Tip redakcii
 

Chudnite podľa hviezd:  Ktorý druh diéty je vhodný pre vaše znamenie? #1

Neviete si nájsť pravú a účinnú? Aj v chudnutí vám dokážu poradiť hviezdy!

11. januára 2018, 15:00
Nechajte si poradiť pri chudnutí hviezdami.

Nechajte si poradiť pri chudnutí hviezdami.

Autor: GettyImages

U každého funguje niečo iné. Aby ste sa vyhli zbytočnému sklamaniu, zostavte si jedálny lístok podľa toho, v akom znamení zverokruhu ste sa narodili.

Baran

Rýchly metabolizmus je vašou devízou. Vyhýbať by ste sa mali mastným jedlám a ideálnou voˇˇlbou pre vás sú pikantné a pestré jedlá, ktoré vás nebudú nudiť. Za vyskúšanie stojí aj Atkinsonova diéta.

Býk

Pre býkov je chudnutie hotovým peklo, keďže jedlo milujú. Zaraďte do svojho jedálneho lístka dostatok zeleniny, ovocia a obilnín. Ideálnou diétou je pre vás tá, kedy vylúčite sacharidy a pridáte pravidelný  pohyb.

Blíženci

V jedení radi experimentujete a nevyhýbate sa ani fast foodu. Namiesto kalorickej stravy zvoľte rozmanitosť. Zamerajte sa na stredomorskú kuchyňu, pridajte bielkoviny ale skúste makrobiotickú diétu.

Rak

Ľudia narodení v tomto znamení radi varia a ochutnávajú. A práve to je dôvod, prečo priberajú. Zbavte sa tohto zlozvyku. Zamerajte sa menej kalorické jedlá, dostatok vlákniny, menej mliečnych výrobkov a sacharidov.

Lev

Pre vás je najvhodnejšia Dukanova diéta. Milujete mäso a stravu, ktorá je rozmanitá. Dostatok bielkovín a postupné pridávanie ostatných surovín je pre vás najlepšou cestou, ako sa zbaviť kíl navyše.

Panna

Ľudia narodení v tomto znamení nemajú problém so zdravou stravou a striedmosťou. Ak chcú schudnúť, stačí im vynechať sladkosti a sacharidy. Pridajte mliečne výrobky a vajíčka. Pre vás platí zamerať sa na zdravý životný štýl.

Druhú časť horoskopu si môžete prečítať UŽ ZAJTRA!

Autor: mk

video

 


 

 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

pluska správy

FOTO: TOTO dostal na narodeniny do postele Meky Žbirka!

Oslávenec pokrstil album, koncertoval a dostal sladké prekvapenie......
 

ADELA Vinczeová prezradila, ako rieši, keď ju jej známi ohovárajú

„Kde-tu sa dozviem, kto ma z mojich známych ako rieši a komentuje, a keďže...
 

Je to VONKU! Vojvodkyňa Meghan konečne ukázala BRUŠKO!

Pozrite sa, ako ho má budúca mamička z britskej kráľovskej rodiny zaguľatené....
 

Máte nízke sebavedomie? Zmeňte to a zmení sa vám celý život!

Bude to neľahká, ale vzácna cesta...
 

Andrea Heringhová sa zaguľatila. Priznala, prečo priberá!

Pred vyše dvomi rokmi svoje zaguľatenie pripísala spokojnému životu....
 

Vaše diétne tipy

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 
 
Chudnite podľa hviezd:  Ktorý druh diéty je vhodný pre vaše znamenie? #1
mk