Tip redakcii
 

VIDEO Nepomáha ani masáž? TOTO je technika, ktorá odblokuje váš stuhnutý krk

Nepríjemná bolesť môže byť spôsobená nielen zlým držaním tela ale i stresom či dlhým sedením. Ako si pomôcť od bolesti?

16. júla 2017, 20:00
Dajte bolesti krku definitívne zbohom!

Dajte bolesti krku definitívne zbohom!

Autor: Profimedia.sk

Aj vy si minimálne raz za mesiac doprajete masáž? Ak vás trápi stuhnutý krk, zamerať by ste sa mali aj na správne sedenie či ležanie. Okrem stresu sú aj toto faktory, prečo bolesť pociťujete. Vyhnúť by ste sa mali aj sedeniu v prievane a za zváženie stojí aj pohyb. Napríklad joga či pilates vám môže v boji s bolesťou pomôcť. Ak ste však vyskúšali všetko a váš krk je stále stuhnutý, inšpirujte sa nasledujúcou technikou. Garantujeme vám, že bolesť pominie raz dva. Za vyskúšanie predsa nič nedáte.

Ako na to si pozrite v nasledujúcom videu:

Vedeli ste o jej účinkoch? TOTO sú dôvody, prečo sa oplatí jesť melón aj so šupou

 


 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.