Tip redakcii
 

Zbavte sa viscerálneho tuku: TENTO chutný nápoj zatočí s pneumatikou na bruchu

Tuk nie je len estetickým problémom. Zbavte sa h a predídete zdravotným problémom, pred ktorými zatvárate oči.

17. júla 2017, 09:00
Trápi aj vás tuk v oblasti bruška?

Trápi aj vás tuk v oblasti bruška?

Autor: Profimedia.sk

Viscerálny tuk sa netýka len obéznych ľudí. Keďže ide o tuk, ktorý pokrýva vnútorné orgány, potrápiť môže i na pohľad štíhle ženy. To, že ho nevidíte neznamená, že neexistuje.

Ako sa ho zbaviť?

Istý podiel viscerálneho tuku je pre naše telo dôležitý. Telu poskytuje okamžitý zdroj energie, jeho hodnota by však nemala presiahnuť 10-15% celkového telesného tuku. Jeho nadbytok môže spôsobiť upchávanie ciev, zvýšenie krvného tlaku ale i riziko infarktu. Ak s ním chcete bojovať, začnite nielen športovať ale dbajte predovšetkým na zdravú a vyváženú stravu. Pomôcť si môžete aj týmto nápojom, ktorý s tukmi zatočí raz dva.

Budete potrebovať:

  •  1 uhorku
  • 1 stonku zeleru
  • kúsok ananásu
  • petržlenovú vňať

Ako na to?

Všetky suroviny nakrájajte na menšie kúsky a rozmixujte v mixéry. Hustý nápoj pite každé ráno na lačno. Neodporúča sa ho pripravovať deň dopredu a do zásoby. PO mesiaci si dajte 1-2 týždne pauzu a pokračujte v jeho pití.

Roztopte kilá v ľade: TRIK, ktorý nakopne metabolizmus musíte vyskúšať aj vy!

Autor: mk
 


 

Vaše diétne tipy

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.