Tip redakcii
 

Chudnite podľa hviezd:  Ktorý druh diéty je vhodný pre vaše znamenie? #1

Neviete si nájsť pravú a účinnú? Aj v chudnutí vám dokážu poradiť hviezdy!

11. januára 2018, 15:00
Nechajte si poradiť pri chudnutí hviezdami.

Nechajte si poradiť pri chudnutí hviezdami.

Autor: GettyImages

U každého funguje niečo iné. Aby ste sa vyhli zbytočnému sklamaniu, zostavte si jedálny lístok podľa toho, v akom znamení zverokruhu ste sa narodili.

Baran

Rýchly metabolizmus je vašou devízou. Vyhýbať by ste sa mali mastným jedlám a ideálnou voˇˇlbou pre vás sú pikantné a pestré jedlá, ktoré vás nebudú nudiť. Za vyskúšanie stojí aj Atkinsonova diéta.

Býk

Pre býkov je chudnutie hotovým peklo, keďže jedlo milujú. Zaraďte do svojho jedálneho lístka dostatok zeleniny, ovocia a obilnín. Ideálnou diétou je pre vás tá, kedy vylúčite sacharidy a pridáte pravidelný  pohyb.

Blíženci

V jedení radi experimentujete a nevyhýbate sa ani fast foodu. Namiesto kalorickej stravy zvoľte rozmanitosť. Zamerajte sa na stredomorskú kuchyňu, pridajte bielkoviny ale skúste makrobiotickú diétu.

Rak

Ľudia narodení v tomto znamení radi varia a ochutnávajú. A práve to je dôvod, prečo priberajú. Zbavte sa tohto zlozvyku. Zamerajte sa menej kalorické jedlá, dostatok vlákniny, menej mliečnych výrobkov a sacharidov.

Lev

Pre vás je najvhodnejšia Dukanova diéta. Milujete mäso a stravu, ktorá je rozmanitá. Dostatok bielkovín a postupné pridávanie ostatných surovín je pre vás najlepšou cestou, ako sa zbaviť kíl navyše.

Panna

Ľudia narodení v tomto znamení nemajú problém so zdravou stravou a striedmosťou. Ak chcú schudnúť, stačí im vynechať sladkosti a sacharidy. Pridajte mliečne výrobky a vajíčka. Pre vás platí zamerať sa na zdravý životný štýl.

Druhú časť horoskopu si môžete prečítať UŽ ZAJTRA!

Autor: mk
 


 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

pluska správy

Nie ste v tom sama: Najnovší výskum potvrdil, že aj mužom tikajú biologické hodiny!

Myslíte si, že je čas založiť si rodinu? S týmto pocitom sa pasujú aj muži....
 

Prekvapivý fakt o vajciach: Len TAKTO nedáte cholesterolu šancu aby vám ublížil

Máte radšej praženicu, volské oko alebo ste skôr za vajcia na tvrdo? Ukazuje...
 

Šokovali vás psychopati, ktorí mučili svojich trinásť detí susedom pod nosom? Podobná dráma sa odohrala aj v Čechách!

Nebezpečný pedofil držal svoje obete v garáži v Ústí nad Labem. Najhoršie...
 

Vaše diétne tipy

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....