Tip redakcii
 

VIDEO Nepomáha ani masáž? TOTO je technika, ktorá odblokuje váš stuhnutý krk

Nepríjemná bolesť môže byť spôsobená nielen zlým držaním tela ale i stresom či dlhým sedením. Ako si pomôcť od bolesti?

16. júla 2017, 20:00
Dajte bolesti krku definitívne zbohom!

Dajte bolesti krku definitívne zbohom!

Autor: Profimedia.sk

Aj vy si minimálne raz za mesiac doprajete masáž? Ak vás trápi stuhnutý krk, zamerať by ste sa mali aj na správne sedenie či ležanie. Okrem stresu sú aj toto faktory, prečo bolesť pociťujete. Vyhnúť by ste sa mali aj sedeniu v prievane a za zváženie stojí aj pohyb. Napríklad joga či pilates vám môže v boji s bolesťou pomôcť. Ak ste však vyskúšali všetko a váš krk je stále stuhnutý, inšpirujte sa nasledujúcou technikou. Garantujeme vám, že bolesť pominie raz dva. Za vyskúšanie predsa nič nedáte.

Ako na to si pozrite v nasledujúcom videu:

Vedeli ste o jej účinkoch? TOTO sú dôvody, prečo sa oplatí jesť melón aj so šupou

video

 


 

Vaše diétne tipy

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
VIDEO Nepomáha ani masáž? TOTO je technika, ktorá odblokuje váš stuhnutý krk