkom sú rôzne zápaly prínosových dutín, či nosohltana. Potrápiť nás môže aj „praobyčajná“ nádcha.

Vlhkosť nosa a dôvod jeho vysušenia

Vysušenie sliznice nosa nie je ochorením, no ide o jeden veľmi nepríjemný prejav jeho narušeného stavu. V „zdravom“ nose sa teplota pohybuje okolo 34 stupňov Celzia, vlhkosť v nose je približne 80%-ná. Dlhodobé zotrvávanie v suchom či znečistenom prostredí býva zväčša prvým spúšťačom opuchu tzv. „podslizničného“ tkaniva nosa. Opuch pociťujeme zväčša sťaženým dýchaním, či tlakom v čelnej oblasti hlavy.  

Stav popisovaný ako „suchý nos“ nastáva vtedy, keď v dutine nosa spozorujete chrastičky, hustý, pevný sekrét a čoraz častejšie alebo výlučne dýchate cez ústa. Baktérie, vírusy, alergia ale i autoimúnna nádcha sú častým dôvodom suchého nosa. Popri nedostatočnej ochrane našej imunity si však môžete suchý nos privodiť i sami. Úrazy nosa, klimatizované či prekúrené prostredie, ale i dlhodobé používanie agresívnych kvapiek do nosa môžu práve tento nepríjemný proces v nose spustiť.

Nos môže vysušiť i pobyt v telu neprirodzených vysokých nadmorských výškach so suchým vzduchom.  Jedným zo spúšťačov však môže byť aj hormonálna zmena, či vedľajší účinok niektorých tipov liekov (kortikoidy, cytostatiká, lieky na vysoký tlak).

„Liečba“ suchého nosa

Najmä v poslednom období, kedy nás zo všetkých strán ohrozujú vírusy v ovzduší, sme náchylnejší na vysušenie nosovej sliznice. Aby nos fungoval dlhodobo dobre a dokázal sa ubrániť vonkajším vplyvom, potrebuje neustále zvlhčovanie. Pokiaľ už pociťujete sťažené dýchanie a vysýchanie nosa, vyskúšajte niekoľko zaručených tipov, ktoré fungujú už roky:

  • Slaná voda: vyplachovanie slanou (najlepšie morskou) vodou je považovaný za starý dobrý recept na liečbu suchého, opuchnutého nosa. Táto účinná metóda pochádza až z ďalekej Číny. Pomáha zmierniť opuch sliznice, regeneruje a čistí nosovú sliznicu i dutiny.
  • Lokálne lieky: na trhu dnes nájdeme množstvo kvapiek a sprejov, ktoré pomôžu vysušenej sliznici  a plnému nosu uľaviť. Dôležité je len správne a citlivo si vybrať.
  • Naparovanie sa: patrí tiež k starým a účinným metódam. Pomôže k rýchlemu uľaveniu a odpuchnutiu nosovej sliznice a uvoľní tak dýchanie. Pre regeneráciu nosa je však potrebné častejšie opakovanie. Pri uvoľnení dýchania často pomáha prímes harmančeka či eukalyptu.

Nezabúdajte, že odstránenie suchého nosa je dlhodobejší proces, nespoliehajte sa preto na rýchly efekt. Nejde len o samotné uvoľnenie dýchania, dbať musíte aj o regeneráciu a obnovu správnej funkcie sliznice nosa.

Súťaž: Aj bábätká trápi upchatý nos!

Bežné denné rituály bábätka, ako samotné dýchanie, kŕmenie či spánok, môže nádcha veľmi skomplikovať. Je preto dôležité pomôcť mu, aby sa čo najrýchlejšie, no zároveň najcitlivejšie, cítilo znova komfortne.

Vďaka 100% prírodnému zloženiu z morskej vody a ľahkej aplikácii pomôže uvoľniť dýchanie každému nošteku!

 

Napíšte nám 3 pozitívne vlastnosti morskej vody pre váš nos a vyhrajte balenie novinky Physiomer Baby - hypertonický sprej proti nádche pre deti už od 1. mesiaca!

Súťaž bola ukončená.

V tomto článku sa zaoberáme Nádcha ...viac
Autor: izdravie.sk
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Prečo vás naozaj svrbí zadok? TÝCHTO 6 príčin neignorujte

Prečo vás naozaj svrbí zadok? TÝCHTO 6 príčin neignorujte

dnes
Je to snáď najhoršia časť tela, ktorá vás môže svrbieť. Určite o tom nebudete chcieť rozprávať s každým, a utekať s takou „hlúposťou“... Čítať viac
 
NAJ 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu

NAJ 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu

včera
Chcete byť zdravší a mať energiu aj na rozdávanie? Na štart pozitívnych zmien neexistuje lepší čas ako začiatok roka. Nasledujúce... Čítať viac
 
Horoskop: Rakom škodí nočné prejedanie, Rybám prospeje joga a čo vy?

Horoskop: Rakom škodí nočné prejedanie, Rybám prospeje joga a čo vy?

včera
Nájdite rovnováhu. Niekedy postačí vynechať z jedálneho lístka ryžu, inokedy relaxovať na prechádzke alebo si vybrať správnu vôňu.... Čítať viac
 
9 skrytých príznakov nadmerného stresu. Môže vyvolať infarkt, takto tomu zabránite

9 skrytých príznakov nadmerného stresu. Môže vyvolať infarkt, takto tomu zabránite

20.01.2020
O zákernom zabijakovi srdca mnohí netušia. Vedci z Harvardu odhalili väčšieho vinníka ako fajčenie a vysoký tlak. Čítať viac
 
5 otázok, na ktoré sa pýtajte skôr, než užijete antibiotiká. Dodržte ich!

5 otázok, na ktoré sa pýtajte skôr, než užijete antibiotiká. Dodržte ich!

20.01.2020
Antibiotiká vám neraz pomôžu rýchlo sa dostať z infekcie Ale len z bakteriálnej, na vírusy nepôsobia. Ale ak ich beriete príliš často,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Upchatý nos vám nedá dýchať? Máme 3 tipy na na jeho liečbu
izdravie.sk