Tip redakcii
 

Posilnite imunitu: Chutný nápoj z 3 surovín, nedá šancu žiadnej chorobe!

Počasie je ako na hojdačke. Ak vás obchádza choroba, zaútočte na bacily týmto nápojom, ktorý dodá telu všetky potrebné vitamíny.

01. februára 2017, 09:00
Nekráčajte s davom, vy chrípku mať nemusíte!

Nekráčajte s davom, vy chrípku mať nemusíte!

Autor: Shutterstock.com

Chrípke sa v tomto období mimoriadne darí. Ak sa jej chcete vyhnúť oblúkom, posilnite svoju imunitu skôr, ako bude neskoro. Namiešajte si tento nápoj, ktorý vám navyše bude  mimoriadne chutiť.

Pripravte si:

  • 1 kiwip
  • Pohár kefíru
  • mletú škoricu

Prídu vám tieto suroviny úplne bežné a nechápete, kde je ich sila? Tak napríklad kiwi obsahuje 75 mg vitamínu C, a to je už poriadna dávka. Kefír má imunostimulačný účinok, obsahuje dôležité bielkoviny a cenné vitamíny. Navyše účinne bojuje proti únave. A na záver škorica. Práve tá má antiseptický účinok a možno ste o tom nevedeli, obsahuje nielen draslík, železo či horčík ale i vitamíny A, C a D. Môže z týchto surovín vzniknúť niečo, čo nie je zdraviu prospešné?

Ako na to?

Kiwi zbavte šupky, nakrájajte na malé kúsky  a spolu s kefírom vymixujte. Na záver pridajte lyžičku škorice a NA ZDRAVIE! Do slova a do písmena.

Vyskúšajte liečivý HIT: Priložte cibuľu na chodidlá a sledujte tie zázraky!

Autor: MK

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Posilnite imunitu: Chutný nápoj z 3 surovín, nedá šancu žiadnej chorobe!
MK