Tip redakcii
 

OTESTUJTE SA: Žijete ako stroj?

Máte pocit, že svoj život nežijete, len prežívate? Chodíte do práce, staráte sa o domácnosť, deti, manžela, ste tu pre druhých? Alebo už pomaly nemáte pocity, lebo váš život ovládol výhradne rozum a zvyk? Je načase zmeniť to.

21. júla 2018, 10:00

Autor: Profimedia.sk

 
1 Čo vám obvykle hneď po zobudení skrsne v hlave?
 
2 Kedy naposledy ste si naozaj vychutnali jedlo, vnímali všetky chute, konzistencie, farby a tvary?
 
3 Vykonávate väčšinu činností automaticky, bez plnej pozornosti?
 
4 Dokážete venovať sebe a najbližším plnú prítomnosť a pozornosť, teda byť sama so sebou alebo s druhým, počúvať sa, hľadieť na druhého a nevnímať nič iné - televízor, správy, telefón, nekonečný sled myšlienok?
 
5 Robíte väčšinou všetky činnosti v zhone, aby to „odsýpalo“?
 
6 Zaspávate častejšie s pocitom ľahkosti a vďačnosti alebo s pocitom únavy a s hlavou plnou starostí?
 

Autor: kika

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Veselá brzda diéty: Viete ako treba piť, aby ste úspešne chudli?

Nedarí sa vám schudnúť? Na vine môže byť alkohol, spoľahlivý ničiteľ dobrých...
 

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 
 
OTESTUJTE SA: Žijete ako stroj?
kika