Tip redakcii
 

Maká na sebe! Victoria Beckham odhalila, ako štartuje každý deň

Módna ikona a návrhárka odtajnila svoj náročný fitnes režim.

18. septembra 2017, 09:00
Victoria odhalila svoju fitnes drinu.

Victoria odhalila svoju fitnes drinu.

Autor: Gettyimages

Mama štyroch potomkov bola odjakživa štíhla a roky sa jej postava označovala za "vychrtlú", alebo až anorektickú. No zdá sa, že za figúrou štíhlou ako prútik sa skrýva tvrdá drina.

Šokuje vás, čo robí rád s Jennifer Lopez jej priateľ!

Makačka

Victoria teraz prezradila, že každé ráno trávi dve hodiny vo fitku. „Vstávam skoro ráno, okolo šiestej hodiny a idem na hodinku do telocvične, kým deti ešte spia. Behám päť kilometrov a hodinu robím workout s osobným trénerom. Potom skočím do kuchyne pripraviť Romeovi pyré z avokáda. Jeho toast vyskočí z toastovača len minútu pred tým, ako zíde dole na raňajky. Keď deti dojedia, buď ja, alebo David ich odvezieme do školy. Potom sa ďalšiu hodinu venujem workoutu, kým idem do kancelárie,“ vysvetľuje Victoria ranný režim u Beckhamovcov.

Jedzte tuky! Odkazuje Halle Berry a odhaľuje tajomstvo jej sexi figúry

Disciplína

Tvrdí o sebe, že v cvičení je veľmi disciplinovaná. „Je to jediný čas dňa, keď môžem byť sama so sebou. Nikto nepríde do telocvične, nikto ma neprenasleduje s notebookom. Keď stojím dlhšie v kuchyni, začnú okolo mňa krúžiť notebooky. Každú chvíľu niekto chce niečo schváliť, podpísať... V telocvični mám čas len sama pre seba. Okrem detí tam nikto nemá odvahu vstúpiť,“ dodáva bývalá speváčka.

Začnite ho piť hneď dnes: TENTO nápoj zníži vašu chuť do jedla!

Napriek tomu, že vždy vyzerá dokonale, nahodená a upravená, je si vedomá svojich nedostatkov. „Nie som perfektná. Nemôžem vyzerať na dvadsaťpäť. Mám štyridsaťtri. Ale znie to horšie ako to cítiť… Zameriavam sa preto na to, v čom som dobrá a tak sa cítim blažená,“ dáva svoj návod na spokojný život.

Voda s citrónom je OUT: Detoxikujte telo a zbavte sa kíl navyše s týmto citrusovým ovocím

Autor: RAJ

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Maká na sebe! Victoria Beckham odhalila, ako štartuje každý deň
RAJ