Tip redakcii
 

Trápi vás zlatá žila? Je problémom 70% Slovákov nad 30 rokov

Kým máte hemoroidy v miernej forme, pomôže vám úprava životosprávy.

23. apríla 2014, 10:00
Kým máte hemoroidy v miernej forme,  pomôže vám úprava životosprávy.

Kým máte hemoroidy v miernej forme, pomôže vám úprava životosprávy.

Autor: Profimedia.sk

Hemoroidy sú vlastne rozšírené cievy v okolí konečníka, ktoré spôsobujú jeho bolesť, pálenie či svrbenie, krvácanie a hlienovitý výtok. Toto ochorenie prináša nielen nepohodlie a vo vyšších štádiách aj veľké bolesti, ale vyvoláva aj pocity menejcennosti, komplikuje intímny život a je dôvodom na časté „péenky“. So svojimi problémami sa preto čím skôr zdôverte gastroenterológovi, chirurgovi alebo svojmu praktickému lekárovi.

Osvedčené tipy

  • pri vyprázdňovaní stolice si pod nohy podložte nižší stolček
  • používajte mäkký, jemný neparfumovaný toaletný papier alebo detské vlhčené utierky či špeciálny vlhčený toaletný papier
  • vyhýbajte sa fyzickej námahe, fitnescvičeniu aj jazde na bicykli a na koni
  • neseďte na studenom podklade
  • zbavte sa nadváhy a udržujte si zdravú hmotnosť
  • uprednostnite ľahko stráviteľnú stravu s vysokým obsahom vlákniny, teda strukoviny, kukuricu, karfiol, brokolicu, jablká, hrušky, maliny, celozrnné pečivo či cestoviny a ovsené vločky
  • prospeje vám viac pohybu aj dodržiavanie pitného režimu
  • zabudnite na saunovanie, horúce kúpele a dlhé slnenie
  • vyhýbajte sa tesnému oblečeniu
  • úzkostlivo dodržiavajte hygienu okolia konečníka, používajte bidet alebo si pol hodiny po vylúčení stolice osprchujte konečník studenou až ľadovou vodou

Vyskúšajte tieto bylinky

  • Pagaštan konský:  Tinktúra alebo nálev pripravený z kvetov posilňuje žilový systém, pôsobí proti zápalom a opuchom pri liečbe hemoroidov.
  • Rebríček obyčajný: Obsahuje látky s protizápalovým a upokojujúcim účinkom. Zlepšuje prekrvenie drobných ciev a odstraňuje zápalové ložiská na cievnych stenách. Odvar z neho používajte na sedacie kúpele a takisto ho pite ako čaj.
  • Dubová kôra: Má protizápalové účinky, vo forme vlažného sedacieho kúpeľa zastavuje krvácanie pri hemoroidoch a lieči zápal na koži.
  • Hamamel virgínsky: Vlažný kúpeľ z tejto rastliny má protizápalové a sťahujúce účinky.
  • Hnojník obyčajný: Táto huba prináša úľavu pri hemoroidoch, užíva sa vo forme výživových doplnkov.

Foto: Profimedia.sk

Autor: Báječná žena/Sylvia Derňárová

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Trápi vás zlatá žila? Je problémom 70% Slovákov nad 30 rokov
Báječná žena/Sylvia Derňárová