Tip redakcii
 

VIDEO Nepomáha ani masáž? TOTO je technika, ktorá odblokuje váš stuhnutý krk

Nepríjemná bolesť môže byť spôsobená nielen zlým držaním tela ale i stresom či dlhým sedením. Ako si pomôcť od bolesti?

16. júla 2017, 20:00
Dajte bolesti krku definitívne zbohom!

Dajte bolesti krku definitívne zbohom!

Autor: Profimedia.sk

Aj vy si minimálne raz za mesiac doprajete masáž? Ak vás trápi stuhnutý krk, zamerať by ste sa mali aj na správne sedenie či ležanie. Okrem stresu sú aj toto faktory, prečo bolesť pociťujete. Vyhnúť by ste sa mali aj sedeniu v prievane a za zváženie stojí aj pohyb. Napríklad joga či pilates vám môže v boji s bolesťou pomôcť. Ak ste však vyskúšali všetko a váš krk je stále stuhnutý, inšpirujte sa nasledujúcou technikou. Garantujeme vám, že bolesť pominie raz dva. Za vyskúšanie predsa nič nedáte.

Ako na to si pozrite v nasledujúcom videu:

Vedeli ste o jej účinkoch? TOTO sú dôvody, prečo sa oplatí jesť melón aj so šupou

video

 


 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.