Tip redakcii
 

FOTO VNÚTRI: Fíha, pozrite sa, čo urobila Dara Rolins so svojím telom. Toto dokážete?

Speváčka opäť ukázala, že je v naozaj dobrej fyzickej kondícii.

05. decembra 2017, 17:00

Autor: Instagram.com D.R

Speváčka má figúru, za ktorú sa naozaj nemusí hanbiť ale nič nie je zadarmo. Okrem toho, že sa správne stravuje, samozrejme hlavne cvičí. A cvičí tak, že si cíti každý sval na tele, všetko si poctivo odpracuje v posilňovni. Netají, že keď sa jej do hýbania nechce, potrebuje motiváciu od trénerky, ktorá vraj vie byť „pekne krutá“. Odmenou je nielen zdravie ale aj pocit, že keď sa aj po štyridsiatke nahodí v lete do bikín, môže pokojne postaviť k o desať rokov mladšej žene a nikto rozdiel neuvidí. Dara sa chytá boxu, fitlopty, bežiaceho pásu, cvikov s vlastnou váhou, činiek, medicimbalu, skrátka snáď všetkého, s čím sa cvičiť dá.

Na instagrame sa teraz pochválila svojou ohybnosťou.

„Aj keď sa to tak možno nejaví, toto je vážne veľmi odpočinková pozícia,“ napísala k fotografii Dara. Čo na túto pózu hovoríte? Oddychujete takto aj vy?

Autor: kač
 


 

 
 

pluska správy

Lunárny kalendár na tento týždeň radí: Nezačínajte nič nové, neprináša to výsledky!

Ak chcete čokoľvek od základu zmeniť, streda je na to viac ako ideálna.
 

Nová prevratná metóda: Dámy, chcete mať hustejšie VLASY? Páni, bojíte sa plešiny? Vieme čo s tým

Rednúce vlasy sa dajú zachrániť aj inak ako liekmi či transplantáciou....
 

Dovolili nám nakuknúť! Pozrite, čo skrývajú sestry Celeste a Carmel Buckinghamové vo svojej kabelke

Speváčky prezradili aj to, či si potrpia na luxus alebo im stačia kabelky...
 

Vôňa sladkej hriešnice. Chcete parfum, čo účinkuje ako afrodiziakum, uvoľní a odbúra stres?

Vôňa škorice robí neodolateľnými nielen koláče, ale aj ženy. Keď po nej...
 

Orgazmus počas spánku? Vec, v ktorej sme opäť tromfli aj pánov. Neveríte?

Ak ste si do teraz mysleli, že spánkový orgazmus sa týka iba pánov, vyvedieme...
 

Vaše diétne tipy

Počuli ste už o hubovej káve, hubovom latte a hubovom kakau? Oplatí sa ich vyskúšať!

Máte problémy so srdcom, alebo tlakom? Riešte to kávou. Samozrejme, bezkofeínovou....
 

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...