Tip redakcii
 

Chcete schudnúť? Najedzte sa čaju! Poradíme vám ten najvhodnejší

Čaj matcha patrí medzi najzdravšie potraviny na svete. Problém je, že nechutí každému. My však vieme, ako zvláštnu pachuť kamuflovať.

05. decembra 2017, 15:00
Zelený čaj matcha možno vyzerá zvláštne, no jeho účinky sú jedinečné.

Zelený čaj matcha možno vyzerá zvláštne, no jeho účinky sú jedinečné.

Autor: Profimedia.sk

Jeden hrnček čaju matcha má vraj desaťnásobne silnejší účinok než tradičný zelený čaj. Vrátane vplyvu na zdravie. Pre našinca je však, povedzme si úprimne, trochu divný. S našou predstavou čaju nemá totiž veľa spoločného.

Pije ho aj Simona

Skôr sa podobá na zelené smoothie. Je to totiž prášok, ktorý sa na nápoj rozmieša metličkou a výsledok nevyzerá práve vábne. Dá sa na neho samozrejme zvyknúť, možno si ho dokonca obľúbite. Veľkou milovníčkou matcha je napríklad Simona Krainová. Kým sa tak však stane, môžete ho použiť v kuchyni.

Zatočí s kilami

Z čaju matcha sa dá vyrobiť výborná zmrzlina, môžete ho pridať do cesta alebo z neho spraviť energetické tyčinky. V jedle je jeho chuť menej výrazná, no účinku sú rovnako silné. A hlavne, nepriamo znižuje kalorickú hodnotu. Rýchle sa po ňom spaľuje, takže je účinným bojovník proti obezite.

Kocky na vlčí hlad

Poradíme vám, ako si z matcha pripravíte kocky, ktoré môžete mať stále po ruke. Dajte si ich kedykoľvek pocítite únavu, hlad, alebo dostanete chuť na sladké.
Stačí rozmixovať v mixéri 200 g datlí, po sto gramoch kešu a nelúpaných mdlí a 50 g konopných semienok. Keď vznikne pasta, pridajte 1 čajovú lyžicu čaju matcha a 2 lyžice strúhaného kokosu. Rozprestrite na plech s papierom na pečenie, aby vznikal rovnomerná vrstva a dajte ju na hodinu do chladničky. Potom rozkrájajte na kocky a každú obaľte v kokose, alebo orieškoch, aby sa nelepili. 

Autor: br

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Chcete schudnúť? Najedzte sa čaju! Poradíme vám ten najvhodnejší
br